1樓：奔跑的石頭
“站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓”的讀音如下：
zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng , xíng rú fēng ,wò rú gōng
該句話的解釋：坐姿象舊時擺放在桌子上的檯鐘一樣，四平八穩。站立時象松樹一樣挺拔。走路時象颳風一樣快。睡覺時象弓一樣繃直身體。
2樓：南北浮生
這句話的詳細讀音如下讀音：站（zhàn）如（ rú）鬆（ sōng） ,坐（zuò）日（ rú）鍾（ zhōng） ，行（háng）如（ rú）風（ fēng） ,臥（wò）如（ rú） 弓（gōng）。
“站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓”這句話的出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》一〇：“後人主張坐 立行走舉手投足都得有式有度，‘站如鬆， 坐如鐘，行如風，臥如弓。
’其實，這四句話既是對修煉人姿態的形象寫照，也體現出了修煉的內涵。普通人要做到這四點，似乎下一番工夫也能形成一個好的習慣，至少在外觀感受上是這樣。但對真正的修煉人來講，這卻是自然而然就能達到的修煉初步功夫。
站如鬆，確切的講，說的是站樁的要求，尤其是在道家的修**法中，便於**理解，站如鬆嘛，立地有根基、挺拔、不動搖。坐如鐘，是指在打坐中的狀態，象鍾一樣好象身體中間是空的，坐那還穩如鍾，怎麼樣才能做到這一點呢，身體得保持正直，坐坐脊柱好象都感覺不到了，身體內似乎都空了，而全身還是鬆而不懈的狀態。
行如風，則是修煉者大周天通了時候的一種表現，走路輕飄飄的，走路生風。同時也是說，修煉者要正道直行，目不斜視，不被五色五音所幹擾。
臥如弓，我們發現，睡覺的時候象弓一樣的側臥，不僅是肉體容易放鬆，實際上身體的脈絡也容易保持連通的狀態，而仰臥則有些經脈是不通的。孔子也說不屍臥。他把仰臥（偃臥），叫成屍臥，象屍體一樣的躺著當然聽起來就不好了。
而藥王孫思邈也從養生的角度談到了，“屈膝側臥，益人氣力，勝正偃臥。按孔子不屍臥，故曰睡不厭蹙，覺不厭舒。”
3樓：
拼音讀法是“zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng 。”這句話還曾被改寫到歌曲《中國功夫》：“臥似一張弓，站似一棵鬆，不動不搖坐如鐘，走路一陣風。”
4樓：破碎的沙漏的愛
讀音：zhàn rú sōng ，zuò rú zhōng ，háng rú fēng， wò rú gōng。
解釋：“站如鬆”：站立時要像松樹一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不遊移。尊貴高大，浩然正氣。
“坐如鐘”：端然正坐，或雙手附膝，或盤腿禪坐，莊嚴威儀。誦讀經典時，口誦聲，鼻呼吸，耳聽聞，腹收貼。
聲如洪鐘，直達臟腑，提振精神，實現全身記憶。如此，則熟讀數十遍即使而不能順暢背誦，將來使用時也將靈感突襲、順利回顧，如有神助。有唾液則吞進肚裡。
“行如風”：運動如快走時，雙肩甩開，虎步龍行，身如疾風。風直颳得上不見天，下不見地，中不見人。慢行時，猶如清風徐來，水波不興。
“臥如弓”：睡覺時，手托腮耳如塔，右肋而臥，彎身如弓，吉祥臥姿，安神熟睡，大養精神。
這句話後來被改寫成一首屠洪綱的歌曲《中國功夫》：“臥似一張弓，站似一棵鬆，不動不搖坐如鐘，走路一陣風。”
相關例句
1、其疾如風，其徐如林。侵掠如火，不動如山。難知如陰，動如雷震。
——孫子《孫子兵法·軍爭篇》
2、死亡如風 常伴吾身。
——疾風劍豪《英雄聯盟》
3、湫兮如風，悽兮如雨，願化作人間的風雨，伴你左右。湫會等，等下一個椿天。
《大魚·海棠》
4、來如流水兮，逝如風。不知何來兮，何所終……
——滄月《七夜雪》
5、“風林火山”：其疾如風，其徐如林，侵掠如火，不動如山。
《孫子兵法》
6、來如流水兮去如風，不如何所來兮何所終。
——關漢卿
5樓：第一職責
讀音：zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng , xíng rú fēng ,wò rú gōng 。
這句話的意思是站立的時候要像一個棵松樹一樣沉穩挺拔，坐著的時候要像鍾一樣端正，走路時要像風一樣迅捷有力，睡覺時要像弓一樣繃直身體。
擴充套件資料：
這句話是古人一直以為被古人奉為圭皋，同樣也適用於現代社會，這幾句話被加入中小學生的行為規範當中，遵守這幾個規範，有利於我們提高工作學習的效率，集中注意力，還能夠提高個人的氣質，改善人的精神面貌。
6樓：行旅拍
“站如鬆,坐如鐘,行如風,臥如弓”這句話讀音如下：
讀音：zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ，háng rú fēng ，wò rú gōng 。
“站如鬆,坐如鐘,行如風,臥如弓”這句話是形容健身的，意思是站的如同一棵松樹一樣直，坐著像一個鐘錶一樣穩，行走的速度如同風一樣，臥著的時候如同一張弓。
這句話後來被改寫成一首屠洪綱的歌曲《中國功夫》：“臥似一張弓，站似一棵鬆，不動不搖坐如鐘，走路一陣風。”
7樓：迷之賢者森林
“站如鬆,坐如鐘,行如風,臥如弓”這句話
讀音：zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng 。
“站如鬆,坐如鐘,行如風,臥如弓”這句話是形容健身的，意思是站的如同一棵松樹一樣直，坐著像一個鐘錶一樣穩，行走的速度如同風一樣，臥著的時候如同一張弓。
這句話後來被改寫成一首屠洪綱的歌曲《中國功夫》：“臥似一張弓，站似一棵鬆，不動不搖坐如鐘，走路一陣風。”
參考資料拼音網：http://pinyin.911cha.com/
8樓：龍哥
小朋友學凹凸曼，所以…
站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓具體是什麼意思
9樓：小輝學長
意思就是站著要像鬆那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力。這對兒童青少年保持正確的姿勢，使身體正常生長髮育是很重要的。
站如鬆：站立時要像松樹一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不遊移。尊貴高大，浩然正氣。
坐如鐘：端然正坐，或雙手附膝，或盤腿禪坐，莊嚴威儀。誦讀經典時，口誦聲，鼻呼吸，耳聽聞，腹收貼。聲如洪鐘，直達臟腑，提振精神，實現全身記憶。
擴充套件資料
正確的坐姿
抬頭，兩眼正視前方，軀幹挺直，兩肩呈水平狀，軀幹與大腿垂直，兩小腿與地面垂直或向前伸，兩足平放地面，使膝關節後面的肌肉、血管、神經不受壓迫，坐時感到舒適而又不易產生疲勞的感覺。
正確的立姿
應使頭背、臀和腳跟在一條直線上，兩肩在同一水平上自然下垂，抬頭、挺胸、兩眼向前平視，腹部微內收，兩腳稍稍分開約兩拳距離，腳尖微向外斜，把全身重量落在兩腳的腳跟和外緣上。
10樓：要努力的慧慧
小學語文微課堂，講解行如風，臥如弓
11樓：黎渟畢青煙
站立時要像松樹一樣挺拔，坐著時要像古鐘一樣端莊，走路時要像風一樣迅速，躺倒時要像弓一樣彎曲。
12樓：素衣掩紅妝
坐如鐘：坐姿象舊時擺放在桌子上的檯鐘一樣，四平八穩。
站如鬆：站立時象松樹一樣挺拔。
行如風：走路時象颳風一樣快。
臥如弓：睡覺時象弓一樣繃直身體。
13樓：匿名使用者
站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力，臥床睡覺要像彎弓一樣彎曲。
14樓：匡傲白
坐要有個坐一象，站要有個站 象
“站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓”是什麼意思？
15樓：秋風體育
意思是：
站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力，睡覺時像弓一樣繃直身體。
出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》。
16樓：亦小浛
站著要象那樣挺拔,
坐著要象座鐘那樣端正,
行走要象風那樣快而有力,
睡覺時象弓一樣繃直身體.
“站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓”
【zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng 】
出處：葛晨虹 《中國古代的風俗禮儀》一〇：“後人主張坐 立行走舉手投足都得有式有度，‘站如鬆， 坐如鐘，行如風，臥如弓。
’如何做到這一 點？這需要‘心時時嚴正，身時時整肅，足 步步規矩，念時時平安，聲氣時時和藹，喜 怒時時中節如此時時習禮，則會面容嚴 肅，視容清明，立容如山，浩然正氣充分體 現。”
俗話說："站如鬆，坐如鐘，行如風"。意思就是站著要象那樣挺拔，坐著要象座鐘那樣端正，行走要象風那樣快而有力。這對兒童青少年保持正確的姿勢，使身體正常生長髮育是很重要的。
坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原來是直的，由於人類學會坐、立、行，因適應頭部、胸廓等重心壓力而形成三個生理性的彎曲。即：
頸曲、胸曲、腰曲。這些生理性彎曲隨著年齡增長而逐步鞏固。頸曲和胸曲約在7歲基本固定，而腰曲則在青春期才基本定型。
在14歲前，脊柱之間充滿軟骨，月5歲開始鈣化，大約20歲左右脊柱才最後定型，因此在整個兒童青少年時期要注意預防脊柱彎曲畸形。
胸廓是由胸骨、肋骨、脊柱形成一個腔狀結構。在兒童時期，所以的骨、軟骨連線處正逐漸鞏固，很容易受外界影響而發生變形，甚至影響內臟。
兒童和青少年正在生長髮育階段，骨組織的特點時水分較多，而固體物質和無機鹽成分較少，基本的骨組織是由富有韌性的結締組織纖維來組成，僅有很少的骨化板層結構，所以青少年的骨骼可塑性很大，容易彎曲變形。對於兒童青少年來說，應從小注意保持正確的姿勢，以利長好身體。
正確的坐姿是：抬頭，兩眼正視前方，軀幹挺直，兩肩呈水平狀，軀幹與大腿垂直，兩小腿與地面垂直或向前伸，兩足平放地面，使膝關節後面的肌肉、血管、神經不受壓迫，坐時感到舒適而又不易產生疲勞的感覺。
正確的立姿是：應使頭背、臀和腳跟在一條直線上，兩肩在同一水平上自然下垂，抬頭、挺胸、兩眼向前平視，腹部微內收，兩腳稍稍分開約兩拳距離，腳尖微向外斜，把全身重量落在兩腳的腳跟和外緣上。
正確的行姿是：為了維護身體的左右平衡，上身要保持端正姿勢，當右腳向前邁步時，左手同時向前擺動，身體重心向前移；當左腳向前邁步時，右手同時向前擺動，身體重心又向前移。如此反覆，兩腳腳尖，應該指向前方，不要向裡勾或向外撇。
站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓具體是什麼意思
17樓：戴著紅色禮帽的墾荒者
站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓具體意思是：站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力，臥著要像弓一樣彎曲。
這句話是用來說明人各種動作的正確姿勢，尤其對於青少年來說，只有保持正確的姿勢，身體才能正常生長髮育。
站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓具體是什麼意思
戴著紅色禮帽的墾荒者 站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓具體意思是 站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鍾那樣端正，行走要像風那樣快而有力，臥著要像弓一樣彎曲。這句話是用來說明人各種動作的正確姿勢，尤其對於青少年來說，只有保持正確的姿勢，身體才能正常生長發育。 彤燕珺 站著要像松那樣挺拔，坐著要像座鍾那樣端...
站如鬆，坐如鐘，行如風，臥如弓具體是什麼意思
小輝學長 意思就是站著要像鬆那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力。這對兒童青少年保持正確的姿勢，使身體正常生長髮育是很重要的。站如鬆 站立時要像松樹一樣挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肅耳靜思，目不遊移。尊貴高大，浩然正氣。坐如鐘 端然正坐，或雙手附膝，或盤腿禪坐，莊嚴威儀。誦讀經典時，...
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