1樓：痛苦的回憶
【用自信照亮人生】
自信，可以說是一種非常健康的心態，容易培養一種積極正面的情緒，在這種心態下，人們往往充滿樂觀和朝氣，做起事來也更有勁頭，能夠提公升工作效率和效果。工作效率提公升，會使你心情愉悅，心情好則效率更高
要經常洗滌一下心靈】
我們的臉一天不洗就會蒙塵，同樣心靈也是一樣，要經常洗滌一下心靈，不要讓心靈蒙塵，每天都要保持乙個輕鬆愉快的心情,乙個好心態。充滿熱情，用微笑面對人生
【要學會放下】
每個人每天多會經歷好多事情，有好事也有壞事，有開心的，也有不開心的，但不管是好事還是壞事都會過去，所以不要把所有事都放在心上，要學會放下，放下心裡的痛苦與壓力，讓自己輕裝上陣，過好每一天。
【忘記痛苦與憂傷】
試著學會忘記痛苦與悲傷，學會安慰自己，人生的苦難每個人都會經歷，有的人選擇化悲痛為力量，有的人選擇消極，墮落。我們不要被痛苦打到，要忘記痛苦，振作起來，要相信明天會更好。
學會不在意
凡事別太往心裡去。要知道有些事你在意了，你就敗了，可能有時候別人就是故意氣你，你在意了，就正好落入別人的圈套。其實好多事就是取決於你的心態，你在意了心就會受傷，所以我們要學會不在意，輕鬆快樂的生活
【要學會承受】
如果有些事你很在意，忘不了又放不下，那麼你就要學會承受。這個過程會很痛苦，但是你要你咬緊牙關，挺過去，讓歲月為你療傷，隨著時間的推移，你慢慢會恢復的，過了這一關，你的心理承受能力也會提高。你的人也會慢慢成熟望採納
2樓：
當你卸下思想的包袱，，不去想那些不如意的事，，把它當做人生的點綴，，不經歷挫折的人生不完整，，當你經歷得夠多時，，你的內心將愈加強大
3樓：流浪
多多參加 冒險 我以前跟你一樣 玩綁緊跳 過山車
4樓：王子赫他叼爆了
經歷的多了 內心也就強大了
5樓：琢磨君專欄
曾國藩強大內心的方法之一：立志
怎麼才能讓內心強大，怎麼才能讓內心強大？
這個問題不太好回答，但可以給幾個小建議 1 強健自己的體魄。好身體是強大內心的保障。2 遇事多往好的方面想。3 遇事往好的方面想的前提是，我們自己沒有懈怠，而是做好了應有的準備。總之，做自己擅長的 做自己喜歡的，如果有任何成績，給自己適當的鼓勵。當然，如果遇到小麻煩，或者挫折，就把其想象成鍛鍊自己的...
怎樣才能讓內心強大，怎樣讓內心變得強大？
一從生活細節做起。抬頭挺胸走路，想象自己像棵松樹一樣挺拔 公眾場合放高音量，敢於表達自己的想法 每天早晨對鏡微笑三分鐘，讓每天擁有愉悅的心情。二提公升文化素養。如樓上兄弟所說。三自信心培養。敢於承認錯誤，勇於承擔責任 不輕易否定自己，適當堅持自己的觀點，並嘗試說服別人接納 面對困難不逃避，及時迎難而...
如何培養孩子強大的內心，如何培養出內心強大的孩子
1 讓孩子在日常生活中獲得掌控感，很多家庭在這方面的做法是有缺陷的，這些孩子雖然獲得了溫飽 安全和暫時的快樂，但是他們卻失去了掌控感一種我能行的自我肯定，能幫助孩子獲得發自內心的自信和自尊感。有掌控感的孩子啥都搶著自己幹，丟了掌控感的孩子啥也不願意幹 2 教會孩子不要相信腦子裡出現的第乙個念頭，當發...