1樓：我欲成社
早班 中班 夜班 下夜 休息
1日 010203 040506 0708 0910 1112
2日 111201 020304 0506 0708 0910
3日 091011 120102 0304 0506 0708
4日 070809 101112 0102 0304 0506
5日 050607 080910 1112 0102 0304
6日 030405 060708 0910 1112 0102
7日迴圈1日往復
剩下需要通過調整早中夜的時間來填充不足的工時，或者通過年假調休來抵充年假法定假日，或者通過休息時間來上班來填充不足工時。
小週期是6，大週期是42天，42天後員工少72個工時，需要通過加班來抵充。
2樓：冷雪兒
白班 早8點到下午4點
中班 下午4點到晚上12點
夜班 晚12點到早8點
分成a b c 三組
第一天 a白班 b中班 c 夜班
第二天 b白班 c中班 a夜班
第三天 c白班 a中班 b夜班
再次就是迴圈了 天天上休息的話 夜班那個有時只需要乙個人看管也忙得過來了 你就讓乙個上夜班咯~
白班吃飯的時候可以換著吃
3樓：太自信
三班倒時間在實行「正順序倒班法」的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班，如此反覆輪換。在實行 「逆順序倒班法」的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班，如此反覆輪換。在正順序倒班法情況下，夜班倒早班的工人要連續工作16小時(即打連班)；在逆順序倒班法情況下，夜班倒中班與早班倒夜班的工人都只能休息8小時(即倒緊班)。
三班倒，是指一天24小時的連續工作由3個人相互**完成，每人工作8小時。
比如：某廠三班倒，小張從早上7：30工作到下午3：
30下班；小李從下午3：30**工作到夜裡11：30下班；小陳從夜裡11：
30**工作到第二天早上7：30下班。
4樓：文文滴
不可能的...3班每天24小時通勤,怎麼可能才休息兩天?
上24歇48吧.
5樓：魚眼看娛樂
三班倒的工作時間安排如下：
普遍的公司都一般是將每天24小時分成早中晚三班，每班8小時，輪換上班。
很多醫院的**人員（醫生與職能部門有值班制度）、能源、工廠、便利店等單位都需要這種工作排法。在實行「正順序倒班法」的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班；在實行 「逆順序倒班法」的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班。調班天數的間隔分別有一天，二天，一星期等等，各單位會根據實際需要作出不同的按排，當然總的原則是既要有利於工作，又不能違反勞動法規定。
6樓：小蟲蟲爬爬爬
6個人分為1,2,3,4,5,6號,
3個班分成a,b,c號
1號,2號進a
3號,4進b
5,6進c
第以天前12小時a
後12小時b
第2天前12小時c
後12小時a
依次類推
以個月如果休息2天就是28天
就是平均每個組9個天 108個小時
怎麼三班倒安排上班時間
7樓：虎侃社會
根據你們加油站的實際情況，結合你的員工人數比較少，可以按照以下方法安排：
1、早班
7：20-15：30是乙個早班，安排2人上班 。
2、中班
15：25-23：25是乙個中班，安排2人上班3、晚班
23：20-第二天7：25是一晚班，安排2人上班4、另外安排1人 上午7:
10-11：10，下午3：30-7:
30點上班，另外乙個人休息，休息的人安排和其他的人進行換班就可以。
8樓：匿名使用者
#83 8個人分成3個班 忙的兩個班各3個人.不忙的班2個人
9樓：匿名使用者
人少是比較不好安排
告訴你個簡單的方法
上午7：30-15：30算乙個白班，安排3人上班下午15：30-23：30算中班，安排3人上班晚上23：30-第二天7：30算夜班，你安排1人上班讓另一人休息
這裡上中班的3人裡，派一人出來讓他直接上到第二天早上7：30夜裡加油的人少，他至少可以在凌晨3點左右開始睡覺，讓上夜班的人值班以後白班和中班的直接轉班，而休息的那人可以和8人裡的任何一人輪換，就可以安排休息
這個方法不一定是最好的
其實你還可以安排 早上2人，下午2人，夜裡2人 另外安排1人 上午8-11，下午4：30-7點都上班，11點回去，4：30再來
這樣也可以的
10樓：匿名使用者
生物鐘混亂是現在80%的年輕人都經歷過的``由於一次通宵``然後睡到下午四五點才起來``晚上又睡不著了```於是你生活顛倒了``晚上在睡不著就繼續奮鬥```白天沒力氣了就忽忽大睡``沒有外力可以**``相信我``自己身上的毛病還得自己來治``堅定自己的意志``毛病```就是生物鐘```**方法:今天早上你上個鬧鐘 早上11點左右就起來`` 然後該幹嘛 幹嘛``困是困```但你得挺住```為了你健康的生活```然後晚上8點到開始做一些激烈運動``(比如青蛙跳,俯臥撐,仰臥起坐)堅持半小時```過程會很辛苦````半小時後```你會累跨``` 然後用冷水胡亂一衝```直接趴到床上```閉上眼睛```zzzzzzzzzzzzzzz第二天早上醒來`你會說:"嘿```這哥們的方法真管用"
【高分求助】如何安排三班倒休息時間？
11樓：匿名使用者
如果每個班人員不多，只有兩到三個人，建議你再招多兩到三個人加上a班多出的乙個人回
，組成四個班，答按四班三倒運轉。即每個班按：晚班兩天---早班兩天---中班兩天----休息兩天----再晚班兩天...
迴圈。則每個班的人每上8天班就可休息兩天，乙個月休息8天左右。
按以上安排有幾個好處:
一 比較人性化,員工心情好,工作積極性高,老闆與員工之間關係融洽.
二 不違反勞動法,也不用員工上16個小時,效率高,不易出生產事故.
三 不用支出16小時的補助和津貼，總支出超出並不多。同時如果需要加班，
員工會比較容易接受。上班時間內可以要求嚴一些。
現在的大型企業基本都是按這種模式運作，可持續發展程度高一些，也容易招到優秀的人才。對長遠發展有好處，你說呢?
12樓：匿名使用者
每次轉班的時候其中的兩個班上十二個小時，另外的乙個班休息
13樓：匿名使用者
你現在的bai倒班方法就是比較合適的 簡單du
原則性的東zhi西只要大家都有份就可以dao
反正內讓工人感覺每個人都要趕上16個點 我的容公司就是這樣 這樣就可以。實在不行就每次倒班上16個點的 提供就餐 或者加點補貼 肯定誰都沒怨言
14樓：匿名使用者
每次轉班的時候其中的兩個班上十二個小時
15樓：匿名使用者
暈，這有什麼難的bai
。一天分為24小時du。zhi3個班。
乙個班上dao8個小時不就ok了。
如：版分a、b、c三個權班
a班：07：00-15：00
b班：15：00-23：00
c班：23：00-07：00
每個班不多不少都上8個小時。
倒班安排：上班時間不變，輪流推進法：以前是：
a班 - b班 - c班，現在輪流推進：b班（變a班） - c班（變b班） - a班（變c班），依此推下去輪流值班就ok了。
每個人上班的時間一樣，每個班都享受了a、b、c班的過程，有個p怨言。沒有哪乙個班有特殊的。
16樓：國際財經網
不知道你有幾
bai組人，一du天上16個小時，有zhi怨聲是正常的。
如果是dao3組人，我建議
可以採取工資調回節答和自願分配的辦法
工資可以分基本工資和調節工資
第一步，三個班工資一樣多，讓他們自由選擇。
第二步，往人數少的班上加調節工資，人數多的班減調節工資，直到人數平衡。
如果是2組人，我建議
不用分3班，分2班就可以了，調節方式如上
17樓：不是磚家
其實是很簡單的一來個問題，你總共源是3個班，每月每天三個班，按每月30天計算，一共是90個班，平均每個班的人員上30個班，按照國家規定的時間約22天多出8天。無論你怎麼排班都不能避免加班！
你提到「倒班安排：早班轉中班。中班轉晚班。
晚班轉早班。早班轉中班需要上兩天16個小時。中班轉晚班需要上一天16個小時。
這樣安排乙個月下來工作時間就和沒有休息一樣」這就是我說的道理。另外工人連續工作16小時也是不符合規定的，國家勞動法規定每天加班不超過4小時。
給你兩個比較可行的方案：
1、實行4班3倒，這才是真正的三班倒。
白班轉第二天的二班，二班轉第三天的三班，三班休息第四天，然後轉第五天的白班。(沒有節假日）但是需要增加乙個班的人員。
2、實行每班12小時，每個班輪流上12小時，三個班都能得到比較好的休息。工資簽訂時可以簽訂是帶上加班工資的，國家法定節日工資可以另外補貼。
18樓：東方金鳥
可以用多出來的那個人進行輪休。
19樓：匿名使用者
倒班安排：早班轉中班。中班轉晚班。晚班轉早班。
三班倒工作時間怎麼安排的？
20樓：特特拉姆咯哦
1、早班
7：20-15：30是乙個早班，安排2人上班 。
2、中班
15：25-23：25是乙個中班，安排2人上班3、晚班
23：20-第二天7：25是一晚班，安排2人上班4、另外安排1人 上午7:
10-11：10，下午3：30-7:
30點上班，另外乙個人休息，休息的人安排和其他的人進行換班就可以。
21樓：匿名使用者
白班：8:00-16:40
小夜班：16:30-00:30
大夜班：00:20-8:10
每週一輪換。
重疊的十分鐘是交**。
三班倒對於年輕人還可以接受，到一定年紀後會有困難，因為會吧生物鐘搞亂。
22樓：波羅密
一般的三班倒就是將每天24小時分成早中晚三班，每班8小時，輪換上班。
很多醫院、能源、工廠、便利店等單位都需要這種工作排法。在實行「正順序倒班法」的情況下，職工由早班調中班，由中班調夜班；在實行 「逆順序倒班法」的情況下，職工由早班調夜班，由夜班調中班。調班天數的間隔分別有一天，二天，一星期等等，各單位會根據實際需要作出不同的按排，當然總的原則是既要有利於工作，又不能違反勞動法規定。
23樓：丁學寶丁學寶
三班倒也有幾種方式，以12小時為乙個上班時間，有的是上12小時休息24小時，進行迴圈；有的是上四休二，就是兩個白班，兩個夜班再休息兩天，每個班也是12小時；
兩班倒，三班倒是什麼意思，請問兩班倒和三班倒是什麼意思？
電電電 兩班倒就是每天兩個班，乙個班上12個小時，三班倒分三班兩倒和三班三倒兩種，前者每天12個小時，每天都有乙個班的人休息，後者每天8小時 小白龍時尚街拍 兩班倒，就是一天白班，一天夜班倒 韋書禕 兩班倒指上班12個小時，分白班夜班，三班倒指上班八小時，分早班 中班 晚班。 西北狼 兩班倒是，十二...
4人三班倒怎麼排班，4人三班倒排班表
溫暖的弦 第一天 1 2 3上班，4休息 第二天 4 1 2上班，3休息 第三天 3 4 1上班，2休息 第四天 2 3 4上班，1休息 第五天 同第一天 於此類推 也叫四班三倒。每天可以有乙個人休息。但是平均每個人每個月只可以休息7.5。三班倒就是每天24小時分成早中晚三班，每班8小時，輪換上班的...
上三班倒對身體有什麼傷害，上三班倒對人的身體有什麼壞處
三班倒是一種工作制度，它不同於常白班，而是早 中 夜三班輪換，對多數人來說能適應這種變化，但若長期三班倒，特別是不能合理安排好工作 休息和飲食，則會對身體健康造成一定影響。1 可造成生物鐘紊亂 健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，諸如人體的體溫 脈搏 血壓 氧耗量 激素的分泌水平，均存在晝...