1樓：溫暖的弦
第一天：1、2、3上班，4休息
第二天：4、1、2上班，3休息
第三天：3、4、1上班，2休息
第四天：2、3、4上班，1休息
第五天：同第一天
於此類推……也叫四班三倒。
每天可以有乙個人休息。但是平均每個人每個月只可以休息7.5。
三班倒就是每天24小時分成早中晚三班，每班8小時，輪換上班的工作制度。一般醫院、能源、鋼鐵，汽車企業以及私人或外資工廠等單位需要24小時有人員在崗的單位常用的工作排班制度。
這種排班制度人員排班緊湊，人員可以靈活調動，對企業效益有很大的保證。弊端也同時出現比如：因為休息不固定，員工調班現象普遍存在導致人事部門工作量繁瑣，三種班次之間倒的時候容易造成疲勞，員工生理作息需要改變會有些許不適應。
則會對身體健康造成一定影響。
1.可造成生物鐘紊亂。
2.對神經系統的影響。
3.對消化系統影響。
4.對心血管影響。
5.缺乏正常的身體鍛鍊。
2樓：
每個班需要兩個人上班，想三天休一天
4人三班倒排班表
3樓：溫暖的弦
第一bai天：1、
2、3上班，du4休息
第二天：4、zhi1、2上班，dao3休息第三專天：3、屬4、1上班，2休息
第四天：2、3、4上班，1休息
第五天：同第一天
於此類推……也叫四班三倒。
每天可以有乙個人休息。但是平均每個人每個月只可以休息7.5。
三班倒就是每天24小時分成早中晚三班，每班8小時，輪換上班的工作制度。一般醫院、能源、鋼鐵，汽車企業以及私人或外資工廠等單位需要24小時有人員在崗的單位常用的工作排班制度。
這種排班制度人員排班緊湊，人員可以靈活調動，對企業效益有很大的保證。弊端也同時出現比如：因為休息不固定，員工調班現象普遍存在導致人事部門工作量繁瑣，三種班次之間倒的時候容易造成疲勞，員工生理作息需要改變會有些許不適應。
則會對身體健康造成一定影響。
1.可造成生物鐘紊亂。
2.對神經系統的影響。
3.對消化系統影響。
4.對心血管影響。
5.缺乏正常的身體鍛鍊。
4樓：匿名使用者
可以參考以下，四天乙個迴圈，每個人都是上3天，休1天，每個月（按照28天記，專休屬7天，按照32天記，休8天）。如果必須休4天，可以在休息日安排上班即可滿足只休4天。
第1天 第2天 第3天 第4天甲 早 班 中 班 夜 班 休 息乙 休 息 早 班 中 班 夜 班丙 夜 班 休 息 早 班 中 班丁 中 班 夜 班 休 息 早 班
四個人三班倒每人上三天休一天，一天工作時間每人八小時怎麼排班
5樓：匿名使用者
四個人三班倒每人上三天休一天，一天作時間每人八小時怎麼排班，想要一張排班表，是怎麼做的
6樓：匿名使用者
早班8點到16點，中班16點到24點，夜班24點到8點，三個上班，乙個休息
5人三班倒排班，怎麼排班，5人三班倒排班表,一個月每個人休息8天，怎麼排班，最好能給出excel的表，非常感謝謝！ 10
丶天眾晨 5個人分別為1.2.3.4.5 12一班 34 一班 51一班 1上兩次23一班 45一班 12一班 2上兩次34 一班 51一班 23一班 3上兩次45一班 12一班 34 一班 地下依此類推51一班 23一班 45一班 12一班 34 一班 51一班 23一班 45一班 12一班 也就...
前台人三班倒，怎麼排班啊，前台七個人三班倒，怎麼排班啊？
你們酒店是雙休還是單休啊，雙休的話那每天就得休息兩個人，也就是說一天就5個人上班，三個班次當中有乙個班次是乙個人。要是單休的話那就好排了，每個班次兩個人，七個人正好一天休息乙個 可以12小時一班啊，每天早2晚1，做一休一或做二休二，翻班，多出來的1人長白班 正常4班3倒，需要8個人，這樣每人每月產生...
上三班倒對身體有什麼傷害，上三班倒對人的身體有什麼壞處
三班倒是一種工作制度，它不同於常白班，而是早 中 夜三班輪換，對多數人來說能適應這種變化，但若長期三班倒，特別是不能合理安排好工作 休息和飲食，則會對身體健康造成一定影響。1 可造成生物鐘紊亂 健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律，諸如人體的體溫 脈搏 血壓 氧耗量 激素的分泌水平，均存在晝...