1樓：zh堅
3~5歲，多讓孩子喝白開水，不要讓孩子一邊玩耍一邊吃，避免零食嗆入氣管。
6~12歲，選擇新鮮、易消化的零食，多選奶類、水果和蔬菜類、堅果類的食物；正餐前不要吃零食；每天吃零食一般不超過3次。
13~17歲，多選奶類、水果和堅果類等新鮮食物，少吃油炸、含糖過多、過鹹的零食，少喝含糖飲料，不喝含酒精飲料。
2樓：華的多彩空間
肯定的說，一點也不好，所有的零食裡，油多，鹽多，糖多，這些東西吃多了，對嬰兒的身體傷害是極大的。
3樓：食之軒吃貨
純牛奶，酸奶，乳酪 新鮮水果類，增強抵抗力。堅果類，如瓜子花生，葡萄乾，開心果，松子，杏仁
4樓：laughing嬲嬲
小孩子最好是少吃點零食，多吃些飯都是好的
5樓：匿名使用者
今天看到朋友給兒子吃鬆知屋每日堅果了，她說上輔導班每天都給孩子帶幾包，萬一餓了，就吃一包，裡面是核桃仁，榛子仁，扁桃人，腰果仁，蔓越莓幹，藍莓幹，都是純天然，零新增的，補鋅補鈣補腦，補充微量元素，真挺好的。剛才搜了**，真有賣的，明天孩子上輔導班我也給他帶幾包鬆知屋每日堅果。
小孩子喜歡吃什麼零食？
6樓：傻子歡兒
現在市面上的零食多種多樣，琳琅滿目。 瓜子，花生，棒棒糖，薯片，口香糖，巧克力，當然還有豬肉乾，七喜，百事和果粒橙等等，這些都是我記憶中的零食，那麼我們的90 後孩子們的童年時代喜歡吃什麼零食呢？ 看看小盒子們在盒子推推裡是怎麼討論這個話題——【晒晒你最愛吃的零食】吧！
可愛之盒：海苔，青葉片可環，紫值和太片，薯片，安岸彩愛粉，堂淵可樂。 夢幻奶茶：
雞腿，雞翅，薯條，漢堡，冰淇淋。。。。。。 粉紅公主：烤香腸，蝦條薯片，冰淇淋，巧克力豆海苔。
愛丫丫：我最愛薯片、薯條、香腸還有雞柳，果凍。好吃爆了！
還有牛奶心語裡的什錦奶昔 孫永勇：很多都喜歡啊，薯片，薯條，雪糕.......真的說不完 諾小芒：
巧克力，冰淇淋，果凍，海苔，雙皮奶……還有奧利奧、趣多多……如果再配上奶茶簡直是人生一大享受。。。對於一個吃貨來說愛吃的東西是永遠說不完也吃不完的……如果此生沒能吃遍世界上所有美味我一定倍感遺憾…… 想念你的笑：香腸，乾脆面，糖，薯片，餅乾等等 孔涵：
水煮串。瓜子。巧克力，花生。
冰淇凌。肯德基。
7樓：胥肺粱科
小孩子一般都喜歡吃酸酸甜甜的零食，比如軟糖，但是很多軟糖含糖量太高，小孩子吃多了也不好，不過湯臣倍健營養軟糖就比較合適，不僅和普通軟糖一樣好吃，而且還有營養，在吃軟糖的同時又補充了身體的營養，適合小孩子吃。
血糖高的老人適合吃什麼零食
8樓：匿名使用者
可以吃一些控制血糖的水果或蔬菜當作零食。
水果有：
1、柚子
屬於血糖生成指數低的水果。柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。 預防糖尿病併發症發生。
2、鴨梨
鴨梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效。富含水分，在夏季非常解渴。生糖指數屬於低的一類水果。適合糖尿病人。
3、青蘋果
有人實驗發現，經常吃青蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃青蘋果的人低10%。青蘋果屬於血糖生成指數低的水果，對於糖尿病人來說，選擇青蘋果，比選擇同類的很甜的紅蘋果更合適。
蔬菜有：
1、苦瓜
味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
2、南瓜
味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。
3、麥麩
味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，也可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：
4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
4、紫菜
含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
禁忌的食物有：
1、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖構成，可以被人體直接吸收，因而血糖迅速升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此 ，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐富，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
2、糯米
米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
3、爆米花
爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
4、柿子
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單糖和雙糖，最不適合高血糖病人。雖然，柿子的味道令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好自己的嘴巴，家人也應進行適當的監督。
5、啤酒
酒精對血糖控制不利，啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為危險。
9樓：楚玉健康坊
血糖高的人，平時吃什麼健康？3樣零食放心吃，身體營養足
小孩子喜歡吃零食，吃什麼零食對身體好呢
10樓：燕子的單身朋友們
吃什麼零食對身體都不好，但如果剋制不了，可以根據有害程度對零食進行以下區分（現在零食實在太多種類了，我寫的也不是十分全面）
1，膨化食品／蜜餞食品／碳酸飲料＋色素香精類飲料 這類食品最好戒掉。已有資料顯示孩子長期喝碳酸飲料可能致癌。
2，西式快餐類，孩子都愛吃，阻止不了的話，家長完全可以購買食材自己在家做。
3，麵包／蛋糕類也不可避免會有新增劑的存在，建議可以去蛋糕房購買新鮮出爐的。
4，酸奶／乳酪／牛奶 這類零食還是可以吃的
現在想避免新增劑的食品，幾乎是不可能了，只能儘可能減少，其實家長可以根據網上教程自己在家做一些小零食，給孩子吃既健康又安全。
11樓：愛螺螄粉
油炸食品肯定不好，儘量少吃啊吃
12樓：二妹子獵奇
孩子愛吃零食，對身體一定有壞處嗎？有3種可以適量吃！
13樓：匿名使用者
今天看到朋友給兒子吃鬆知屋每日堅果了，她說上輔導班每天都給孩子帶幾包，萬一餓了，就吃一包，裡面是核桃仁，榛子仁，扁桃人，腰果仁，蔓越莓幹，藍莓幹，都是純天然，零新增的，補鋅補鈣補腦，補充微量元素，真挺好的。剛才搜了**，真有賣的，明天孩子上輔導班我也給他帶幾包。
六一兒童節適合吃什麼零食
14樓：愛吃零食的娃
棒棒糖 牛肉乾 水晶糖 泡芙蛋卷 麥芽糖 冰淇淋 魷魚絲 開心果 花生 署片 瓜子 話梅 豆腐乾 巧克力派 旺仔qq糖 棒棒糖 芝士條 辣條 海苔 果凍 奧力奧 掌心脆。就在，子衿零食店自己去看
15樓：s**i鴿鴿吃貨
豆角幹，茄子幹，南瓜幹。
16樓：匿名使用者
奧利奧? qq糖?棉花糖?棒棒糖?巧克力?果汁?漢堡薯條?冰淇淋?薯片?
小孩子吃什麼零食最好 小朋友適合吃什麼零食
最好是把水果當零食給孩子吃吧，這是最好的了。營養好，而且不會有什麼 給寶寶吃旺仔的小饅頭就可以的，其實寶寶不吃零食更好的，這樣吃正餐就愛吃了。旺仔小饅頭 寶寶喜歡吃，但是很上火的。那就買一些適合兒童的食物了。吃一些有營養的餅乾啊，水果了。含糖量過高的食品，如話梅蜜餞 糖果巧克力 中式糕點及各種冰激凌...
小孩子喜歡吃什麼菜，小孩子適合吃什麼蔬菜
小孩子一般都喜歡吃黃瓜，還有西紅柿之類的菜。因為這個菜非常的清淡，獅子那味兒是酸的，酸甜口兒的小孩兒都非常的愛吃。小孩都特別挑食，下面為大家介紹幾樣小孩子比較喜歡吃的食物，而且自己做既營養又美味。1 將雞翅中洗好切開，用鹽料酒略醃再放入生粉上漿 2 入油鍋炸至金黃 3 將蔥薑煸香，撈出渣，再入花椒和...
冬天適合吃什麼零食，冬天適合吃哪些零食
冬天適合吃一些瓜子，還有堅果類的，如開心果，核桃之類的。這樣呢，嗯，又能補充身體所需要的營養，又很好吃，因為都是新下來的果。天冷的時候，我們在飲食上可以適量的吃一些滋陰潤肺的食物，比如糯公尺 蘿蔔 鴨肉 雪梨等，而且飲食上要可以少吃一些苦味的食物，多吃些甜食，可以健脾養胃，緩解秋燥。10月又是柚子成...