1樓：愛賜柳易綠
常吃火鍋對身體不好，並且有很多油脂，如果麻辣火鍋吃到飽，一餐可吃下3900千卡，體重增加半公斤，一週吃一次，一個冬天就能長胖5.3公斤。
2樓：李國慶早晚讀書
那吃火鍋呢，南方人沾的是香油碟，北方人沾的是麻醬碟，麻醬碟健不健康，其實麻醬裡面主要是芝麻油，是很健康的。但是，後廚為了增加口感，會加很多的糖在裡面，你可以跟廚房說，我要純芝麻醬，你不要在裡面加白糖。
3樓：粟米范姜磊
每個快肥速效增肥膠囊是有效果的
4樓：逮穎紹天慧
會。很會。
我就是典型的例子
典型的愛吃火鍋、典型的因為那個胖了的。
5樓：波虎塗韶敏
看你吃什麼，吃多少哦~
相信你心中也會有一份健康的食譜~
o(∩_∩)o~祝你保持苗條身材哈~
6樓：宦銘穆從筠
看你吃火鍋重點是吃什麼了，要是你喜歡吃肉的話，時間長了自然會胖，如果你喜歡吃素多一點的話，當然就不會了，而且我認為火鍋如果是辣的話，還能燃燒脂肪，一來一去，扯平了，放心大膽的吃吧，不會有關係的。
我就喜歡吃火鍋，吃了十多年了，雖然我胖了，但是絕對不是因為火鍋啊~~
7樓：
當然會了，我以前經常一個星期吃兩三次火鍋，到最後胖了好幾斤，現在打死都不感那樣吃了，好像**！！！！！！！
8樓：99小肥羊
那要看吃什麼了，但是火鍋的蘸料熱量很高，會發胖的，還有麻辣火鍋也會發胖，不要和火鍋的湯，裡面有很多煮的肉中煮出的油。不要吃火鍋裡的菜，因為吸收了很多的油，吃點海鮮或熱量較少的牛肉還可以。
祝你**成功，加油！！
9樓：倫紹闞綺美
不要吃辣的那種。清湯的就好。
10樓：天蠍寶寶異族
蔬菜不會.魚丸只類的會
吃火鍋會不會胖.?
11樓：楊子電影
如果想**時吃火鍋的原則：清湯鍋優先、蔬菜優先、不沾醬或選擇醬油、醋等低熱量醬料。不會引起過度的肥胖。
火鍋(hot pot)，古稱“古董羹”，因食物投入沸水時發出的“咕咚”聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。
據考證，戰國時期即有火鍋，時人以陶罐為鍋，到宋代，火鍋的吃法在民間已十分常見，南宋林洪的《山家清供》食譜中，便有同友人吃火鍋的介紹。元代，火鍋流傳到蒙古一帶，用來煮牛羊肉。到清代，火鍋不僅在民間流行，而且成了一道著名的“宮廷菜”，用料是山雞等野味。
火鍋一般而言，是以鍋為器具，以熱源燒鍋，以水或湯燒開，來涮煮食物的烹調方式，同時亦可指這種烹調方式所用的鍋具。其特色為邊煮邊吃，或是鍋本身具有保溫效果，吃的時候食物仍熱氣騰騰，湯物合一。
世界各地均有類似的料理，但主要在東亞地方特別盛行。火鍋現吃現燙，辣鹹鮮，油而不膩，暴汗淋漓，酣暢之極，解鬱除溼，適於山川之氣候，今發展為鴛鴦鍋，麻辣清淡各別，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。
典型的火鍋食材包括各種肉類、海鮮類、蔬菜類、豆製品類、菌菇類、蛋類製品等，將其放入煮開的清水或特製的高湯鍋底燙熟後食用。有些吃法還會蘸上調味料一起食用。
12樓：玫玫空中瑜伽課堂
想吃火鍋還怕胖，三招讓你想吃就吃！
13樓：劉婷聊娛樂
吃火鍋會發胖，罪魁禍首竟是它，不知道的快來看
14樓：尉易壤駟茂典
粉條澱粉多
容易胖控制好飯量
吃點葷菜也沒關係
尤其是晚飯
七分飽就可以
吃太少了對**未必有幫助
有時候還適得其反
萬一引起水腫
體重是下來了
可是看起來更胖
15樓：焉覓姒巨集碩
你吃火鍋時多燙蔬菜，不僅不會胖還利於刮腸，所以不會胖的。
16樓：曉宇火鍋
火鍋(hot pot)，古稱“古董羹”，因食物投入沸水時發出的“咕咚”聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。
據考證，戰國時期即有火鍋，時人以陶罐為鍋，到宋代，火鍋的吃法在民間已十分常見，南宋林洪的《山家清供》食譜中，便有同友人吃火鍋的介紹。元代，火鍋流傳到蒙古一帶，用來煮牛羊肉。到清代，火鍋不僅在民間流行，而且成了一道著名的“宮廷菜”，用料是山雞等野味。
17樓：一念一歌
根據最新研究，吃火鍋並不會長胖。吃了火鍋後，最多隻會產生人身體的體重偏差，這些偏差都是正常的，人們往往會多想認為是火鍋導致，其實不然。吃火鍋是一種消耗身體熱量的選擇，甚至有可能會變瘦，所以要多吃火鍋。
18樓：滴卡
那別人有沒有在這個鍋裡涮過牛羊肉呢?如果有的話,就算你只吃了香菇、豆腐、冬瓜、白菜,但是因為是一鍋水煮熟的，這些東西里面還是吸收了水裡面那些肉類的油,熱量還是不低.如果大家都只吃的是素的話，那熱量就不算高
19樓：
吃火鍋會胖。
1，火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位可以避重就輕,選擇比較低卡路里的食物啦。
2，蔬菜,建議各位在吃火鍋的時候多次點青菜，畢竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃罷了熱氣的火鍋，配點涼性的蔬菜還是對身體有益處的。
3，芹菜大量粗纖維,能增進腸蠕動,藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物,有利於**和清潔腸腔。
20樓：欣歡就愛
你要是單吃這些當然不會，但是你不可能拿白開水去把這些煮熟吧？你一定會吃調料，這個東西對人的好處可不會像它的味道那麼好~~~不經常吃沒關係，總吃的話不止對身體不好，你的**也會變壞~~建議不要經常去吃~~
21樓：匿名使用者
會，感覺所有的調料和食品加一起，很容易胖
22樓：旗木裝秀氣
你只吃那些怎麼可能會胖
23樓：雪茄煙仔
什麼叫暴飲暴食！
吃一點點不會啊！
吃火鍋會胖嗎？
24樓：梵天甘雨
吃火鍋會不會長胖主要取決於食物，若食物的熱量比較高，則是容易長胖的；若是一些熱量低的食物，則不會長胖。
低熱量肉食(熱量/重量)：鴨胸脯肉 90/100g；羊肉(脊背) 94/100g；牛肉(後腿) 98/100g；兔肉102/100g；羊肉(胸脯) 109/100g；野兔肉 84/100g；牛肚 72/100g；雞胸脯肉 133/100g；黃魚(小黃花魚) 99/100g。
25樓：
誰說吃火鍋就一定會變胖？
26樓：曉宇火鍋
看個人體質還有食物的卡路里。
27樓：獲真保保
吃火鍋，
是不會直接導致肥胖的。
關鍵是，
食材方面才會讓人長肉，
只要控制食用量，經常吃火鍋也沒吃。
**期間晚上吃火鍋會胖嗎?
28樓：enjoy一往情深
可以吃但是我給幾點個人建議：
1.選清湯或者菌湯鍋底，不要吃紅油的很辣的那種。
2.火鍋裡麻醬好吃但也是最長肉的，建議換成油碟 或者少沾麻醬。
3.以蔬菜，菌類，海帶；肉類呢，以魚肉像巴沙魚，雞肉或者肥牛為主。可以吃些玉米或者少量的麵條 （適合**人吃的熱量低的涮品）。
4.禁忌：**期間無論吃什麼，不要碰任何飲料，飲料都是一個德行，不管運動飲料還是無糖的。
5.**的姑娘小夥子們想吃盡量控制半個月或者一個月吃一次火鍋最為解饞的**的動力就好了，切忌不要吃撐，而且過一會要去運動把這些多餘的熱量消耗掉才不會長胖。
29樓：匿名使用者
可以，但是吃後想不影響肯定要運動3小時-4小時，運動量很高才可以。我也在**，今晚也預定了吃火鍋，我也在糾結呢！吃火鍋吧，都要吃麻辣的才香，但是麻辣的有很油膩熱量高達2000大卡。
如果吃的不多不少剛好是500-600大卡，需要跳繩1小時30分。吃了一袋酸奶也容易長胖，首先，散步一小時大概能減掉70大卡，吃了高熱量的火鍋又喝了袋酸奶，熱量會積多。因為酸奶是每100克91大卡。
關於你這個**計劃要多久吧，你要看瘦到多少斤，如果要瘦20斤的話，這個運動量至少要3個月吧！汗蒸是不能**的。
30樓：時光的最後
肯定是會有影響的，但是只要能控制住別再吃了，還是能減下來的
31樓：感恩的心
**與發胖有時是不成正比的。健康有效的**需要飲食、運動相配合這樣就可以達到**目的了。注意和理的膳食、營養結構不要長期的飲食不規律這樣會導致低血糖，吃些水果、 喝些水，晚上吃些清淡的效果會好。
晚上7點之前就要禁食，如果要是非吃不可一次還是可以的，但不宜吃太多休息的時間也要往後推。
32樓：公子林丶
**期間吃火鍋會胖，主要原因是：
火鍋的熱量很高，很容易脂肪堆積，便會長胖。
如果推不掉，就不能吃米麵，蛋類和肉類。只吃青菜和菌類，不能喝湯。
33樓：維心
教你怎麼吃火鍋，不會變胖，而且還能變瘦，讓你輕鬆養成易瘦體質
34樓：拉拉卡卡
火鍋是高熱量的飲食型別。一般在**情況下。可以適當偶爾吃一次，沒事的，就是吃完火鍋後，再吃個梨。這樣 就不會產生很多脂肪，而且還會去除火鍋裡某些致病細菌等。
35樓：
當然會啦，不只是火窩，其實食物也一樣，**了，晚上就不要吃東西，不要一樣會減不了～
36樓：匿名使用者
**期間火鍋這些可以少吃，但是晚上的話，8點之後就不要吃東西，晚上要吃少油的，辛辣的都要少吃，可以吃點水果，或者少量水煮蝦，中午的飯，可以吃7分飽，早飯的一定要吃，
37樓：
**期間晚上吃火鍋容易胖的，由於火鍋中大多數是高脂肪食物，所以吃火鍋很容易發胖的，會出現了**失敗，所以在**期間是不能吃火鍋的，建議平時多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪食物，另外建議加強體育運動，不要熬夜，不要吃零食，這樣可以**的。
38樓：匿名使用者
以科學根據來說的話，晚餐過後屬於宵夜，你吃什麼都會胖的，以我個人經驗來說，少吃是不會胖的，當然，前提是你要能控制自己的嘴，別一開吃就停不下來
39樓：知識成就夢想
晚上臨睡覺前3小時內儘量不要吃東西，多跑步，要不你看馬拉松運動員都很瘦。
40樓：啃西瓜
晚上吃火鍋應該會胖一點的，因為吃了火鍋本來就油，再加上晚上吃完了不消化，所以**晚上吃火鍋時一定會胖的。
41樓：學歷
會的，火鍋的熱量很高的，重油重鹽，晚上吃了，身體排不出鹽分，會水腫。
**期間的晚上是最需要忌口的，所以不要晚上吃火鍋，那滿滿的熱量會讓你的**大業功虧一簣的。
42樓：匿名使用者
會啊。火鍋有很高的熱量，你晚上吃了火鍋不運動，熱量就不能釋放出來，反而積蓄變成了脂肪，所以想**的話，晚上就不能吃熱量高的東西。
43樓：簡單的愛
我告訴你個法子，一個月下來肯定會有明顯的變化的，每天早上空腹一杯蜂蜜水不要吃飯，中午正常吃飯但要葷素搭配七八分飽，晚上一杯蜂蜜水不要吃飯，每天正常喝水，蜂蜜要選純正的蜂蜜才行，有營養有不會傷害身體只要堅持肯定會有效果的，祝親**成功！
44樓：thrll活寶
會胖的晚上鍛鍊完儘量吃一些水果 像火鍋那些油膩的儘量少吃
45樓：匿名使用者
。。專門選低熱量的和素菜吃唄。火鍋選辣鍋，適當的辣刺激有利於**
實在忍不住吃多了- - 。。。去健身房再練2小時就好了
46樓：匿名使用者
**如果從飲食下手的話那就是控制晚飯的食量，不管吃什麼結果都差不多
47樓：匿名使用者
會，火鍋熱量大有些食物高脂肪，容易變胖，要多喝水，多跑步，祝你**成功
48樓：匿名使用者
偶爾吃可以，但是太油膩的最好不要吃。
吃火鍋會胖嗎
49樓：
誰說吃火鍋就一定會變胖？
50樓：東輝龔夢秋
不一定,要因量而定,因為麻煩燙裡有牛油,吃多了,會長脂肪.我也愛吃.但是別吃太多.
因為一般我們吃火鍋都是晚上,吃多了也會不消化.還要看你吃些什麼菜,如果是肉類儘量少吃,多吃蔬菜.
吃火鍋會不會胖，經常吃火鍋會不會上火
楊子電影 如果想 時吃火鍋的原則 清湯鍋優先 蔬菜優先 不沾醬或選擇醬油 醋等低熱量醬料。不會引起過度的肥胖。火鍋 hot pot 古稱 古董羹 因食物投入沸水時發出的 咕咚 聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。據考證，戰國時期即有火鍋，時人以陶罐為鍋，到宋代，火鍋的吃法在...
為什麼吃火鍋容易發胖，吃火鍋會胖嗎？
這個問題我來回答你，為你解惑，幫你排憂解難。首先，吃火鍋不會讓你變胖的。我們日常飲食，追求的低鹽低脂，儘量不吃紅肉，吃肉儘量吃 牛羊肉 少吃豬肉。我們日常吃的火鍋，基本上都是 涮羊肉，涮牛肉 配菜也都是素菜。這樣的營養搭配非常均衡的，還不會使人變胖的，屬於營養均衡的食物。但是，我們吃火鍋的時候，一定...
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孕婦能吃火鍋麼？能吃的，因為孕期營養搭配好了，對胎兒發育好，多樣式吃，想吃的就吃，特別是對孕期有的食。所以說孕婦可以吃火鍋的。可以吃 但別吃得太勤 隔一段在吃 孕期是否能吃火鍋呢。孕婦可以吃火鍋嗎？孕婦莫貪食火鍋防弓形蟲病 弓形蟲進入孕婦體內的渠道很多，貪食火鍋是容易忽略的感染渠道之一。原來，畜類的...