1樓:遊心青春
果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,因此很好吃!
營養:含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.
31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形14%-24.8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。芒果有「熱帶水果之王」的美稱,營養價值高。
芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素a含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。
每100克果肉含維生素c56.4-137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.
6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
營養作用:
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2樓:匿名使用者
芒果又名「望果」,即取意「希望之果」。果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美豔,給人一種溫馨親切之感,充滿詩情畫意。
芒果的營養價值很高,維生素a含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。
祖國醫學認為,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說:「芒果能治『婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行』之症。
」芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船噁心,堪稱果中神品。
芒果除食用外,具有極大的藥用價值,其果皮也可入藥,為利尿、浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽喉炎、音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;取芒果2~3個,煎湯口服,可**疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能**多發性疣,若取果皮塗擦患處,效果更佳。
隨著飲食形式的多樣化,越來越多的芒果被釀成果汁直接飲用,但在生產中有的果汁含大量的新增劑,對健康有一定影響。據耶魯大學調查表明,用食品新增劑餵養的老鼠表現出的多動症比不餵食新增劑的老鼠多168%。由此可見,長期飲用含新增劑的果汁,對人體健康是極為不利的,因此在選擇果汁時要極為注意。
3樓:匿名使用者
因為芒果非常好吃,所以我們喜歡吃
4樓:匿名使用者
芒果是越吃越愛吃的那種
我起初很討厭吃的
現在喜歡得要命
5樓:
我就不覺得好吃
我覺得葡萄好好吃~~~~~~~~~~~~~~~
6樓:鮮花滿江樓
汗死,居然有這種問題!
7樓:借墨畫圈
有人喜歡,有人不喜歡,很正常!
8樓:hello肥肥
因為芒果酸酸甜甜,有初戀的味道啊~呵呵~~
9樓:冰冰蟈蟈
好吃就是好吃唄!問什麼!
芒果是什麼味道,吃起來口感怎麼樣?
10樓:像郭德綱剛
芒果很好吃,聞起來醇香,吃起來蜜一般甜。
芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有「熱帶果王」之譽稱。
品種:芒果果實呈腎臟形,主要品種有土芒果與外來的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈綠色,外來種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不變,外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁,味道香甜,土芒果種子大、纖維多,外來種不帶纖維。
果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙色等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
11樓:老表你真好嘢
芒果的皮薄肉厚,且細嫩多汁。味道鮮美。蜜甜清香,甜而不膩,營養比較豐富。
是水果中的珍品。被譽為果中之王。一般芒果都有酸酸甜甜的味道。
而且富含大量的維生素abc。很大的營養價值。
12樓:快樂無憂
芒果吃起來如蜜一般甜
什麼芒果好吃,什麼品種的芒果好吃?
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