1樓：
當然不能，樓主差點犯我曾經犯過的錯誤．．．我是學化學出身的．．．人體對礦物質的吸收都是以離子形式進行的．．你也知道caco3是不溶於水的，人體根本沒法吸收．．．
樓主如果真要補鈣，建議選用一些保健食品．．另外最重要的就是要注意營養的均衡．．這樣才能起到很好的效果．．．推薦一些食品
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
2樓：匿名使用者
不能。如果能直接吃石灰好了。
3樓：匿名使用者
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
雞蛋殼能補鈣嗎？
4樓：粽粽有料
吃雞蛋殼補鈣的做法完全不科學，即使吞到肚子裡，也會隨糞便排出。雞蛋殼很硬，我們人體的腸道壁較軟和薄，吃到胃裡，會被胃液軟化，但也有可能會刺穿腸道。像趙阿姨這樣卡住喉嚨也相當危險，食管旁就是大血管，一旦食管穿孔，堅硬的蛋殼很有可能刺穿血管引起大出血，危及生命。
拓展資料
鈣是構成骨骼的主要成分，被譽為人體的生命金屬。然而，長期以來，我國國民鈣的攝入處於一個較低的水平，2023年中國居民營養與健康調查資料顯示，我國大多數人鈣的攝入水平只達到適宜攝入量的20%～60%，達到適宜值的人群不足5%。
5樓：雨慧穎
雞蛋殼是可以起到一些補鈣的作用，但是一般來說現在也不用這樣的一種方法，而且也比較麻煩，現在補鈣的方法也是比較多的，那麼可以通過食物補充的方法，也可以通過藥物補充的方法，所以說這個根據你個人的情況來進行相關的選擇，通過藥物補充的效果也是比較快的，飲食做到營養全面。 雞蛋殼的確有一定的補鈣作用，因為雞蛋殼中的主要成分是碳酸鈣，在與醋酸發生反應之後，可以形成醋酸鈣，具有一定的補充鈣質的作用，當然，單純的雞蛋殼並不利於鈣的吸收，因為這種大分子的鈣化物不易被人體吸收。可採用醋泡蛋的方法，能起到一定的補鈣作用，對預防骨質疏鬆症也有一定的作用。
雞皮能補鈣嗎？1、雞皮能補足鈣嗎？
先分析一下雞蛋殼的結構，蛋殼表面有約10000個吸收孔，得“疏鬆多孔”之稱肯定不過分，因此比壓實粉狀鈣片更利於胃酸作用溶解，且更易與醋酸作用形成醋酸鈣。二是以動物性食品為原料的活性鈣，在如今汙染的大環境下，重金屬累積肯定較多，雞蛋相對安全許多。
二、雞蛋殼中的鈣不利於吸收的原因
吸氣時，前提是要溶掉才能吸氣。認為蛋殼鈣不易吸收，主要原因是蛋殼鈣以碳酸鈣為主，在水中不易溶解，必須在酸性溶液中溶解，溶解後變成離子鈣，才能吸收。因此胃酸缺乏的人，小腸上段酸性不足，對以碳酸鈣為原料的鈣片肯定吸收不了，還是選擇用乙酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣為原料製成的鈣片比較好。
6樓：來自教弩臺謙恭的月亮
蛋殼的主要成分是碳酸鈣，市面上的鈣片主要成分也是碳酸鈣——按化學成分分類，目前的鈣產品主要有兩大類：一類是有機鈣，如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，另一類是無機鈣，主要有碳酸鈣、檸檬酸鈣等，它們被製成片劑、膠囊、泡騰片、口服液、咀嚼片等形式。不過從人體吸收角度來說，不同的鈣區別並不大。
但是我還是建議你不要這麼幹，因為鈣片和雞蛋打粉雖然本質上成分一樣，但是鈣片中的碳酸鈣經過專門加工，顆粒是很小的，在胃裡面容易被酸全部反應掉。而自己打的粉，這個品質很難保證吧，本來鈣片吃多了就容易得結石，要是每次都吃不能再胃裡面全部被降解的顆粒碳酸鈣。別鈣沒補上，先得腎結石、膽結石就不好了。
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補鈣食物有哪些
西蘭花。每100克西蘭花含鈣67毫克,是很好的鈣**。多吃西蘭花還會降低結腸癌、膀胱癌等癌症風險。
芥藍。每100克芥藍的鈣含量高達128毫克。此外,芥藍的營養十分豐富,比如胡蘿蔔素、維生素c等含量很高。
毛豆。每100克毛豆含鈣135毫克,它還是膳食纖維的好**,同時還含有皁甙、低聚糖等保健成分。
小白菜。小白菜是綠葉菜中的補鈣佼佼者,每杯(228克)含鈣205毫克。小白菜還富含維生素c、胡蘿蔔素和鉀等礦物質。
吃雞蛋殼可以補鈣嗎？
7樓：**心靈導師
可以。營養專家謝明言：考前吃雞蛋殼可補鈣。
建議大家每天吃一到兩個雞蛋。把雞蛋洗乾淨，雞蛋殼就放在一個冰箱裡凍起來，拿用打粉機打成粉末，每天早上喝奶的時候、喝豆漿的時候、喝稀飯的時候，喝湯的時候，用家裡的湯勺挖一勺，放在這個裡面攪拌一下補鈣。
如果是在外面到處亂跑的雞，叫做散養雞，它生的蛋它的殼含鈣量更高。人體液體質值當它不在正常範圍內，我們就開始流失鈣了，舉個例子，人的體液很多，有唾液、有汗液、有胃液、有胰液，我們舉個例子血液，血液的酸鹼度它的標準度是7.35至7.
4，這個區間絕對健康。
8樓：匿名使用者
雞蛋殼確實能補鈣，人用的話要粉碎到奈米成度，不然吸收也不會好，這樣的話還不如喝點骨頭湯
人體補鈣有以下幾種方式：
（1）食用含鈣量較高的食物，如牛奶、豆類製品、新鮮蔬菜等。
（2）對食物注意合理搭配，不僅攝入鈣成分，還要攝入磷、蛋白質、維生素、微量元素等成分。
（3）吃鈣強化食品。鈣強化食品是人工將某些食品中加入大量鈣成分，使這種食品成為高鈣食品，成為**骨質疏鬆症的補鈣食品。
（4）服用補鈣藥物。這是**骨質疏鬆症常用的方法，根據骨質疏鬆症的**、病情選擇不同型別的補鈣藥物。
在採用以上補鈣方法的同時，還要注意以下問題：
（1）補鈣的同時要注意補充磷、維生素d，這樣會促進鈣的吸收。
（2）補鈣的同時要加強身體運動鍛鍊，因為運動能促進骨骼的代謝、骨量的沉積。
（3）注意多進行戶外活動，“晒太陽”，因為“晒太陽”能使維生素d3增多，能更有效地促進鈣成分的吸收。
只要施行以上方法，持之以恆，人體就能攝入更多的鈣成分，同時骨骼就能更有效地吸收鈣，從而達到防治骨質疏鬆的目的。
9樓：鹿同泰麗
雖然雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣（caco3），但要補鈣也不用以吃雞蛋殼來虐待自己。建議吃鈣片補鈣，不過注意補鈣也是要適量的，不能盲目補鈣，補多了會使骨質變硬變脆，容易骨折。
吃雞蛋殼能補鈣嗎
10樓：蒲慕郯鴻禧
雞蛋殼確實能補鈣，人用的話要粉碎到奈米成度，不然吸收也不會好，這樣的話還不如喝點骨頭湯
人體補鈣有以下幾種方式：
（1）食用含鈣量較高的食物，如牛奶、豆類製品、新鮮蔬菜等。
（2）對食物注意合理搭配，不僅攝入鈣成分，還要攝入磷、蛋白質、維生素、微量元素等成分。
（3）吃鈣強化食品。鈣強化食品是人工將某些食品中加入大量鈣成分，使這種食品成為高鈣食品，成為**骨質疏鬆症的補鈣食品。
（4）服用補鈣藥物。這是**骨質疏鬆症常用的方法，根據骨質疏鬆症的**、病情選擇不同型別的補鈣藥物。
在採用以上補鈣方法的同時，還要注意以下問題：
（1）補鈣的同時要注意補充磷、維生素d，這樣會促進鈣的吸收。
（2）補鈣的同時要加強身體運動鍛鍊，因為運動能促進骨骼的代謝、骨量的沉積。
（3）注意多進行戶外活動，“晒太陽”，因為“晒太陽”能使維生素d3增多，能更有效地促進鈣成分的吸收。
只要施行以上方法，持之以恆，人體就能攝入更多的鈣成分，同時骨骼就能更有效地吸收鈣，從而達到防治骨質疏鬆的目的。
11樓：益覺針優
能，你把雞蛋放在醋中浸泡一週這樣雞蛋殼就是軟的了。要麼就把雞蛋殼磨細用溫水送服。
12樓：原宇衛香旋
吃雞蛋殼可以補鈣的，但比較不適口，可以多吃軟骨、骨湯、瘦肉、鮮魚補鈣的，身體比較容易吸收，也比較適口。也可以在醫生指導下增補鈣劑和多種維生素，同時應該適當鍛鍊增強體質，尤其是戶外陽光運動。
13樓：銀品繁春竹
就是吃進去也不能被人體吸收啊。何談補鈣！
14樓：匿名使用者
能補鈣啊，雞蛋裡有豐富的鈣，可是你怎麼吃呢？？？
至於雞蛋皮，就不清楚了。。。
15樓：匿名使用者
蛋殼可以補鈣，但不好吃啊？
可以用醋泡軟了，然後涼拌來吃！
但是，沒有試過。
16樓：酒鈞裘傲冬
能消化嗎。不如吃蝦皮
雞蛋粉皮蓋地的做法
17樓：我bu會回來的
雞蛋燜餅
材料低筋麵粉300公克，泡打粉2小匙，蛋5∼6個，水1/4杯，香草粉少許，花生粉80公克，海苔粉10公克，細砂糖1/2杯
做法(1)將麵粉先過篩，同時將蛋用打蛋器打2分鐘左右打到起泡。
(2)蛋打至起泡加入篩好的麵粉、泡打粉、水、香草粉、細砂糖，混合拌勻，靜置20分鐘備用。
(3)在平底鍋內塗少許的油，然後把泡打粉倒入面煳中攪拌均勺後，將面煳倒在平底鍋上。
(4)接著蓋上鍋蓋，以小火慢慢燜烤。
(5)等餅半熟的時候，撒上花生粉、海苔粉。
(6)接著將餅對摺，煎至兩面呈金黃色即可。
一週前從老家帶來的新鮮土雞蛋，回來了放在一個有蓋的鐵盒裡，今天一看好多雞蛋殼發黴了，白色的，打到... 20
18樓：匿名使用者
雞蛋不通風受潮了，開啟蛋殼，如果蛋清和蛋殼接觸的位置不黑，就可以吃，如果蛋清黑了，就不要吃了，雞蛋也不是很貴，不要影響到身體為妙！
19樓：申開勝
每個買我農家土雞蛋的
抄顧客 我都會告訴他們一些儲存技巧 不管放**都要大頭朝上 需要存放的不能見水受潮 不能與蔥姜等串味的食物放在一起 我用大頭朝上 用稻草法存放 室外溫度28—35度 存放一個月了 沒發現異常問題
20樓：lyg歲月
輕輕搖搖，如果有震動感，說明雞蛋已經懷了。不過也沒事，千萬不要扔掉啊。用鹽水把壞雞蛋鹽嘍，是可以吃的，而且對人無害，味道還很好的。
21樓：匿名使用者
只要沒有變味我們家都還是吃的
22樓：一箇中國與夢想
能吃，壞的雞蛋黃和青是分不開的
救命啊，雞蛋殼碎片刺到手指頭蓋縫裡面去了
23樓：匿名使用者
能弄出來多少就多少,留一點在裡面也沒關係,人的身體是排他的,會長頂出來的...
24樓：
可用醋泡一會，然後再用細小的東西把碎片清理掉。
25樓：僪碧螺
找個尖東西把他夾出來
或者把指甲剪掉..用針挑出來.,不然會發炎的
雞蛋殼能給狗吃麼，雞蛋殼可以吃嗎？
不如給它們鈣片吃了。真的很難弄成粉的，能弄碎就不錯了 雞蛋殼含的鈣有限，而且它們還小，不好吸收。家裡吃剩的骨頭可以給它們吃啊 而且如果煮骨頭湯的話弄點湯給它們泡饃吃也可以呀。唉，其實它們也不缺鈣了，不過，還是很高興你是個愛狗的愛動物的人。 偃師人民之一 可以，雞蛋殼的妙用 1.使 細膩滑潤。把蛋殼內...
如何用雞蛋殼去除茶垢，如何用雞蛋殼去水垢？
茶杯內壁上的茶垢，可用碎雞蛋殼擦洗，再用清水沖淨。搗碎。放在瓶裡猛搖動。如何用雞蛋殼去水垢？將碎雞蛋殼裝入開水瓶中，倒入幾滴洗潔劑和適量的水，加蓋後上下搖晃，最後用清水沖洗乾淨。一般開水瓶裡都是水垢，可用如下方法去垢 1.食鹽去垢法 用食鹽5 10克，放入開水瓶中 水垢多時就放點紙屑 再倒入100毫...
雞蛋殼有什麼用，雞蛋殼有什麼好處及壞處
教你雞蛋殼的五大妙用 雞蛋吃完了雞蛋殼不要扔，留在家裡妙用多 回答1 雞蛋殼碾成的粉末外敷可以 創傷 消炎止痛。雞蛋殼內的一層蛋膜還可以治燙傷 止痛。2 雞蛋殼碳酸鈣含量高達90 還含有少許碳酸鈉 磷酸氫等物質，碾成粉末內服，可治小兒軟骨病。3 炒黃的雞蛋殼碾成的粉末用開水送服可以治腹瀉 飯前或飯後...