1樓：三森徳井
蠻多的，健身的時候一般自己吃的會有點不同，一般建議是麵包 ，土豆 ，牛肉，雞肉，一般建議吃完東西，乙個多小時後鍛鍊最好，還有水果 ，香蕉
2樓：野生琪
確實有點多，把那根油條省略掉，應該就差不多了。
3樓：櫻桃不是丸子
看自己的消化能力和自身能量需求量了，只要不感覺撐，應該還好吧，不過我們科里女同事大部分早餐是乙個包子（或者乙個油餅）乙個雞蛋一杯豆漿或者是一杯粥，營養夠了就好
4樓：灬安分丶丶
覺得沒什麼發胖什麼 你就不要擔心
女朋友給我兩個包子乙個油條一杯豆漿表達什麼意思？
5樓：
就是給你買個早餐而已，表示對你的關心，還能有什麼意思，不要自己故事亂想，這姑娘現在的心是在你這裡的。
早餐一杯豆漿，兩個菜包，乙個油餅，乙個雞蛋，算熱量和營養價值
6樓：匿名使用者
如果豆漿（原味）200ml，菜包60g（菜20g），油餅100g，乙個雞蛋。
熱量：850kcal左右
蛋白質：30g
脂肪：20g
能量大概佔一天的30%，其中蛋白質提供14%，脂肪提供21%，碳水化合物65%
總的來說比較有營養價值，油餅不要太油，不要太鹹，早餐盡量變花樣吃雞蛋和豆漿可以一起吃
7樓：你被誰強吻
豆漿和雞蛋最好不要同時食用
豆漿（原味）200ml，菜包60g（菜20g），油餅100g，乙個雞蛋。
熱量：850kcal左右
蛋白質：30g
脂肪：20g
能量大概佔一天的30%，其中蛋白質提供14%，脂肪提供21%，碳水化合物65%
總的來說比較有營養價值，油餅不要太油，不要太鹹，早餐盡量變花樣吃
8樓：匿名使用者
我這樣吃過啊 ，沒有事啊
9樓：匿名使用者
豆漿不能和雞蛋同時食用
請問早餐一杯豆漿，乙個雞蛋，兩個包子多嗎？
10樓：威命敏
不多，早上要吃營養一點的哦，主要在於晚上不要吃些熱量高糖分多的東西，我是**達人，已經減掉10斤啦
11樓：玉公尺青菜餅
早上5個包子4根油條一碗豆漿的路過……
12樓：匿名使用者
不多，每天乙個雞蛋對身體好，但是雞蛋是吃不飽的，要合理搭配
13樓：啊們
不多 早餐應該吃的豐富點 這樣才健康
14樓：匿名使用者
得看個人飯量大小吧，我去我早晨得吃半斤油條，2包子，乙個茶蛋，一碗豆漿。
15樓：而問題而已然拖
這是很正常的配置啊，完全沒問題
16樓：匿名使用者
對於乙個正常人來說剛剛好，卻對於一些好吃懶做的人來說是往往不夠的
17樓：似水流年
不多，早餐應該吃的豐富
18樓：秦先秋
豆漿不能和雞蛋同時吃，配包子剛好
19樓：恬恬媽媽i簡弋
不算多，但也不少。這取決於你的性別。
20樓：匿名使用者
不多，我吃早餐是你的兩倍
21樓：匿名使用者
不多，早上本應該吃好點，晚上才少吃
22樓：匿名使用者
因人而異.飯量有大小.總不能餓肚子吧.
23樓：窗外的風景
這個要與個人的飯量而定，對我來說不少了，但也不是太多！
24樓：匿名使用者
早吃好，午吃飽，晚吃少
25樓：壹加壹的承諾
不多，我一杯豆漿，三個包子
26樓：願求完整
豆漿和雞蛋不能同時吃，
27樓：匿名使用者
不多，得保證營養才行。
28樓：⌒忽繎廴襉
據說豆漿和雞蛋混吃會中毒，所以兩個不能在一起吃
29樓：匿名使用者
早餐最好不要吃包子，油太重，可以喝粥，吃全麥麵包^﹏^
30樓：常相憶
不多，再少了，營養就不夠了。
早餐兩個茶葉蛋一杯豆漿可以**嗎
31樓：詩新蘭京靜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
8、可以買一盒經典百合膠囊，每天早飯後吃兩粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用乙個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
32樓：馮玉花閩琴
com就可以找到
前陣子聽官網講現在很多人假冒他們產品去銷售，認準了www.29jfcom**，，切記！！！！
希望我的經歷能夠幫到你。
(*^__^*)
**貴在堅持，不要放棄，美麗永遠屬於你，加油哦……
33樓：枝秋英庫庚
很不錯的**藥，可以試試的，我看到我的同事服用『新婷美**膠囊』身體明顯瘦了好多，天天聽她說他的服用期間有什麼變化，呵呵
感覺很好玩的，說的就像什麼仙丹一樣的，什麼沒有感覺***啊，不用節食啊，不用運動啊，還有好多了，就能**了，呵呵~他現在都快成了『新婷美**膠囊』的推銷員了，見誰都說好，如果不是我本人太瘦了，我也早就買了。
早餐吃乙個茶葉蛋和乙個花卷加一杯豆漿會不會長胖
34樓：小東北
豆漿機當然要選九陽的啦！九陽豆漿機營養王可以搭配很多種營養五穀豆類。豆漿細膩。還很容易清洗。而且這款賣得很火哦，不少人用著都說好。
早餐乙個肉包,乙個菜包,乙個饅頭,一杯豆漿,18歲女孩吃會不會很多？
35樓：敬康健
乙個18歲女孩早餐吃這些確實不少，建議減去乙個吧，否則會發胖的，還會影響午餐的量。
36樓：遺忘的翅膀
你好，18歲正是上高中，上學壓力也大，也是長身體的時候，只要本來不太胖，吃下去不會撐就好的，不需要計較多或少的。如果是我自己的話基本最少是要2個包子，一杯喝的，你也只是比我多乙個包子而已，並不是說吃得多很多的。
37樓：宮澤雨幽
早餐乙個肉包，乙個菜包，乙個饅頭就別到家18歲的女孩吃這點，我覺得。不多啊，而且這個年齡段的人吃一點吃著一點，我覺得正好合適。要不然肚子就會很容易餓。
38樓：咔嘰不咔嘰
不會吧，正是長身體的時候，多吃點沒問題
39樓：梓琳情感說
18歲長身體的時候這樣的早餐不會吃的多的。沒關係了正常的飲食量！
40樓：幸福的小鳥
我認為十八歲女生吃乙個肉包，乙個菜包，一杯豆漿正好，別等吃胖了就不好**了，吃多了把胃就撐大了。
41樓：源樂松
18歲的女孩早餐吃乙個肉包，吃乙個菜包吃乙個饅頭。再喝一杯豆漿。早餐是多的。
42樓：
18歲女孩吃這麼多容易長胖，這些食物都是熱量高的，早餐少吃點
高一女生早餐吃兩個饅頭是不是太多了 是全麥，是紅豆卷那種，分別在下課時間慢慢吃完，熱量是不
關鍵看你是否發胖了，要是有發胖的苗頭，那就是吃多了，要是沒有發胖的苗頭，那就沒事的。青春期的女孩可以多吃點的。 不高。其他因素可以分析 鄉城一族 這個不多，而且營養都不夠 最好是在加上一個雞蛋白 早上需要補充的就是碳水化合物和高蛋白食品 瀟瀟 正是累的時候，不多，我能吃三還得配著蛋和腸還有奶。包子我...
兩個女生旅遊帶幾個包，和女朋友出去旅遊，就只帶兩件衣服，帶什麼包包合適？
1全部我曾和我同學兩個人出去過。兩個包吧。一大一小。大的裝東西。小的外出觀景的時候背。帶一套換洗衣服，一件薄外套，千萬不要帶衛衣，太不實用。如果你要帶一件睡衣也可以薄的為主。再加生活必備的那些護膚品，證件是必不可少的。學生證有的話必帶上。其他的看你的情況而定。不要帶太多沒必要的東西。這只是去平常地方...
同時追兩個女生，好不好，同時追兩個女生是渣嗎
好的獵人是不會同時追兩隻小鹿的 這樣不好，追乙個女生就要一心一意。追兩個女生對兩個女生都會受傷。感情都是自私的，不能吃著碗裡的看著鍋裡的。答當然是不可以因為每個人都應該對感情有始有終而不應該三心二意 不好。這個問題你可以反轉下角色。稍微好點的情況想一下，別人把你當備胎好不好。反轉下角色，你另一半或者...