孕婦可以吃臘魚臘肉嗎

1樓：牛一種態度

女性在孕期的時候，可能有機會吃一些臘肉臘魚類的食物，這個時候，因為處於孕期，很多女性都不確定，孕期的時候，是不是能吃這種臘味的食物，對身體健康，會不會有不好的影響。那麼，孕婦能不能吃臘魚臘肉？

首先，女性在孕期的時候，最好還是不要吃臘魚臘肉，對身體健康沒有好處。雖然臘魚臘肉的味道比較好，但是在製作的過程中，一般都是先用鹽進行醃製，味道方面可能比較鹹，孕婦吃了之後，容易導致孕期高血壓的出現，不利於孕期健康。

其次，因為臘魚臘肉在製作的過程中，可能會有一些亞硝酸鹽產生，孕婦吃了之後，對於身體健康沒有好處。而且臘肉臘魚在做的過程中，可能都需要進行風乾。在這個過程中，容易產生一些細菌，孕婦吃了之後，容易導致拉肚等情況出現。

因此，在孕期還是不要吃臘魚臘肉比較好。

另外，女性在孕期的時候，如果想要吃一些肉或者是魚，那麼最好還是買新鮮的魚和肉來做著吃，對身體健康更有好處。還要注意適當吃一些新鮮的蔬菜水果，避免出現挑食以及偏食的情況。

2樓：天天潛水

懷孕能吃臘魚臘肉，不過盡量少吃為宜。因為醃製品在醃製時會產生亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽是會致癌的。

一般正常人都不建議經常吃。孕婦避免生冷、不潔飲食即可，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。