1樓：心安是福
人體需要從不同的食材中獲取不同的營養，這才能做到均衡營養，對長身體的孩子是最需要的，所以小孩子不吃蔬菜著實讓各位媽媽非常的頭疼。對於小孩子來說，成長需要的均衡營養來自於多種食物，單吃一種食物是不對的，同時要控制油鹽糖的攝入，再搭配足夠的水分，充足的運動，才可以讓小孩子健康的都度過乙個暑假。而暑假的到來，讓媽媽們更加頭疼了，在這個漫長的假期中，不知道為孩子準備些什麼樣的菜，孩子才會吃的，健康又美味。
我同樣也有這樣的苦惱，可是在學會了這兩道菜之後，再也不用擔心孩子挑食了，你還在為暑假給孩子做什麼菜而發愁嗎？那就花點時間看看這篇文章，學習一下這些菜的做法，讓孩子愛上這些蔬菜吧！
第一道菜：小星星蔬菜果凍。這一道菜我們需要的主要食材是秋葵，大家都知道秋葵有利於降血糖，保護胃，小孩子都比較喜歡吃糖，如果孩子平時吃糖的比較多的話，那麼更要，學會做這道小橡樹，太貴重了，可以引導孩子喜歡吃秋葵，有利於降血糖，重要的是在菜市場上挑秋葵的時候，要記得選擇毛茸茸的秋葵，這樣的秋葵比較新鮮哦。
他吃過秋葵的人都知道，秋葵有粘液，如果想要讓球隊變得更好吃，家長就可以選擇坐車到小星星，蔬菜果凍，用寒天粉遮蓋秋葵的黏液，非常好吃的果凍，透明的果凍狀美食，冰冰涼涼，讓心情更舒爽。
首先在熱水燒開的時候將切好的秋葵丁和玉公尺荀燙熟之後撈出備用。然後我們在水中加入蘋果汁，寒天粉，一直攪拌，直到融化。最後將秋葵丁，玉公尺荀擺盤，倒入寒天果凍液冷卻30分鐘，這條清涼好吃的菜就完成了。
口感酸甜q彈，小孩子非常容易接受。
第二道菜：冬瓜盅。冬瓜是非常常見的蔬菜，能夠有助於代謝，消耗多餘的脂肪，如果家裡面有肥胖的小朋友，多煮點冬瓜，能夠輔助減重，除此外冬瓜還有對腸道有益的成分，維生素含量也很豐富，對於孩子骨骼和牙齒健康都相當好。
冬瓜是含水量很高的蔬菜，夏天適合孩子吃，只不過其性寒，吃多了容易拉肚子，脾胃虛弱，體質寒涼的小朋友不要吃得太多。我們首先要準備好豬肉糜，然後在豬肉糜上加生雞蛋，白砂糖，切碎的鮭魚和蒜末，攪拌均勻。在選乙個合適厚度的冬瓜片，去掉內部的冬瓜籽，挖個洞，將攪拌好的肉泥填進去，然後裝在盤子上，放入蒸籠中，大火蒸十分鐘左右就可以出爐啦。
2樓：網友
西紅柿炒雞蛋，色香味俱全孩子愛吃。
給三歲寶寶做什麼菜吃
3樓：荊浩好兒子哈哈
《聊齋電視系列。聊齋電視系列。22)
晚上給孩子做點什麼菜呢
4樓：yan小洋蔥
可以給孩子做點有營養清淡的，配點炒菜，或者瘦肉，做點小饅頭，再打個雞蛋湯。就可好了，營養也均衡，希望能夠幫助到你，望採納，謝謝。
5樓：匿名使用者
首先要保證孩子正常發育跟得上，別影響成長；其次要孩子吃得順口，喜歡吃；最後呢食材要健康！
6樓：笑口常開
夏季寶寶容易上火，所以盡量多吃蔬菜，應該注意多吃點清淡的食品，比如黃瓜，茄子，西紅柿等蔬菜都是可以吃的， 肉類食品中，則應該注意多吃魚蝦，雞蛋，牛奶等補充蛋白質，少吃油膩食物，另外需要注意少食用用辛辣食物。
7樓：網友
這個要根據孩子的口味或習慣的食物，一般的菜是助於孩子成長與睡眠因素去定吧，主要的還是睡眠方面吧，菜一定要優質而有營養，也不能過量，因為過量嚴重影響睡眠。
8樓：網友
你如果是上班族每天早出晚歸的話週六周曰又不休息，偶爾在家休息一天，你就別怕麻煩給孩子做一些孩子平時喜歡吃的菜，如做個紅燒肉或者是西紅柿燒牛肉，青蒸鯉魚。炸茄盒，偶盒等。如果是你平時都在家給孩子做菜，那就給孩子做些青淡的吧，如韭菜雞蛋，熗爆捲心菜等等。
9樓：網友
晚上飯菜應清淡，不可大雞大肉的吃。現在的肥胖孩子太多太多，都是營養過剩，運動量幾乎沒有，導致孩子肥胖。俗話說，早吃好，午吃飽，晚吃少，對身體有好處。
晚上做點孩子喜歡的清淡的食物。
10樓：在舜耕山開摩艇的韓當
晚上給孩孑做桌什麼菜呢？不著急門-f孩孑孩孑想吃時麼那就錄什麼菜。
11樓：網友
晚上不要給孩子吃油大的吃點清淡的也不要多吃。
12樓：2019aaa紫徽聖人
油菜蛋花湯，涼拌黃瓜，夏季絕配晚餐。
知識海洋學而止境，步步力贏答題採納！
13樓：藍色冰點水
孩子正是長身體時候，給孩做點有營養的飯菜，葷素搭配，飲食清淡，願孩子身體棒棒的，學習更好！
晚上給孩子做點什麼菜呢
14樓：告珺汗天青
你如果是上bai班族每天早出晚歸的話週六周曰又不休息，偶爾du在家休息一天，你就別怕麻煩給孩子做一些孩子平時zhi喜歡吃的菜，如做個紅燒肉或者是西紅柿燒牛肉，dao青蒸鯉魚。炸茄盒，偶盒等。如果是你平時內都在家給孩子做菜，那就給孩子做些青淡的吧，如容韭菜雞蛋，熗爆捲心菜等等。
15樓：彤鶴禽民
夏季寶寶容易來上火，所以盡量多吃蔬菜，應該注意多吃點清淡自的食品，比如黃瓜，bai茄子，西紅柿等蔬菜都是可以吃的，肉類du食品中，則應該注意多吃魚蝦，雞蛋，牛奶等補充蛋白質，少zhi吃油膩食物，另外需要注意少食dao用用辛辣食物。
小孩做菜該做什麼菜
16樓：匿名使用者
炒雞蛋入手比較好一些。
然後是各種炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋，番茄雞蛋。。。雞蛋炒飯。
雞蛋湯，水蒸雞蛋。
給寶寶做什麼麵條好吃，給孩子做什麼麵食好吃
炎熱夏天給寶寶安排吧！給孩子做什麼麵食好吃 蔥花卷主料 麵粉 250g 輔料 發酵粉 適量 鹽 適量 蔥 適量 步驟 準備麵粉，蔥。麵粉加發酵粉，鹽，水用筷子攪拌成絮狀。和成麵糰。蔥切末。把發酵好的麵糰拿出來揉下排氣，搓成長條。擀成薄皮。撒上蔥花。從下往上捲起來。切成塊。取2塊疊在一起，用筷子從中間...
暑假給孩子做什麼規劃好
聰聰有話講 暑假對於孩子來說既是乙個重大知識的時期，又是乙個讓他學習其他東西，還有改變習慣，養成乙個好習慣的乙個時間。所以說在孩子暑假的時候，應該讓這個孩子養成一種幫助父母的，才有一些比較好的習慣，幫父母和老闆有責任心，都是這個時候需要培養的。 ccc菜辣椒 乙個好的暑假計畫，既可以讓孩子過得充實 ...
給老公做什麼早餐
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