1樓：候山
鴨肉有滋陰補血的功效，因此懷孕後女性可以在孕期適當的吃一些鴨肉滋補身體，尤其是身體虛弱的孕媽媽，當然孕婦覺得只是吃鴨肉比較單一，可以把鴨肉和很多食物一起燉，那麼孕婦吃鴨肉燉什麼好？
首先，鴨肉可以燉海帶吃，一般來說鴨肉雖然含有大量脂肪，可是並不油膩，而且還富含其它營養物質，如蛋白質、鐵、鉀等，而海帶是孕婦最好的補充碘的食物，可以促進寶寶大腦的發育，懷孕後的女性吃一些對身體很有好處。
其次，鴨肉和酸蘿蔔湯也非常適合孕婦吃，尤其是孕早期的時候有些孕婦孕吐反應特別的嚴重，而蘿蔔裡面含有的維生素和礦物質能夠促進腸道的蠕動，對排出孕婦體內的廢物很有益。
最後，鴨肉能夠和很多食物放在一起燉，還可以和西洋參放一起燉，孕婦懷孕期間凝血因子會增加，因此孕婦的血液會處於高凝狀態，而適當的吃一些西洋參可以抑制血小板凝聚，對於改善胎盤的血液迴圈很有幫助。不過需要注意的是西洋參性偏溫，如果有熱證或實症者的人是要禁止食用的。
2樓：貓貓老師來解疑
鴨湯燉給孕婦喝可以直接清燉，也可以加入紅棗、枸杞、冬瓜等食物一起燉。
孕婦吃鴨湯燉什麼好
3樓：原海秋
孕婦滋補湯茶樹菇鴨湯，口感清爽甜美，鴨肉鮮嫩茶樹菇爽脆可口。
乙份超級簡單的孕婦滋補湯，茶樹菇鴨湯，據說這這道湯非常適合孕媽媽用來滋補身體所以就學了，這道湯的口感清爽甜美，鴨肉吃起來非常鮮嫩，裡面的茶樹菇口感非常爽脆可口，茶樹菇富含豐富的氨基酸和多種營養成分的食用菌菇，還含有豐富的膳食纖維，能吸收湯中的多餘油分，這樣湯汁喝起來更清爽不油膩，這道湯的做法也是不用什麼技巧，下面我來說說我的具體做法吧。
所需食材：鴨肉（我自己乙個人吃就買的鴨腿）茶樹菇適量，生薑、料酒、食鹽、枸杞。
第一步：提前把茶樹菇用清水泡20分鐘。、
第二步：鴨肉剁成塊，清洗乾淨後冷水下鍋放入薑片料酒焯水去腥，水開以後用勺子撇去浮沫，然後撈出清洗掉鴨肉上面的雜質，把鴨塊放入盅裡，泡好的茶樹菇去掉根部多清洗幾遍，然後也放進盅裡，加入沒過食材的清水，薑拍碎放進盅裡蓋上蓋子上鍋蒸2個小時左右最後加點食鹽調味放幾顆枸杞點綴一下就好啦。
鴨肉屬於低熱量白肉，口感比較清爽，特別適合孕媽媽夏天食用，喜歡喝湯的朋友也可以試試哦，這樣隔水蒸出來的湯營養不容易流失，特別鮮美，我覺得用來泡公尺飯特別好吃。
4樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
孕期食譜之冬瓜山藥燉鴨，提高免疫力。
冬瓜、山藥和鴨塊同煮，葷素搭配，營養互補，消腫利尿，提高免疫力。
原料：鴨 500 克，山藥 100 克，枸杞子 25 克，冬瓜 100 克 , 蔥 5 克，姜 2 克，料酒 15 毫公升，鹽 3 克。
做法：1. 鴨清洗乾淨剁成塊，汆燙後瀝乾；山藥、冬瓜均去皮，清洗乾淨後切成塊；蔥清洗乾淨切花；枸杞子清洗乾淨；姜清洗乾淨切片。
2. 鍋加水燒熱，倒入鴨塊、山藥、枸杞子、冬瓜、姜、料酒煮至鴨肉熟。
3. 調入鹽，盛盤撒上蔥花即可。
冬瓜、山藥和鴨塊同煮，葷素搭配既可起到營養互補的效果，又能提高免疫力、利尿消腫、降低膽固醇、健脾益胃。
適合孕婦喝的鴨湯做法
5樓：來自奇石林水靈靈的啄木鳥
適合孕婦喝的鴨湯做法就是加壓去去心水，然後用點海帶再加一點，給爺爺一點海帶，用一點海帶切成絲，再加一些佐料，然後將鴨放在鍋裡面燉湯，就這樣燉熟就可以了。
6樓：匿名使用者
滋補老鴨湯。
介紹 鹹鮮香，清虛損熱，補血補氣，健脾養胃生津止渴。
原材料。主要材料：淨土氣鴨2500克。
附助：枸杞子，東瓜，籮蔔，海帶絲，鹽5克，白胡椒粉3克，公尺酒2克，蔥根5克，生薑片克，雞精1克。
作法。1、將鴨屠宰治淨，切割成3公分寬，5公分長的塊，除掉環境汙染，生薑切成片預留。
2、鍋置灶火上，下動物油炒5分鐘至橙黃色，香甜可口時，加上料酒。
3、砂罐至微火上，一次放卟冷水35000克，清燉3小時後，加雞精即成。
孕婦鴨子燉什麼好吃又營養
7樓：候山
孕婦跟常人飲食不同，必須要注意合理的飲食才能增強營養。鴨肉具有滋補養胃的效果，有利於補充營養，平時可以用鴨子燉湯喝，比如胡蘿蔔、冬瓜、海帶，這些對孕婦都是有好處的，那麼孕婦吃鴨子燉什麼湯好？
孕婦燉鴨子湯喝比吃肉更加有營養，而且口感好。可以做滋補老鴨湯，放入枸杞，冬瓜，蘿蔔，海帶。這些能夠調理腸胃也有利於消化，也可以做山藥鴨湯。
但是做鴨湯時一定要注意，放入的鹽不可以太多，孕婦不能吃太多的鹽，否則會影響到胎兒健康。
孕婦要做到飲食均衡，只有合理的膳食，才能提供充足的營養。也可以喝鴿子湯，豬肉排骨湯等，以清淡的食物為主。喝鴨子湯的時候容易出現一股羶味，容易讓孕婦嘔吐，因此要注意處理的方法，喝鴨湯的好處是很多的，可以緩解貧血，鴨肉的脂肪低，不容易引起肥胖。
鴨肉屬於寒性食品，一定要注意適量的吃。偶爾吃一些營養是不錯的，但是一定要做到營養均衡，選擇富含維生素的食物，要攝入充足的熱量和優質的蛋白質，適量的攝入脂肪，當心腹中胎兒出現發育過大的情況，胎兒大容易造成難產，還容易引起併發症。
鴨湯怎麼燉適合孕婦喝
8樓：網友
清洗乾淨剁塊。放入砂鍋，加入適量薑片和清水。和蓮子，百合一起燉。
9樓：網友
答：鴨湯燉泡蘿蔔，最適合孕婦喝，因為鴨湯燉泡蘿蔔，喝了能出去體內濕氣。
10樓：鳳振宇
你可以去詢問一下，或者查一查，問一下家裡的長輩，長輩應該都懂。
孕婦老鴨湯的做法 孕婦老鴨湯怎麼做好吃
11樓：匿名使用者
孕婦老鴨湯的做法教程：
孕婦喝老鴨湯是很滋補的，更多孕婦飲食知識請點選：孕婦飲食專題。孕婦老鴨湯屬於湯菜譜，主要原料是鴨子；工藝是燉，製作簡單；如果你按此菜譜製作了，無論成功還是暫時失敗，中國吃網菜譜大全歡迎你對此菜譜發表看法，同時也歡迎你分享你的經驗哦。
孕婦老鴨湯的原料：鴨子半隻250克。
孕婦老鴨湯的配料：酸蘿蔔50克、白蘿蔔100克、蔥3段、姜6片。
孕婦老鴨湯的調料：料酒15ml、白糖15克、白胡椒10克、鹽少量。
孕婦老鴨湯的做法：
1、鴨子洗淨後切成塊，白蘿蔔切成無名指長短的段。酸蘿蔔如果較鹹的話，用溫水洗一下備用；
2、湯鍋中加入清水，放入鴨子、蔥段、姜2片，倒入料酒，水面能沒過鴨肉即可。用大火將水燒開，表面出現浮沫後，將鴨肉撈出，並用清水反覆沖洗乾淨；
3、焯燙過的鴨肉放入砂鍋中，再次加入清水，水量沒過鴨肉大約4厘公尺處，用大火將湯汁燒開；
4、然後放入剩餘的薑片，放入酸蘿蔔，改稱小火加蓋慢慢燉約40分鐘，直到鴨肉酥爛；
5、最後放入白蘿蔔，加入白糖，繼續煮至蘿蔔熟透即可，食用前根據口味加入白胡椒、鹽即可。
孕婦可以喝鴿子湯麼，鴿子湯孕婦可以喝嗎
懷孕期間可以喝鴿子湯。鴿子湯不僅味道鮮美，營養豐富，而且還具有一定的保健養生作用。鴿子湯的營養價值比雞湯高，其中豐富的蛋白質是人體所必需的一種營養素，而且各種氨基酸都是人體所必需的，能夠起到很好的補益強身的作用。鴿子湯中的鐵含量非常高，能夠有效預防妊娠期女性缺鐵性貧血。鴿子湯中含有豐富的鈣 銅 鎂 ...
孕婦鴿子湯可以喝嗎，孕婦吃鴿子湯
鴿子湯營養豐富，含有維生素a b e都很高，有一定的保健功效，一般手術後建議喝鴿子湯。孕婦也可以適當喝鴿子湯。但是，孕期不建巨集汪議多喝，因為鴿子湯本身屬於熱性的食物，喝多了容易上火。此外，鴿子湯也不適合和牛羊察物肉一起吃敗絕液，鴿子可以和紅棗 枸杞等一起來燉湯喝，一般一周喝一到兩次就可以，不宜多喝...
孕婦可以喝鴿子板栗湯嗎，孕婦喝鴿子湯的禁忌
鴿子湯是一種很好的營養補品，無論是孕婦還是產婦，都可以喝鴿子湯。鴿子湯的營養價值相當高，孕婦喝可以提高孕婦的免疫力，還能滿足寶寶的生長需求。鴿子湯含有大量的蛋白質，有助於改善貧血和幫助腸道消化。雖然大多數孕婦知道鴿子湯是一種營養豐富的營養食品，但他們不知道如何煮孕婦飲用的鴿子湯，也不知道孕婦是否可以...