1樓：匿名使用者
1、烤盤墊烤紙，把吐司片擺放整齊。
2、把乳酪片平放在吐司上，黃色是普通的漢堡乳酪片，公尺色是emmental、薄片。
3、撒上少許胡椒粉。
4、把火腿平放在乳酪上。
5、蓋上另一片吐司，在上面均勻的覆蓋乳酪絲，淋上幾滴橄欖油，通常法國人用黃油，但我偏愛橄欖油，騙自己這樣熱量不大。我在上面撒了牛至碎。
6、烤箱170度，預熱10分鐘，上下火，烤5到8分鐘，看到乳酪絲完全熔化即可，我喜歡烤重一些，一般在10分鐘。如果喜歡豐盛一點兒，烤三文治的同時煎雞蛋，單面，放在烤好的三文治上即可，上桌跟鹽和胡椒瓶。
三明治做法
2樓：幹萊資訊諮詢
一、蒜香黃油三明治。
用料：吐司片兩片、雞蛋乙個、紫甘藍一片、生菜一片、杏仁片（熟）少許、白芝麻(熟）少許、黃油15克、蒜蓉少許、歐芹少許、沙拉醬少許。
做法：1、取兩片吐司片，切去邊緣成正方形。
2、把軟化的黃油和蒜茸、歐芹碎一起攪拌均勻，把調好的黃油抹在吐司片上。
3、放入預熱好的烤箱180度烤約6分鐘，至吐司表皮酥脆、四周金黃。
4、烤吐司的時候準備配料，先把雞蛋在不粘鍋裡攤成蛋皮。
5、把蛋披、紫甘藍、生菜依次切成絲，然後用筷子稍微拌一拌混合。
6、鋪上適量配菜在烤好的吐司片上，擠上適量適合自己口味的沙拉醬。
7、撒上烤香的杏仁片和白芝麻，蓋上另外一片吐司片即可。
二、烤肉松三明治。
材料：吐司6片、火腿2片、雞蛋1個、肉鬆適量。
輔料：沙拉醬適量。
2、再擠上沙拉醬，放上吐司，然後放上火腿片，再擠上沙拉醬，再蓋上一片吐司。
3、把吐司的對折切開，烤盤放上錫紙，然後將做好三明治放在烤盤上，刷上一層雞蛋液，邊上周圍也要刷上。
4、烤箱預熱160度放中層，烤15分鐘左右，表面金黃即可出爐。
總匯三明治的經典做法？
3樓：匿名使用者
用料溏心蛋 1個。
生菜 2片。
培根 2片。
雞胸肉 適量。
番茄 2片。
美乃滋蛋黃醬 適量。
總匯三明治的做法。
總匯三明治也稱作俱樂部三明治，據說是18世紀的時候，某位伯爵在賭場俱樂部裡為了可以不間斷的遊戲，在麵包中夾入了各種各樣的食材，總匯三明治由此而來。
將煮好的溏心蛋去殼，切厚片。
雞胸肉煎至表面金黃，切厚片。
吐司片入烤箱，上下火230℃烤2~3分鐘。
取兩片烤好的吐司片，單面塗抹蛋黃醬；另取一片吐司，兩面塗抹一層比較薄的蛋黃醬。
取一片單面塗抹蛋黃醬的吐司，依次鋪上生菜、番茄、雞胸肉、培根、雞蛋。
在步驟7的食材上蓋上兩面塗抹蛋黃醬的吐司片，重複步驟7的工序，最後蓋上剩下的一片吐司片。
用牙籤固定好三明治，用麵包刀切分成合適尺寸。
4樓：愛喝粥
金槍魚三明治的做法。
主料：麵包片6片(最好不用甜味的，選全麥比較好)
配料：金槍魚罐頭、蛋黃醬、雞蛋、西紅柿、生菜葉。
做法：1、我們首先要把西紅柿洗淨切片，雞蛋煮熟切片，然後去掉吐司麵包的四邊，這是為了做成三明治的形狀哦。
2、接著從罐頭裡取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻，鋪在一層吐司麵包上。
3、然後在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿，一層一層，好精緻！
4、最後就是蓋上另一片麵包，沿對角線切成兩個三角形三明治，一口咬進去滿滿都是美味！
金槍魚三明治熱量。
魚給我們的感覺是熱量會比較低哈，不過100g金槍魚的熱量有198千卡哦，相對於108千卡的鯽魚來說，是翻倍的數字呢。如果用的是全麥的麵包片，100g金槍魚三明治的熱量有202大卡哦，大清早的就攝入202大卡熱量的食物，只好瘦成一道球形閃電了。建議各種筒子不要吃多哈。
其實吃多也無所謂，主要是攝入量和消耗量要滿足攝入《消耗，這樣就不擔心胖到飛不起了。
金槍魚三明治營養價值。
1、補腦。金槍魚中含有歐公尺茄3脂肪酸，能抗氧化，變機智的營養元素哦。其實大家都清楚深海魚的dha含量是豐富的哦，懷孕的時候適當補充點dha能讓小寶寶變機智呢。
2、防止老年痴呆。金槍魚中的dha是人體是不能產生合成的一種不飽和脂肪酸哦，有利於腦細胞的再生，還能提高記憶力，預防老年痴呆呢。
3、豐富的維生素e，吃了能延緩衰老。從金槍魚的肌肉中提出去的epa和dha的金槍魚油，含有豐富的歐公尺伽3脂肪酸和維生素e哦。吃了金槍魚感覺跟睡美容覺一樣可靠呢。
5樓：終身榮譽
材料
蕃茄1/2顆，西生菜1片，全蛋1顆，切片土司3片，無鹽忌廉1茶匙，起司片1片，火腿片1片。
做法
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上忌廉備用。
3.取一片作法2的土司片，依序鋪上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入**稍作固定即可。
6樓：匿名使用者
你好朋友，三明治的做法其實很簡單，就是兩個麵包片，中間夾一片生菜，夾片火腿和乙個煎雞蛋，再抹上點黃油就可以了，謝謝。
7樓：南陽小豪王者榮耀帶你飛
三明治的今年做法有材料氏土司記載，西紅柿生菜。
8樓：嘉菽
三明治是一種典型的西方食品，以兩片麵包夾幾片肉和乳酪、煉乳等各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。
三明治的製作方法 ？
9樓：北京新東方烹飪學校
一、奶油玉公尺抹醬。
第一種關於三明治的做法是忌廉玉公尺抹醬的三明治，這種口味的三明治最大的特色就是玉公尺的食用口感，而且在製作的時候可以將備好的忌廉先將玉公尺進行煸炒一段時間，最好是將玉公尺編制帶有一點的焦味是最好的，這樣食用起來的玉公尺的食用口感會更加的濃郁一點。
1、食材：罐頭玉公尺粒瀝乾湯汁、奶油、馬斯卡彭起司、法式油醋醬。
2、作法：將備好的玉公尺和忌廉都置於鍋中用文火進行煸炒，一直煸炒至玉公尺逐漸有一種焦香味的時候即可出鍋，再將起司、油醋醬、奶油、玉公尺一起置於攪拌機中，食材的食用量的話可以根據自己的食用量來進行調節，等將其處理好之後即可即可將其盛出，置於一旁備用。
二、火腿洋蔥抹醬。
第二種關於三明治的製作口味是屬於火腿洋蔥口味的，這種三明治的食用口感的話就是屬於比較偏鹹一點的，可以將其作為一種主餐食用。
1、食材：肩肉火腿、洋蔥、酸奶油、鮮奶油、檸檬汁、鹽、黑胡椒。
2、作法：將備好的火腿切成碎末狀備用，再將備好的洋蔥置於清水中清洗乾淨之後將其切成片狀之後將其置於碗中加入適量的食用鹽進行醃製一段時間，將洋蔥腥辣的味道減輕一點之後在食用會更好一點，等醃製好之後將其置於清水中清洗乾淨之後將其用乾淨的餐巾紙洗乾淨水分之後備用，在備好的洋蔥、火腿丁和食用鹽黑胡椒等一些食材都置於攪拌均中進行攪拌，在攪拌的時候需要注意不要將其完全都攪碎，可以留有一點碎粒，這樣食用的時候食用口感會更好一點，等處理好之後即可將其盛出再加入適量的食用鹽和黑胡椒攪拌均勻之後即可食用。
10樓：網友
首先把吐司邊緣切掉，在平底鍋中放黃油，待融化打入雞蛋，把培根或火腿片放入，煎至發黃撈出，把沙拉醬放入裱花袋裡，剪個小口，擠在吐司片上，放上培根，再擠沙拉醬，蓋上吐司，再擠沙拉醬，培根包裹好荷包蛋放上去，擠沙拉醬，蓋上吐司，再切開即可。
三明治是怎麼做的？
11樓：生活能手小
或者你可以塗抹一層花生醬，放入乙個煎蛋，一些紫甘藍和西紅柿片，再加上一片美味的午餐肉，這個三明治就已經完成一大半了。然後你需要有一張乾淨的保鮮膜，將夾好的三明治全部包裹進去，最後用刀具將它對角切開，切成兩個三角形的形狀就好啦，三明治就是這麼簡單完成了。
12樓：士多啤梨醬愛上妮
吐司片鋪好在烤盤上，抹一層沙拉醬。
撒上肉鬆。蓋吐司片。
再抹沙拉。鋪火腿片。
擠上番茄醬。
再蓋吐司片 抹醬。
再撒肉鬆。再蓋吐司片 撒沙拉醬 撒馬蘇里拉芝士 擠沙拉或者番茄醬雞蛋液和牛奶 1:1比例。
200度上下火烤10分鐘。
芝士慢慢融化烤好後直接出爐就可以了用菜刀切開就可以了。
13樓：過法國法國和
方法如下：1. 吐司麵包2片，沿硬邊切開；2.
水煮蛋1個，去皮切塊，抹在吐司上，再刷上煉乳/沙拉醬/番茄醬；3、火腿切2片，抹上雞蛋；4、最後將洗淨切薄片的西紅柿放在火腿上，蓋上另一片吐司，切成三角形即可食用。乙個簡單美味的三明治就做好了，希望你喜歡。
14樓：冰魄藍楓
1、把一片麵包放到三明治機裡，麵包上放一片乳酪片；
2、再切一片番茄片放到乳酪片上；
3、放上乙個煎熟的雞蛋，再擠上一些番茄醬；
4、再鋪上一片麵包片；
5、合上三明治機上蓋，加熱3分鐘左右；
6、開啟後取出烤好的三明治，取出食用，或者對切成兩半食用。
15樓：初夏呀呀
三明治其實就是兩片麵包，再加上一點生菜，一點沙拉醬，也可以根據自己的喜好加一些配菜。
16樓：小湫的詩雨
三明治需要準備麵包，果醬，芝士，生菜，牛排等，最下一層放麵包，再塗果醬，加生菜，牛排，在加生菜。
17樓：愛上我企鵝9啊
首先要準備好兩片麵包，再煎乙個雞蛋加一片火腿，夾在兩片麵包當中，再放一些沙拉醬。
18樓：家博寶貝啊
首先要準備麵包片，雞蛋，火腿，生菜，需要把這些食材都做熟之後，放到麵包片裡面擠上番茄醬和沙拉醬切開就可以了。
三明治怎麼做？
19樓：網友
工藝：烤。
口味：其它口味。
熱量：較低熱量。
配料：生菜、西紅柿乙隻 、 花生醬適量、雞蛋乙個烹飪步驟：
1.熱鍋加少許油，磕一雞蛋慢火煎成太陽蛋，在雞蛋上輕輕撒微量的鹽粉後備用。
2.繼續加一點點油，小火把火腿煎至兩面微焦後備用3.番茄切小薄片備用；生菜沖洗乾淨，然後用涼開水把番茄、生菜一起衝一次以保證衛生。
4.取兩片方包，分別抹上預熱融化好的花生醬，然後在其中一片方包擺上雞蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包蓋上，對齊後，用刀以對角線切開即可。
20樓：生活小百科多多
沙拉醬8.切片，即可食用。
親親這是為您查詢的答案哦，希望能幫助到您。
誠心為您解答每乙個問題！
您的讚是我們前進的動力，相互學習，一起進步！
21樓：魯姐美食
早餐三明治怎麼做好吃呢？在三明治機器裡面打入乙個雞蛋，放上麵包片雙面蛋蘸上蛋黃，再放點黑芝麻，加一片生菜兩片火腿腸，上面在壓一下就可以吃咯。
三明治簡單做法是，三明治簡單做法
有些食物真的不需要太複雜的，簡單的過程和食材，也能做的非常美味！一 火腿乳酪三明治 主料 法棍麵包 不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。配料 火腿片 生菜 西紅柿 乳酪片。做法 1.生菜洗淨，西紅柿洗淨切片。麵包橫切兩半。2.在麵包上依次鋪上火腿片 乳酪片 西紅柿片 生菜即可。特...
三明治來歷，三明治的由來
三明治的名字源於13世紀英國的一位伯爵。三明治本來是英國東南部乙個不出名的小鎮，鎮上有一位名叫約翰 孟塔古的人。他酷愛玩紙牌，整天沉溺於紙牌遊戲中，並且已經到了廢寢忘食的地步。僕人便將一些菜餚 雞蛋和臘腸夾在兩片麵包之間，讓他邊玩牌邊吃飯。三明治的由來。沒想到孟塔古很喜歡這種食物，並隨口就把它稱作 ...
三明治的做法食譜，早餐三明治怎麼做好吃
主料 法棍麵包，此款麵包本身有淡淡的香味，無論直接食用還是烤食都很棒，基本可以與任何材料搭配。配料 茄子 西紅柿 鮮乳酪 雞蛋。做法 1.茄子 西紅柿洗淨切薄片。2.茄子片裹雞蛋 麵包屑炸熟。3.在麵包上依次鋪鮮乳酪 炸茄子片，西紅柿片即可。4.如果口味嫌淡，可在乳酪上撒適量鹽調味。特點 這款全素的...