1樓：明花有主非你莫屬
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做法步驟1、紅薯沖洗乾淨2、洗淨的紅薯瀝乾或者用廚房紙巾擦乾表面的水分3、將紅薯放入九陽空氣炸鍋的炸籃內4、將炸籃推入空氣炸鍋中5、設定溫度200度，時間為40分鐘6、中途可以拉出炸籃檢視狀態，給紅薯翻面7、成品。
2樓：琪其愛美食
空氣炸鍋的第2個神仙用法：用它來烤紅薯絕了！簡單省心個個留蜜！
3樓：一剪寒梅
這使用乙個產品之前首先要看說明書。把說明書看透了，你就知道咋用了。
怎樣用空氣炸鍋烤紅薯
4樓：微言悚聽
用空氣炸鍋烤紅薯的步驟：
1、紅薯最後選細長的紅心紅薯，選紅心紅薯，把紅薯清洗好，最好用軟刷子刷乾淨。
2、紅薯放入空氣炸鍋，開到200度，烤20分鐘。
3、把紅薯翻面再烤20分鐘左右。
4、紅薯翻轉一下，溫度調到160度左右，烤10分鐘，烤也焦油，味道更好。
紅薯的功效與作用：
1、紅薯有益於心臟。
紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素c有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。
補充葉酸和維生素b6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
2、紅薯預防肺氣腫。
吸菸過多可能會導致有肺氣腫的症狀發生，那有肺氣腫的朋友可以多吃紅薯來緩解，紅薯中富含了大量的維生素a，多吃紅薯可以有效的降低肺氣腫的發病率。
3、紅薯有抗癌作用。
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素a前體)、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。乙個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素a、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β-胡蘿蔔素和維生素c的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(dna)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
5樓：褪去一身桀驁
.紅薯洗淨，用廚房紙擦乾表面水分。
2.將處理好的紅薯放入空氣炸鍋，200℃，30分鐘，go！
3.叮聲響起後，戴好隔熱手套，將紅薯翻面，繼續200℃，再烤30分鐘。
準備好紅薯，洗乾淨。
2把紅薯切成1到2公釐厚的均勻薄片。（盡量切得均勻，這樣好一起烤熟）
3切好的紅薯片用清水浸泡20分鐘左右，中間換上幾次水，漂去紅薯裡的澱粉。
4用廚房紙擦洗幹水份，鋪在空氣炸鍋的高物架上。
5刷上一層融化的黃油。
6在表面撒上少許白糖。
7空氣炸鍋設定到165度，30分鐘，啟動預熱。
8當溫度到達以後，電熱管會變黑，停止加溫。
9這時候開啟蓋子，把高物架放入。
10蓋上蓋子進行烘烤。
11如果擔心無法掌握好具體的時間，可以通過透明爐蓋觀察情況，烤到紅薯片變黃變脆即可。因為紅薯片較小，烤到20分的時候就已經烤好了。
. 首先，將地瓜刮皮洗淨切成滾刀塊裝入盆中。
2. 盆中放少許油將地瓜塊用手（戴上一次性手套）翻抓至表面均勻粘上輕薄一層油。
3. 省油神器登場，沒錯，就是空氣炸鍋。它可為我們省掉很多很多油。不用再糾結炸後剩下的那一鍋油到底是留還是扔。只需要原來油量的約2-5%即可。
5. 待地瓜塊即將炸熟時，另起鍋直接放入白糖，此環節因鍋具不同而方法不同，本人使用的鍋具可不放水直接小火熬製。其他鍋具可適量加水或加油熬製。
待糖充分融化並由大氣泡轉小氣泡時，立即關火併抬離灶台（避免餘熱）放入炸好地瓜塊翻至均勻。
6樓：月下金狐
第3步、空氣炸鍋設定溫度200度，時間30分鐘，啟動開關。
第4步、中間注意每隔10分鐘翻動一次，視情況增減時間。
第5步、完全烤熟，出鍋。
您可以看一下的，親。
7樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
炸紅薯，你沒看錯，的確是炸紅薯，不過，可不是油炸的紅薯，而是空氣炸鍋版炸紅薯，還是無油版的炸紅薯，紅薯洗淨丟進空氣炸鍋，該幹啥幹啥去，等著吃就好了，這做法太簡單了，口感香甜軟糯，不糊不硬，不幹不焦，滿屋子的香味，看著就特別有食慾，沒有人能忍得住不吃，即使吃飽飯也要吃上幾口解解饞。真是太好吃了，百吃不厭。
炸紅薯的時間根據紅薯的大小不同，普通大小的紅薯大約20分鐘左右，大個頭的紅薯大約30到40分鐘不等，如果切開烤時間還會縮短。把紅薯洗淨丟進空氣炸鍋就ok了，時間到自然就炸好了，如此簡單，真是太好吃了，有了它廚房小白也能秒變大廚師。
紅薯是很好的低脂肪、低熱能食物，它的熱量只有同等重量大公尺所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。
【炸紅薯】【烤紅薯】所需食材：紅薯3個。
做法及步驟：
紅薯洗淨，不要去皮，炸好的紅薯表皮和瓜瓤自然會分離，非常容易去皮，瓜瓤變得鬆軟。炸熟之後，散發著香甜氣息，聞著都是一種享受。當晚餐最合適，不用**也苗條。
這三個紅薯個頭有點大，一鍋還炸不下，其中有乙個比較粗，另外2個差不多，炸兩鍋浪費能源。
我是這樣搭配的，先將最粗的一根放進去，然後放1根小的，小的炸熟在還另一根小的。這樣搭配炸，粗的炸好了，兩根細的也炸好了。
空氣炸鍋200度，設定20分鐘，啟動電源。
乙個炸好後再換另乙個，經過40分鐘，3個紅薯都炸好了。
最後10分鐘，把前邊炸好的紅薯放進炸鍋。
出爐。炸好的紅薯取出來，稍涼，掰開看看，是不是特別誘人。
炸好的紅薯取出來，稍涼，掰開看看，是不是特別誘人。熱乎乎的烤紅薯，香甜可口，怎麼吃都不膩。
8樓：度昶
怎樣用空氣炸鍋炸紅薯那炸紅薯是最好的炸出來的紅薯全是油，你炸紅薯的形象把它洗淨，放在鍋裡炸十分鐘，然後開啟空氣炸鍋，翻個麵兒，再重新炸十分鐘。慢慢兒的那個紅薯的油就流出來了，就像烤地瓜，特別特別的好吃。
9樓：明花有主非你莫屬
1、紅薯沖洗乾淨。
2、洗淨的紅薯瀝乾或者用廚房紙巾擦乾表面的水分3、將紅薯放入九陽空氣炸鍋的炸籃內。
4、將炸籃推入空氣炸鍋中。
5、設定溫度200度，時間為40分鐘。
6、中途可以拉出炸籃檢視狀態，給紅薯翻面。
10樓：善良的我叫夏天
紅薯用錫紙包上再去考。
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