1樓：北海數碼站
空氣炸鍋其實是比較常見的一種電器了，很多朋友在家中也有購買使用的，想比傳統的油炸食品，空氣炸鍋不僅更加的健康，同時做出來的效果也是可以和油炸想媲美的。空氣炸鍋炸速凍薯條，其實方式也是非常簡單的，根據空氣炸鍋的使用說明來進行操作即可，速凍薯條又是現成的。
食用空氣炸鍋炸薯條的方法步驟：
1、將空氣炸鍋預熱五分鐘左右，這個過程就是要將空氣炸鍋的溫度得到提升，以達到炸薯條的溫度;
2、將土豆洗淨，同時將土豆進行切絲，在切絲過程中，要把握好土豆絲的大小哦;
3、在土豆絲中加入少許的油，注意不能太多油哦，只需要加入一點點油就可以了，同時將油和土豆絲進行攪拌均勻;
4、將攪拌好的土豆絲倒入到空氣炸鍋的炸籃中，啟動空氣炸鍋，執行5分鐘左右即可;
5、前期炸了5分鐘過後，將炸籃中的土豆絲翻身，然後繼續炸10分鐘左右;
6、設定的時間結束後，就可以去除土豆絲，新鮮的薯條就形成了。這時加入一點食鹽進行攪拌就可以食用了哦，在使用過程中，也可以蘸這沙拉醬食用哦。
土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麵包”的稱號。
土豆含有豐富的維生素a和維生素c以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麵包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素c的含量為蔬菜之最。
專家們發現，在前蘇聯、保加利亞、厄瓜多等國著名的長壽之鄉里，人們的主食就是馬鈴薯。
營養價值：
土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。
所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素c，均為蘋果的10倍，維生素b1、b2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
2樓：爵爺的網路
自制薯條太軟的解決辦法是多加油。
空氣炸鍋自制炸薯條：
原料：新鮮土豆300克
輔料：油2茶匙
蘸料：番茄沙司醬適量
做法：1．
土豆洗淨，去皮，切成約7mm寬厚的長條。
2．清洗兩遍，再浸泡於冷水中30分鐘以上（浸泡過再炸會更脆，別在這一環節偷工！）。
3．倒掉水，用棉布或紙巾充分擦乾水分。
4．放回乾淨無水的盆裡，淋入少許油，充分拌勻。
5．空氣炸鍋160度
(說明書上寫的是180度，但我試驗多次，還是160度炸出來效果更好，這個你可以自己試）
預熱3分鐘。
6．取出抽屜，將薯條倒入食物籃裡，均勻鋪開,送入炸鍋，炸18-20分鐘。
7．炸的過程中要取出多翻幾次（像炒菜顛勺那樣，不會的話，用筷子輕輕翻也行），使其受熱上色均勻。
3樓：魯姐美食
空氣炸鍋薯條怎麼做？土豆切細長條，加水洗去澱粉，加入鹽油攪拌均勻，放入空氣炸鍋中烤20分鐘。
4樓：在玄妙觀騎自行車的耳廓狐
薯條切條鹽水去除澱粉、開水燙幾下。放點鹽油，然後空氣炸鍋，選擇薯條模式
5樓：
第一步、先選兩個土豆、洗淨、削皮
第二步、根據自己喜好，切條
第三步、清水沖洗，去除澱粉
第四步、控掉水分，加一勺油和一勺鹽（這個根據自己喜好來定）第五步、放入空氣炸鍋，180℃，預熱5分鐘，然後放入土豆，加熱10分鐘，取出食物，搞定！
當然了，如果你對選購空氣炸鍋感興趣的話，可以看下我的這篇文章，應該會對你有所幫助的。
怎樣用空氣炸鍋炸薯條
6樓：林夕的微笑
主料薯條
空氣炸鍋炸薯條的做法步驟
1. 清洗濾網，200度預熱5分鐘。
2. 薯條無需解凍。
3. 放入鍋中濾網裡，選擇15分鐘，200度。
4. 5分鐘後晃動一下，保持受熱均勻。
5. 15分鐘後成功！這次我配的是香甜沙拉醬、番茄沙司、泰式甜辣醬。
用空氣炸鍋炸薯條怎麼做才又香又脆竅門
7樓：呼延掣
首先需要準備的是土豆~恩~開玩笑啦~當然是已經處理好的薯條或者是薯片，還要有一些橄欖油，或者是我們平時使用的植物油，只要很少就ok，這可能也是空氣炸鍋的最大的優點吧？少放油甚是是不放油，就能夠做出來比放很多的油還要好吃的東東~當然，還要有空氣炸鍋~
方法/步驟2:
接下來，我們需要把土豆清洗乾淨，記住土豆不能夠長芽哦，長芽的土豆是不能吃的，某某專家說有毒滴~然後就是把土豆切成片，這個還是要根據自己的需要來決定，很多的朋友都想要做成樂事那樣的味道，我們就要吧刀具磨得快一點，土豆削的薄一點，這樣就有感覺了，要是喜歡吃薯條，那就切成棍子的形狀，這個不必多說，薯條是外焦裡嫩，而且比較好切，嘿嘿~
方法/步驟3:
之後空氣炸鍋開始正式登場，老規矩，還是需要使用前先預熱，大概保持180度，分鐘左右的時間ok了~
方法/步驟4:
在空氣炸鍋預熱的時候，咱們不要閒著，要給薯條加工一下，怎麼做呢？很簡單，就是在薯條上塗抹一層橄欖油，這個自然是越均勻口味越好，反正空氣炸鍋需要預熱五分鐘呢~慢慢來，不要著急。塗抹好了之後把薯條放進空氣炸鍋的炸爛裡面，等待開炸~
方法/步驟5:
整個炸的過程大概需要16分鐘左右，保持溫度字180度，然後炸到大概8分鐘左右，把薯條翻一下，一面薯條糊掉了，然後再把薯條放進去，在進行炸7分鐘左右，這樣基本上就成型了~
方法/步驟6:
最後就簡單了，把薯條從空氣炸鍋中取出來，放進盤子裡面，隨意擺放、隨意放醬，一切隨意。
8樓：爵爺的網路
自制薯條太軟的解決辦法是多加油。
空氣炸鍋自制炸薯條：
原料：新鮮土豆300克
輔料：油2茶匙
蘸料：番茄沙司醬適量
做法：1．
土豆洗淨，去皮，切成約7mm寬厚的長條。
2．清洗兩遍，再浸泡於冷水中30分鐘以上（浸泡過再炸會更脆，別在這一環節偷工！）。
3．倒掉水，用棉布或紙巾充分擦乾水分。
4．放回乾淨無水的盆裡，淋入少許油，充分拌勻。
5．空氣炸鍋160度
(說明書上寫的是180度，但我試驗多次，還是160度炸出來效果更好，這個你可以自己試）
預熱3分鐘。
6．取出抽屜，將薯條倒入食物籃裡，均勻鋪開,送入炸鍋，炸18-20分鐘。
7．炸的過程中要取出多翻幾次（像炒菜顛勺那樣，不會的話，用筷子輕輕翻也行），使其受熱上色均勻。
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