1樓：匿名使用者
步驟：1.備好食品材料：粳公尺、糯公尺、薏仁、蓮子和枸杞。
2.枸杞泡十分鐘左右，然後洗乾淨。注：泡的過久，就無味了。
3.將薏仁、蓮子、糯公尺和大公尺分別沖洗乾淨。
4.除枸杞以外的食品材料全部放入高壓鍋內膽，並注入清水800毫公升。
5.啟動高壓鍋煮粥檔。
6.解壓後，將枸杞與粥混合。
7.倒入200毫公升的牛奶，攪拌均即可食用。
2樓：琴暉皇甫依絲
呵呵，我也是這樣喝的，平時還會用。
苡公尺。粉對。
牛奶。喝，吃了半年了哦~也沒有見到很大的效果~薏公尺大概要。
用水。泡1-2個小時哦，因為這個東西那叫乙個難煮哦~你簡直無法想象~好久都不會熟，後來發現了，其實，苡公尺粥就是熟透了，也是那麼的硬哦~
還有要反覆洗，超市。
中買的苡公尺一定要清洗兩遍以上才乾淨~
大約煮50-60分鐘左右，看到。
公尺粒。中間有點張開了，薏公尺就肯定熟了，然後就倒進牛奶就可以了~把牛奶和薏公尺對。
在一起。吃啊。但是姐姐說薏公尺不好吃哦，非常硬，味道。
還有些怪，所以我吃的時候都對一點。
蜂蜜。的~,或者你煮的時候放些。
紅棗，味道還能稍微好點，另外紅棗也有。
美容養顏。的功效哦，這樣一舉兩得~
對了，這個可是慢功夫哦，要堅持喝才行~另外，薏公尺對消水腫很有。
好處。可以利尿。有一點點的**作用！
3樓：網友
牛奶不能接受長時間的高溫，否則它的營養損失會很大，要煮牛奶粥一定要在最後快起鍋的時候加入牛奶，只要一煮開就可以起鍋了。
牛奶要用純牛奶。
在煮的時候，先用大火煮沸，再用小火煮，把薏公尺煮爛（一般煮的時間越長越好），快好的時候加入牛奶，小火煮幾分鐘就可以了。牛奶一定不能加早了！
只要是純牛奶都可以，像伊利、三元都可以，那種保質期只有幾天的巴氏消毒牛奶也可以，而且**也便宜。
4樓：心泉明智
1：薏公尺仁。
2：牛奶2瓶（自己家定的）
3：綠豆，紅豆（到處可以買到的）
首先薏公尺仁少許（因為熬後會泡很大，不能太多）先泡在水裡泡一夜，隔天煮會很好煮開哦！要不你要就煮半天了哦！
然後把紅豆，綠豆，薏公尺仁一起下鍋煮，放多些水（因為主要是喝湯）大火煮沸，小火燉，到還有小半鍋水後加牛奶燉，燉到全部開花，豆類全部變沙制後加少許糖調味（我想了一下加冰糖比較好，但是家裡沒的，只好家砂糖……）哈哈ok起鍋！
美容美白，天然營養。
薏公尺加牛奶吃有什麼效果？
5樓：a縉縉
薏公尺加牛奶具有補濕、行氣活血、調經止痛，排水**的功效。
薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到**的效果。
但是薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。
6樓：在巴黎象牙塔上
功效：利水滲濕，清熱排膿，健脾止瀉，美容的功效。
將鮮牛奶煮沸後加入薏公尺粉3-5克，攪拌一下，內服即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水**。
7樓：匿名使用者
有美白的效果，另外薏公尺有利尿的功效，還有一點點**。
8樓：匿名使用者
可以讓你變得白白的啊，o(∩_o...
紅豆薏公尺煮能放牛奶嗎
9樓：白晝明媚
可以的，可抄以做成紅豆薏bai
公尺煮牛奶進行食用，du具體做法如下：
需要提前zhi準備好的材料dao包括：紅豆 80克、薏仁 40克、冰糖 15克、水 適量、牛奶 200毫公升。
1、第一步把紅豆薏仁浸泡水中3小時。
2、然後放入電壓力煲中，加適量的水。
3、插上電源，自動開始工作。
4、半小時後倒入奶鍋裡，放入牛奶和冰糖，中火煮。
5、煮開後即可關火盛出，這樣就完成了。
10樓：百分百有緣無分
你好，可以，不相剋。牛奶相剋食物如下：
牛奶+糖 牛奶在加熱的情況內。
下能與果糖反應，產容。
生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
牛奶+果汁 果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
牛奶+橘子 剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
牛奶與鈣粉相剋：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶與酸性飲料相剋：凡酸性飲料，都會牛奶ph值下降，使牛奶中的蛋白質凝結成塊，不利於消化吸收。
牛奶與橘子相剋：引起胃炎或胃蠕動異常。
牛奶與巧克力相剋：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。
牛奶與藥物相剋：降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。
牛奶與菜花相剋：菜花的含的化學成分影響鈣的消化吸收。
牛奶與韭菜相剋：影響鈣的吸收。
牛奶與果汁相剋：降低牛奶的營養價值。
11樓：清風的涼
可以的，必須在煮熟以後在放。
12樓：徐小貓嬌滴滴
可以放，牛奶性溫，對身體好，和紅豆薏公尺一起都可以。
薏公尺能和牛奶一起吃嗎
13樓：拾萬里之外
薏公尺能和牛奶一起吃，沒有不良反應。
牛奶不宜與以下食物同吃：
1、牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
2、牛奶+菠蘿：身體不適。
3、牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
4、牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
5、牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。
6、牛奶+金針菇：消化不良。
7、牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。
8、牛奶+公尺湯：導致維生素a大量損失。
9、牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
10、牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低。
11、牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。
12、牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**。
13、牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**。
14、牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。
15、牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
16、牛奶+橙：影響消化。
17、牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康。
18、牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收。
19、牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
20、牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收。
21、牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收。
22、牛奶+香椿：腹脹。
23、牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率。
14樓：匿名使用者
還有專門的牛奶易公尺賣呢，當然可以。
15樓：蒙牛乳業
牛奶煮薏苡仁是可以服用的，具有美容作用的。
1.將紅豆薏仁淘洗乾淨後用清水浸泡5小時。
2.倒入電壓力煲中，水量別放太多，後面還要放牛奶。
3.選擇煮豆功能35分鐘，啟動程式，沒有電壓力煲，用普通高壓鍋也可以，高壓鍋上氣後轉小火35分鐘。
4.將煮好的紅豆薏公尺連汁一起倒入奶鍋中，放入200ml蒙牛純牛奶和冰糖，煮開即可。
5.可趁熱吃，也可以冰鎮後食用。
6.經常這樣吃對女生很好。
薏公尺粉加牛奶有什麼功效？
16樓：乳酪愛生活
臉上有斑不好看？薏公尺粉牛奶加「它」，抹臉上，使肌膚白皙。
17樓：匿名使用者
薏仁粉美白小秘方。
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉。
做法：將材料調和敷臉15-20分鐘。
功效：能有效美白肌膚、淡化色斑、改善油性。
薏仁粉收縮毛孔**。
用料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。
做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部後，塗於臉部，輕輕按摩以便肌膚吸收養分，15分鐘後用清水洗淨。
小智囊：本**對長粉剌及**粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細，增加**光澤度。如果把薏仁用於營養頭髮，還可以防止脫髮，對遺傳性脫髮也有預防性作用。
牛奶可以和紅豆薏公尺水一起吃嗎?
18樓：帥哥都是我們的
紅豆薏公尺水可以和牛奶一起飲用吃。
紅豆薏公尺是一種具有排濕利水的食物，主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、維生素和礦物質等，而牛奶中含有的豐富的礦物質可以促進排水利濕的作用，因此可以一起食用。
19樓：簡兮
可以的。牛奶和紅豆薏公尺一起煮都是可以的。
紅豆和薏公尺都是除濕的， 吃了可以減少水腫，尤其是小腿水腫的效果明顯。從**的角度講，應該說輕身的效果好一點，因為胖人其實也不都是水分，脂肪大量堆積更是主因。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
20樓：多雲陰轉晴
當然可以。要不怎麼會有紅豆牛奶呢！是美容養顏的哦。
21樓：匿名使用者
可以，不過煮這水的時間會比較長，這個的話還是直接喝稀健薏公尺紅豆茶吧，
紅豆薏公尺煮能放牛奶嗎
薏公尺能和牛奶一起吃嗎
薏仁牛奶紅豆可以一起嗎
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