1樓：風情
1：減少大公尺負擔 2：增加大公尺儲存量 3：
方便，特別是來客人時 4：還容易吃飽，味道也不錯 天天吃火鍋的好處和壞處： 按下面這樣吃法沒問題的 多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。
蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維生素的不足，還有清涼、 解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 適量放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。 加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。
火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。 吃火鍋後飲杯清茶這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便秘。 吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。
水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止「上火。 我只知道吃火鍋很容易上火，還很傷胃，不過在吃火鍋前喝杯酸奶，可以保胃，難得吃吃也挺好 解毒、去火的作用 火鍋屬溫熱的東西，能祛寒，但吃多了會上火．還會傷胃．
2樓：用情情
火鍋沒有天天吃的吧，天天吃容易上火。適量的吃一些可以去寒。
3樓：漫步聯盟
好吃就天天吃撈卅。
4樓：碧哥生活記
吃火鍋其實無所謂，重要的是陪你吃火鍋的人。
天天吃火鍋好嗎？
5樓：偉哥易中天意
禦寒暖胃
冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力量，在桌子上增添大家的友誼。
營養吸收多
大家都知道很多食物通過烹調之後大量的營養都會流失的，而吃火鍋營養損失少，入鍋食物的營養素幾乎可以完全的吃進去。
吃得更放心。
食物的新鮮程度和衛生情況看得見，一般可以放心，另外因為是熟食，也不容易傷胃傷身。
適合冬季的火鍋
羊肉火鍋。做法：
1、處理食材：蔥薑蒜切片切塊，羊肉洗淨後切塊焯水。
2、炒製：燒油爆香蔥薑蒜，入羊肉，入羊肉湯，再加上其他的調味料，放入高壓鍋裡壓十分鐘，即可倒入火鍋底盆中上桌。
筒骨火鍋。做法：
1、熬湯：筒骨洗乾淨後，切薑3片，放入小蔥，加一大鍋水，熬高湯。
2、將需要下火鍋的配菜如金針菇、玉公尺、香菇等適量放過火鍋盆底鋪好，倒入熬煮好的高湯，**就可以煮著吃了，清湯火鍋完成。
如何吃火鍋。
忌吃的時間太：長有的人一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的'休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等疾病。
忌吃得太燙：太燙的食物容易燙傷口腔和食道黏膜，若遇菸酒或不清潔的食物更容易導致疾病。
忌不掌握好火候：吃火鍋時，若食物在火鍋中煮久了會失去鮮味，破壞營養成分；若煮的時間不夠，又容易引起消化不良。
每天吃火鍋好不好的？
6樓：幹萊資訊諮詢
不好。頻繁食用麻辣、油膩的火鍋（包括麻辣燙）、以及調味過重的料理，都被證實對頭髮生長有不利影響，甚至會直接造成脫髮。
當然，並不是所有的人吃這些食物都會引起掉發，主要還是針對那些脾胃虛熱的人。胃火大的人若常吃火鍋或麻辣燙等辛辣食物就會耗陰傷血，造成肝腎中的精血不足，這就如同「火上燒油」，自然也就容易引起頭髮的脫落了。
有人喜歡把涮完的火鍋湯底當「營養湯」喝光。事實上，火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。
為什麼喜歡吃火鍋？
7樓：情深深愛切切
冬季，作為重慶人，我當然第一時間想到熱乎乎的食物就是熱騰騰的火鍋。
火鍋的湯底很多選擇，可以滿足大部分人的需求。
火鍋湯底有紅湯湯底、鴛鴦湯底、番茄湯底、清湯湯底、酸湯湯底、麻辣湯底、三鮮湯底，而且火鍋湯底聞起來濃豔清香撲鼻，但吃起來沁潤心脾、美味可口。
火鍋裡的食材也很豐富
常見好吃的火鍋肉類食材一般有：羊肉、香腸、牛肉、豬肉、午餐肉、牛百葉、毛血旺、毛肚等；
當然光吃肉可不行，那樣沒吃多久後就會覺得膩，所以要用蔬菜接膩下，火鍋中好吃的蔬菜有：生菜、菠菜、土豆、萵苣、藕片、金針菇、香菇等；
海鮮放入火鍋中後的鮮滑也是火鍋不可缺少的，一般好吃的海鮮類食材有：海帶結、鮮貝、魚片、海蝦等；
豆腐類也是火鍋不可缺少的食材，它的融入會讓火鍋湯底變得更加鮮美，而它在滾燙翻滾中吸收著湯汁，變得更有火鍋的濃郁，一般好吃的豆腐類食材有：豆皮、老豆腐等。
火鍋是一道共同享用的食物
可以讓人們在聊天、歡笑的氛圍中享用，會感覺很愉悅。
火鍋的溫度很高
可以在寒冷的冬季裡幫助人們保暖，提公升身體的抵抗力。
火鍋的**相對較低，比較經濟實惠。
總之，火鍋是我第一時間能想到最佳食物。
經常吃火鍋對身體好不好？
8樓：曉琳讀書
吃火鍋對身體不好的原因有以下2種：
1.因為從火鍋夾出來的食物很滾燙，這樣會對食道有所燙傷，增加了患癌的風險。
2.因為火鍋底料熱量較高，吃了容易導致肥胖，增加了肥胖導致的身體危害。
建議自己可以煮清湯的湯底，夾出來的菜晾涼會兒了再吃。
9樓：一把戰刀
經常吃火鍋對身體並不好。吃火鍋多是用生肉、生魚、生菜邊涮邊吃。這些食品易被致病微生物和寄生蟲卵所汙染，所以吃時必須在滾開湯中煮熟煮透，以達到「殺菌消毒」的效果，從而防止或減少消化道炎症和腸寄生蟲病的發生。
10樓：我愛兔兔和狗狗
經常吃火鍋主要是吃的食物比較燙，對食道不好，還有食材煮的太久容易破壞營養。也不要經常吃。偶爾吃吃可以。
11樓：天天潛水
經常吃火鍋可以，但是一定要保持良好的進食習慣。首先，不要吃的時間過長，因為吃火鍋吃的時間太長會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。
再者，不要吃很燙的食物，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。
12樓：甕秋梵璧
第一，在火鍋店吃 - 那樣長期吃的話對身體指定不好。火鍋店裡的底料有很多化學成分，電視報紙也都不少次暴光了-0-偶爾吃次也沒啥-0-如果是在家裡自己燒的話，那就安全可靠多了。 第二，燙的問題。
以前學生物還回，才知道的知識- -人不能老是燙的東西，這樣會燙壞食道，你合計，嘴裡的潰瘍都那麼難好，要是把食道燙破了……得多難好？燙破了還沒好- -又燙次，久而久之就會形成癌0 0，所以說時常吃燙的不行，
13樓：嘉航
不好。吃火鍋，首先那個底料就是高油脂、高鹽的，吃的肉也會增加很多脂肪的，經常吃，對身體不好。
14樓：朱洪家
經常吃火鍋我認為不好，因為經常吃火鍋就會有大量的動物脂肪存留在體內，引起如脂肪肝，心腦血管疾病等。
15樓：旭日陽光
經常吃火鍋的話，肯定對身體不好啦。因為大多數火鍋的話，都是比較熱氣的，它的配料比較多，長期吃的話對身體不好。
16樓：楣綺豔
吃火鍋也是有好處的，在平時適當的吃火鍋可以起到很好的補充營養，而且火鍋可以起到很好的開胃效果，但是經常吃火鍋也是有害處的，因為火鍋的熱量比較高，尤其是其中富含著脂肪和油膩的食物容易導致長胖。
17樓：匿名使用者
經常吃火鍋對身體肯定是不利的，因為火鍋畢竟裡面調料各種佐料放的比較多，而且也是非常辣的一方面，經常吃容易上火，另一方面經常吃也會引起其他的不適。
18樓：匿名使用者
經常吃火鍋對身體不好，調味料比較重，熱量也很高，乙個月吃上一兩回就可以了吃多了容易發胖。
19樓：匿名使用者
經常吃火鍋對身體是有很大的傷害的，乙個月吃一些就可以了，而且吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，
20樓：御高澹
經常吃火鍋對身體是不好的，因為火鍋底料特別的火大，吃了容易上火，臉上會長痘痘。
21樓：網友
不論吃什麼東西我覺得都是適當的去吃，吃什麼也不能一直的去吃的。火鍋並不是每天吃的，肯定是對身體不好的，偶爾吃可以的，經常吃是不好的！
22樓：情感導師小滿
經常吃火鍋，對身體不好的，容易上火。
經常吃火鍋的人，吃太燙的食物，容易得咽喉癌，也是不好的 。
23樓：牛一種態度
經常吃火鍋對身體不好，飲食要均衡，不能單吃一樣，特別是辣味火鍋，吃太多胃不好。
24樓：匿名使用者
經常性的在外面吃火鍋，總體來說對身體應該還是不好的，因為火鍋底料裡面有各種配料各種的香料，然後又重油重辣，吃久了吃多了對胃也不好。
25樓：北京強弱電服務
不好。不要總吃。經常吃的話對身體有傷害。
26樓：溜達遛彎
經常吃火鍋的話隊醫身體來說是很容易堆積脂肪的，特別是一些時候因為吃火鍋影響腸胃消化功能。
27樓：網友
其實不建議經常吃火鍋，火鍋底料辛辣味道重，然後又很多內臟的菜品，對身體不太好。
28樓：豪匯會保
當然是不可以的，經常吃火鍋會容易上火，經常會導致口腔潰瘍。
對肝臟腎臟也有危害，不建議長期吃火鍋。
29樓：方浩思
金剛吃火鍋對身體好不好？我覺得如果不吃那種辛辣的，其實對身體也是有好多的，如果火鍋經常吃辣椒味重的話，可能對腸胃的發展不太好。
30樓：機動隊的
不建議一直吃哦 親。
經常吃火鍋對身體好不好？
31樓：幹萊資訊諮詢
1、無節制享火鍋美味易患病。
兒童、老年人的體質較弱，宜選擇鈣質含量較高的滋補濃湯類火鍋；患有慢 性咽炎、胃腸炎、膽囊炎、胰腺炎、**病、痔瘡等疾病的市民不宜選擇辣 味火鍋；糖尿病、高血壓患者應忌食海鮮類火鍋；痛風、慢性胃炎患者應少 吃菌類火鍋。
2、常吃麻辣火鍋小心脫髮。
很多人在壓力過大或熬夜後都會掉頭髮，常常大吃麻辣火鍋、油膩的食物與調 味過重的料理，都被證實對頭髮生長有不良影響，甚至於直接造成脫髮。現 在正是寒冷季節，火鍋大受歡迎，但大快朵頤時也得記著別過量了。
3、吃火鍋易引發心腦血管意外。
並非人人都可以無所禁忌地享用火鍋，尤其是那些高血壓、糖尿病、高血脂等病患者，吃火鍋時尤其要小心，因為心腦血管意外隨時會找上你。
4、火鍋中的亞硝酸鹽危害。
亞硝酸鹽是有毒的化學物質，本身雖非致癌物質，但有間接致癌性。一般人生活中要窺其全貌，有點難度，摸不著、看不到。但經過它裝扮和修 飾的東西我們倒是見了不少，它有化腐朽為神奇的力量，如醃製的熟肉為了 看起來更鮮豔，就有亞硝酸鹽的作用。
多吃火鍋好嗎？經常吃火鍋好嗎
也不能經常老吃！容易發胖！經常吃火鍋好嗎 經常吃火鍋對身體不好。1 無節制享火鍋美味易患病。兒童 老年人的體質較弱，宜選擇鈣質含量較高的滋補濃湯類火鍋 患有慢 性咽炎 胃腸炎 膽囊炎 胰腺炎 病 痔瘡等疾病的市民不宜選擇辣 味火鍋 糖尿病 高血壓患者應忌食海鮮類火鍋 痛風 慢性胃炎患者應少 吃菌類火...
吃火鍋配菜有哪些，吃火鍋後吃什麼好，吃火鍋後吃什麼水果
大野瘦子 典型的火鍋食材包括各種肉類 海鮮類 蔬菜類 豆製品類 菌菇類 蛋類製品等，將其放入煮開的清水或特製的高湯鍋底燙熟後食用。有些吃法還會蘸上調味料 一起食用。在湯底放點不去芯的蓮子，不僅有助於均衡營養，還有清心瀉火的作用。 咖啡攪拌 1 青菜類 油麥菜 茼蒿 菠菜 娃娃菜 生菜 香菜 韭菜。2...
為什麼吃火鍋容易發胖，吃火鍋會胖嗎？
這個問題我來回答你，為你解惑，幫你排憂解難。首先，吃火鍋不會讓你變胖的。我們日常飲食，追求的低鹽低脂，儘量不吃紅肉，吃肉儘量吃 牛羊肉 少吃豬肉。我們日常吃的火鍋，基本上都是 涮羊肉，涮牛肉 配菜也都是素菜。這樣的營養搭配非常均衡的，還不會使人變胖的，屬於營養均衡的食物。但是，我們吃火鍋的時候，一定...