1樓：藝璇學姐講百態
因為甜食含有很高的糖分，體內攝入高糖食物後會使體內的胰島素快速增加，從而額使色氨酸快速轉換成血清素進入人體大腦，從而產生愉悅感。
2樓：happy薛醜醜
這是生理和心理的雙重因素在作用導致的，在心情非常不好的時候，人的身體必定會缺乏營養素，這時候吃一些甜的東西會非常開心。
3樓：停停停我去額
因為甜食裡面包含很多的高糖和澱粉，吃進去以後會讓胰島素快速分泌， 血清素增加，提供一定的能量，所以就會讓心情變好。
4樓：番茄味雞腿堡
因為吃這樣的食物會讓自己的心情得到滿足，並且高糖的食物會導致胰島素快速的增加，這樣也會導致人的心情變好。
為什麼吃甜食可以讓心情變得更好？
5樓：匿名使用者
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
6樓：匿名使用者
吃甜食後心情會變好，這是因為當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。
因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。
而糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適，從而可以緩解心情。
7樓：黑色劍士
因為，吃甜食，會產生滿足感。
所以，那些不開心的事就會被拋到腦後忘掉了。
心情就會大好。
8樓：匿名使用者
人在心情不好的時候體內會分泌多巴胺，而吃甜食的話是可以補充這些物質的，因此在自己心情不好的時候，吃一些甜食，是非常有助於調整自己的心情的，也能讓自己變得更加愉快和幸福的。
9樓：匿名使用者
雖然吃甜食可讓心情變得暫時好起來。但是糖可以啟用大腦中的獎賞系統，讓你越吃越想吃，也因此有人把糖比作古柯鹼這類會使人上癮的物質。這樣會降低自控能力，產生強烈的渴望感，會不計後果地繼續食用等等。
一旦這樣，受害的將是我們的整個身體。所以心情不好的時候，還是要積極調整狀態，可以選擇散步，運動，和朋友傾訴等方式，讓自己的心情好起來哦！
10樓：匿名使用者
因為人心情不好的時侯會缺少糖分。吃甜食可以增加能量的需求。緩解心情。所以吃甜食可以讓心情變得更好。
11樓：匿名使用者
人往往在不開心的時候，往往會吃一些甜食來補充自己的心情。因為吃甜食可以使大腦分泌多巴胺所以吃下是可以變得心情更好一些。。！
12樓：匿名使用者
為什麼吃甜品時可以讓心情變得更好？我覺得看見甜美心情就美麗。好變得越來越好心情。
13樓：匿名使用者
因為吃甜食大腦會分泌多巴胺，人們會變得開心。大家吃得開心就好。
14樓：921奇葩
我覺得不一定要吃甜食。
轉移注意力就可以了，比如看個電視節目。
我把甜食戒掉了，因為怕胖。
15樓：歲月無痕
吃甜品心情會變好的原因？
甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。
而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能量需求。
16樓：火月嵐宇雪萊
吃到喜歡吃的也一樣的~
啊……要是那種勉強果腹的……心情就一般了~至於發霉的，心情就糟糕了~
今天吃豬肉韭菜餃子~
啊，我挺懷念以前，每天吃個早點，隔一天中午飯晚飯不吃？
為什麼？窮~沒錢吃飯。
工資裡的錢慢慢悠悠花，一想這幾年一過……嗨，富人看到菜館裡面菜價漲了幾塊不怎麼當回事~唉，以前記得10元錢，現在15元錢了~房地產嗎，成本上去了~
啊，呵呵呵呵了~
用點簡單的指數來看的話就是物價指數了~就是什麼什麼的物價整體漲幅~這個對於民眾來說，越漲？哇，知道了，吃飯成本越高的~對，影響到可支配收入，影響到了購買力~
富人，真是無情~
呵呵呵~哎呀，帶著老封建腐朽味，哎呀，以後真是得即使我想笑也得流出淚來（使勁擠淚）吃頓罵死搞笑飯局的飯……
17樓：璞玉
甜食由於糖分高，吃的甜食被身體吸收後，血糖指數會急速上公升，體內影響情緒的葡萄糖充足，因而會有開心的感覺。這就是為什麼吃甜食心情會變得更好。
18樓：匿名使用者
平時本來就符合味覺舒服的需求，能吃到好吃的東西，本來心情就變好，還有據說甜食當中含有一些微量元素，可以使得人的大腦興奮。不過甜食吃多了，對牙齒不好，也容易長胖，所以有利也有害。
為什麼吃甜食會讓人心情愉悅？
19樓：情緒管理大師
吃甜食會讓人的心情變好？這其中的原因你知道多少。
20樓：科普小星球
因為人類的味覺對甜食特別敏感，喜歡吃甜的，不愛吃苦的，這是人的本能。
21樓：露露臉露露臉露
可能是心理作用，因為很多人喜歡吃甜食，吃到了之後就有滿足感。
吃甜食會讓心情變好，你認為是真的嗎？
22樓：懶得可愛的小李
是真的，很多女生心情不好的時候總是想要吃一些甜食，這樣可以增加一些愉悅感，效果也非常的明顯。
吃甜食可以讓人心情變好的說法？
23樓：小小問答會交流
沒有科學原理。
1、吃甜食能讓心情變好，其實是生理和心理雙重因素在作用。心情不好的時候，人體也必定缺乏營養素。心情和情緒與腦力有著相當大的關係，心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
2、英國《自然》旗下《科學報告》雜誌30日刊登的一篇研究報告稱，飲食中大量來自甜食或飲料的醣類可能會導致常見心理疾病（比如焦慮症和抑鬱症）產生的可能性增加，這揭示了醣類與人類心理健康之間的關聯。
吃甜食會讓人心情變好」似乎是人們口耳相傳的一條「真理」。然而已經有多項研究表明，糖分攝入水平越高，抑鬱症患病可能性越大。但實際調查的匱乏，並不足以令那些篤定「甜食可以**」的人們完全信服。
而換個角度說，心理疾病是否也可能導致人們攝入更多的糖分？即「飲食—心理健康」之間的聯絡，全部或部分起源於原本就糟糕的心理狀態的可能性，至今還沒有被調查研究過。
此次，英國倫敦大學學院研究人員安妮卡·庫佩爾及其同事，分析了來自英國白廳ⅱ期研究蒐集到的資料，這是英國在公務員中進行的一項大型健康研究，22年間調查了8087名介於39歲到83歲之間的男性和女性。根據問卷匯集的飲食和心理健康資訊，研究團隊發現，高糖攝入在之後長達5年的時間裡都會對人的心理健康產生不利影響。
研究人員提出，他們的發現證明了從甜食和飲料中攝入的醣類，對長期心理健康狀態有不利影響。他們希望其他實驗組能對他們的結果進行重複驗證。
24樓：星醉如淚
吃甜食可以促進體內多巴胺分泌，就會讓人心情變好啊。
為什麼吃甜食可以使心情變好，為什麼吃甜食心情會變好
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無所謂啊 心情不好的時候客試著深呼吸。我經常這樣做會好很多 西門宛凝樸莎 快樂其實很簡單,只要有乙個樂觀的心態就可以了,早上起床的時候,伸個懶腰,感覺是不是很好,出門的時候,深呼吸一下新鮮空氣,看看藍天白雲,是不是很愜意,其實你隨時都可以快樂,只要你願意去快樂,有了快樂的心態,也就有了快樂的生活,所...