1樓：秋訾說娛樂
一、老醋花生，二、西紅柿洋蔥炒雞蛋，三、什錦酸辣湯，四、醋拌蕨根粉，五、酸辣南瓜絲。這5道家常菜，都是適合秋天吃的帶有「酸味」的菜餚，開胃健脾，做法簡單。
2樓：皮蛋瘦肉周
在吃酸性食物的時候盡量少吃一些，不要吃太多的酸性食物就可以了；酸辣土豆絲，番茄魚片，這幾種都是酸味菜餚，非常的好吃，特別下飯。
3樓：月光小筑
我是東北人，我在冬天首推酸菜，如果燉點排骨老香了。
秋天吃酸的好嗎 秋天吃酸還是吃甜
4樓：古龍致欣
秋季要吃的酸味食物，常吃有九大好處，尤其是心血管病。
秋天吃酸好嗎？秋季吃哪些酸味食物好
5樓：網友
從中醫學角度講，秋季是從立秋至立冬3個月的時間，它的特點是天氣由熱轉寒、陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循「養收」的原則，其中飲食當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主，多吃清潤甘酸的食物。
五味調和的酸味傳統中，還包含澀味在內，有收斂、固澀作用，用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的**。此外，酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。
在水果中含酸性物質種類最多的當數山楂，其次是葡萄。此外，柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。
秋季吃酸味食物有哪些好處
6樓：year幸運寵兒
在秋季最需要注意的就是呼吸道的問題了。咽炎什麼的。秋季要吃些酸味的食物！！
中醫養生認為：秋季針對的是肺，肺氣在8月份正盛的時候，我們一方面要控制不太讓肺氣太盛又要把肝氣增強，所以中醫用少辛增酸來指導秋季養生。這樣能解決秋燥帶來的咽喉腫痛，咳嗽。
便秘、**乾燥、口舌生瘡等症狀。
在八月份多食用酸味食物，不但能夠補益肝氣收斂肺氣，而且多半還能起到生津止渴、健脾消食、增進食慾等作用！
我該怎麼辦呢希望大家能幫我下小弟感激不盡
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