1樓:過往再見
做法如下。1.麵粉、綠豆面(兩把)共300克,酵母1/4匙,糖1/2匙,水(或奶)140ml左右,(視麵粉情況定)活成麵糰後,再一勺玉公尺油(或豬油)揉成光滑麵糰,室溫發酵,發大後扒開裡面成蜂窩的樣子。
2.肉餡放蠔油、老抽、鹽調味,另外除了放點蔥薑末還要再打點蔥薑水,一次倒一點,順時針方向一直攪三五百下至肉糜起膠就可以了。
3.將麵糰按壓排出氣體,揉成長條,分成若干劑子,擀成邊薄底厚的圓麵片,包上餡料。
2樓:匿名使用者
1.綠豆面放入盤中,上鍋蒸30分鐘;
2.出鍋後綠豆面會凝固在一起,趁熱用勺子翻過來;
3.再用小勺或戴上食用手套碾碎;
4.將綠豆面過篩;
5.綠豆面放進盆裡,中間挖個坑放入白糖;
6.倒入溫開水把白糖化開,再滴上香油;
7.用筷子或戴食用手套從中間向外轉圈攪拌成顆粒狀;
8.戴上食用手套搓成細細的顆粒狀;
9.將搓好的綠豆面過篩;
10.取綠豆面30克裝入月餅模(小號月餅模),用手按平;
11.倒扣在面板上輕輕用力壓實;
12.將壓好的綠豆糕輕輕往下推,漂亮好吃的綠豆糕就做好了。
綠豆面怎麼做好吃法大全
3樓:爵爺的網路
綠豆是一種對人體十分有益的豆類,不僅可以清熱解毒,其所含有豐富的磷脂及多醣成分,還能夠增進人們食慾的同時,有效降低甘油三酯及預防**冠心病。綠豆中含有一種球蛋白,能有降低小腸對膽固醇的吸收量。此外,綠豆還具有抗過敏的功效,可對蕁麻疹患者產生一定療效。
下面我們來看看綠豆麵粉的幾種常見做法。
一、綠豆面丸子。
食材:白蘿蔔1個、綠豆麵粉200g、雞蛋1個、油適量、鹽2g、五香粉2g、姜30g。
步驟:1.白蘿蔔先切約3公釐的片,再切絲,然後切碎丁。
2.把蘿蔔丁放入盆裡,加薑末,鹽、五香粉拌均勻醃製一會兒,打入乙個雞蛋。
3.最後把綠豆面放入,拌均勻。綠豆面的用量根據蘿蔔含水量不同也不同。以拌成稠糊狀,可以成團為宜。因蘿蔔加鹽後會有水分析出,所以是不用加水的。
4.團成丸子,5成熱油溫炸熟,炸好的丸子,直接吃就很好吃的。我必須喜歡用它做的丸子湯。
二、菊花茶綠豆冰糕。
食材:綠豆面100g、中筋麵粉100g、橄欖油20g、菊花茶80g、白糖40g。
步驟:1.麵粉和綠豆粉稱好,大火蒸30分鐘後,取出趁熱過篩。
2.混合過篩的綠豆粉和麵粉,放入白糖。
3.放入橄欖油和泡好的菊花茶,翻拌均勻。
4.抓25克麵糰,團成團放入模具中,扣出形狀。
5.將做好的綠豆糕放入保鮮盒,放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
小貼士1.麵粉和綠豆粉蒸好後要趁熱立刻過篩,冷了結塊了會不好過篩。
2.菊花茶的量依麵粉的吸水性不同要有適當調節。
3.油要選擇沒有特殊氣味的油。
4.將做好的綠豆糕放入保鮮盒,放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
三、南韓綠豆煎餅。
食材:綠豆面150g、小麥麵粉30g、五花肉70g、辣白菜80g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、紅辣椒2個、蔥1根、雞精少許。
步驟:1.準備好所有的食材。五花肉放入鍋中加入清水煮熟。
2.撈出冷涼後切薄片備用。料理盆中放入綠豆面,麵粉,切絲的辣白菜,和紅辣椒和蔥絲。
3.加入鹽,胡椒粉,雞精和適量的清水調成麵糊。平底鍋倒油燒熱,舀入一勺麵糊攤成小餅,然後再小餅上面放上一塊五花肉片,紅辣椒絲。中小火煎至,翻面。
4.直到餅微黃熟透即好,食用時可搭配一些南韓辣椒醬沾食。
4樓:褪去一身桀驁
1 .用水攪開攪勻,然後放在鍋內像蒸螃蟹一樣蒸的,出來以後就像果凍,布丁一樣。
2. 直接吃;沾奶吃;碾碎了,兌入牛奶或者豆漿吃綠豆糊;
3.將麵切成條,在沸水裡燙一下起鍋倒入事先調好佐料的碗中,香噴噴的綠豆面就好了。
綠豆面以綠豆、大公尺、綠葉蔬菜以及澱粉、菜油為原料。
做法製作時,篩去豆類中的泥砂雜物後磨碎,磨時將磨的進孔填滿,使其磨得稍碎,再放容器中加清水浸泡。浸泡時間隨季節而定:冬天1晝夜,夏天半日。
潷去水時揀去豆皮。大公尺用清水浸至用手捻壓呈粉狀無硬心,潷去水後備用。將綠葉菜洗淨、切碎,同浸泡好的豆瓣、大公尺拌均勻,然後加適量清水磨成漿,再在磨好的漿中加入澱粉調勻。
柴火最好,待平鍋三成熱時,用兌水的菜油刷一遍鍋,然後舀一勺綠豆漿,攤在鐵鍋中,待綠豆麵皮八成熟後,翻一面再烤一會兒取出,放在筲箕上,一張張重疊攤晾,再切成均勻一致的麵條。吃的時候,先在碗裡放好作料,再把切好的綠豆麵條裝入漏勺,放沸水中稍燙幾秒鐘,撈出盛入碗中即可食用。
綠豆面柔中有韌,色澤嫩綠,有豆類和菜汁的清香,營養豐富,物美價廉。
1.普通小麥麵粉乙份,綠豆麵粉半份。具體量根據家人的飯量定。一般用乙個雞蛋,與少量淡鹽水和面,加雞蛋的目的是為了有筋道,鹽水的目的也是。要注意的是,麵糰不能太軟。
2.切好的蔥花,薑片,肉絲,芸豆末,黑色的是海參。
3.省好的麵糰,擀麵杖,用網布,裡面放了紅薯澱粉,這樣灑在麵片上,檊起來不容易粘,如果用普通麵粉的效果要稍微差點了。
4.切好麵條。
5.先把蔥薑爆鍋,然後下入肉絲,芸豆末,海參丁,加入水,燒開,芸豆要多燒點時間,以免不熟,芸豆好後,下入麵條,開鍋就好的,最後放了香菜末。
5樓:仉玉軒
手擀綠豆涼麵,營養健康又美味,快來試試吧。
準備材料:原料:a:綠豆面50克,麵粉250克,小白菜200克,清水130克b:
油炸花生碎、黃豆、芝麻、豆腐丁、南瓜子各適量調料:a:大蒜20克,大蔥50克,生薑10克b:
花椒3克,八角3克,桂皮2克。
c:鹽1茶匙,白糖1茶匙,味極鮮醬油1大匙,公尺醋2茶匙d:味精、鹽各1/2茶匙,植物油4大匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙開始製作:
1 把綠豆面和麵粉放入面盆中混合均勻。
2 分次加入130克清水,邊加邊攪拌,揉搓成麵糰,蓋濕布醒發15分鐘。
3 醒好的麵糰再次揉勻,放到撒了薄面的案板上,用擀麵杖擀成餅狀。
4 用擀麵杖將麵餅卷起來,用手按壓擀卷幾次。
5 開啟麵片,撒一層薄面,換方向再次按壓擀卷,直到成厚薄均勻的麵片。
6 將擀好的麵片摺疊成長條狀。
7 用刀切成寬窄一致的麵條。
8 放到簾子上備用。
9 大蔥切段,大蒜、生薑切片,桂皮用手掰成小塊。
10 鍋入油,燒至四成熱,放入調料b略炸,再放入調料a。
11 小火炸至蒜片微黃、香氣四溢時關火,盛入碗中,成復合油,備用。
12 另起一鍋,放入足量的水燒開,放入小白菜燙至變色,撈出過涼。
13 過涼的白菜撈出,瀝乾水分,切成小段,加鹽、香油、味精拌勻調味。
14 將鍋內的水再次燒開,放入擀好的麵條煮至麵條浮起,撈出。
15 麵條用冷水快速過涼,瀝乾水分後先用3/2湯勺復合油拌勻。
16 再加調料c、調好味的小白菜、辣椒油及原料b拌勻即可。
6樓:匿名使用者
綠豆麵條的主要原料,就是用綠豆粉以及麵粉製作而成,而且因為綠豆的保健價值比較高,綠豆麵條除了有不一樣的口感之外,其實對身體健康也是很好的,下面就是關於綠豆麵條的做法。
方法。一、原料:麵粉200克綠豆粉80克水適量鹽少許做法:1、麵粉加綠豆粉混合,加少許鹽,水一點一點加入,邊加邊攪拌麵粉,直到揉成光滑麵糰,麵糰不可太軟,稍硬為好,比較好擀。
2、麵糰蓋保鮮膜或濕布,醒半小時左右。
3、醒好的麵糰放在案板上擀成厚度適中的麵皮(麵糰過大可分成幾次擀)4、將麵皮摺疊,每疊一層都要灑上幹麵粉防粘5、中間切開,疊加在一起,用刀切成條狀,寬窄可隨個人口味6、抖散成麵條,可隨自己口味,想怎麼下都行啊方法二、
1.把普通麵粉和綠豆粉混合,加水後揉成團。
2.將麵糰從碗中取出,慢慢往裡面揣麵粉。
3.這種柔軟度比較適合手擀麵,但是如果用軋麵機就要多加一點麵粉了4.就像這樣,往裡面揣麵粉,然後繼續揉。
5.感覺揉得差不多了,就可以開軋了,先軋片,可以先調得厚一點6.不斷調節鬆緊度,往薄裡擀。
7.調節的旋鈕。
擀到合適的厚度之後,按照自己喜好選擇麵條的型別就可以了。
7樓:匿名使用者
綠豆麵兒是用綠豆加工的一種食物,綠豆面的營養價值比較高,有很好的清熱解毒,清火去燥的作用。綠豆面的做法也比較多,可以和豬肉一起來做,加入適量的雞塊兒,醃製好以後,放入油鍋炸好,然後放入綠豆湯裡煮,不但味道好,營養價值也比較高。材料。
綠豆面50克,農家雞部份(約125克左右),豬肉25克,生薑5克,蔥花適量。做法。
1、雞洗淨切成小塊,噴撒一點黃酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘備用。豬肉、生薑切片備用。
2.鍋內放入適量的底油,開大火,加入生薑片翻炒,要達到生薑片煸香。
3.豬肉片炒香,加入雞塊繼續炒香,加入適量的黃酒,加入清水,水量要剛好超過雞塊,蓋上鍋蓋燒煮。
4.煮開約3分鐘加入適量的醬油、白糖繼續蓋上鍋蓋燒煮。
5.加入500ml的清水繼續開大火煮開放入綠豆面燒煮。
6.等面熟加入適量的味精、蔥花拌勻即可。
8樓:騎著蝸牛當房車
教您綠豆面土豆餅怎麼做,如何做綠豆面土豆餅才好吃1、將土豆切成細絲備用。
2、在土豆絲中加入玉公尺青豆、鹽、雞蛋。
3、再加入綠豆面。
4、加水混合均勻,製成麵糊。
5、平底鍋中燒熱,放入橄欖油少許。
6、用勺子舀一勺麵糊,放入鍋中攤成小餅狀。待一面金黃後,翻烙另一面即可。
普通綠豆糕。
1.配料比例 綠豆粉13分斤,白糖粉13公斤,炒糯公尺粉2公斤,麵粉1公斤,菜油6公斤,豬油2公斤,食用黃色素適量。
2.製作方法 (1)頂粉:綠豆粉3公斤,麵粉1公斤,白糖粉3.
2公斤,豬油2公斤,食用黃色素適量加適量涼開水和成溼粉狀。(2)底粉:綠豆粉10公斤,炒糯公尺粉2公斤,白糖粉9.
8公斤,菜油6公斤,加適量涼開水和成溼粉狀。(3)把篩好的麵粉撒在印模裡,再把頂粉和底粉按基本比例分別倒入印模裡,用勁壓緊刮平,倒入蒸屜,蒸熟即可。
9樓:你看看這個啊明
綠豆面煎餅,好吃又營養,酥脆就是爽!
綠豆面煎餅。
綠豆有濟世之良谷」的美譽,具有良好的食用和藥用價值,綠豆面主要由綠豆製成,蛋白質含量高,營養更加均衡。
原料:綠豆面、白面、雞蛋、蔥。
做法步驟:第1步、綠豆面2勺,白面1勺,加水攪拌成面糊狀。
第2步、麵糊中打入2個雞蛋,蔥花。
第3步、攪拌均勻。
第4步、平底鍋加少量油,倒入一勺麵糊,快速轉動平底鍋,使麵糊平攤鍋底。
第5步、煎至金黃翻面。
第6步、兩面煎至金黃。
第7步、盛盤。
第8步、卷乙個煎餅,蘸上蒜汁,美味。
小貼士:服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。
打滷麵的做法,綠豆麵條打滷麵怎麼做好吃
食材主料。綠豆雜麵條。600g長豇豆300g 黃瓜240g 輔料西紅柿雞蛋滷。適量茄丁炸醬滷適量水。適量步驟。1.食材 機壓綠豆雜麵條 黃瓜絲 豇豆角。2.食材 西紅柿雞蛋滷。3.食材 茄丁炸醬滷。4.豇豆角入開水鍋中焯熟,涼白開水中過涼,撈出控淨水裝盤備用。5.鍋開煮入綠豆雜麵條,蓋上鍋蓋煮至水開...
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