1樓：運動用品鑑定
肯德基和糖如果都是注意控制用量那麼都不會那麼導致肥胖，主要的還是個人的行為，如果你根本不節制不控制，那麼就是沒有什麼好說的。
多吃肯德基會發胖嗎？
2樓：凹凸小田螺
1、肯德基主要是**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。吃了這種高熱量的食物肯定會發胖的，不僅發胖，還對身體不好，建議少吃這類快餐食品。
2、肯德基簡介。
肯德基（kentucky fried chicken，肯塔基州炸雞），簡稱kfc，是美國跨國連鎖餐廳之一，同時也是世界第二大速食及最大炸雞連鎖企業，由哈蘭德·大衛·桑德斯於2023年在肯塔基州路易斯維爾建立，主要**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。
肯德基現隸屬於百勝餐飲集團，並與百事可樂結成了戰略聯盟，固定銷售百事公司提供的碳酸飲料。截至2023年底共有約7,000 家門店。
3樓：行高雅穰易
肯德基麥當勞。
它的油炸食品用的油是氫化油，這種油不沾手，不知道大家有沒有注意到，你象咱們國內的桃酥往紙上一放，紙也變的比較油了，而肯德基。
麥當勞的油炸食品不會這樣，大家可以試試，這種氫化油，人體吸收後需要65天才能在人體內消化乾淨，所以吃的這種氫化油的食品多了，體內沉積的就多了，你看美國人現在越來越趨向肥胖，所以大家少吃這種食品，可以不增肥。
專家說，吃飯的時候，多咀嚼幾下，把食品中的澱粉消化成葡萄糖，會消化得快吸收的快，也有助於不發胖，你吃的太急，等胃覺得你吃飽了的時候，其實已經吃多了，因為胃的反映比較慢，等它告訴大腦「飽了」的訊號得時候，可能你已經吃多了，所以會胖。
4樓：匿名使用者
一般乙個漢堡要2000多卡的熱量；
建議你偶爾吃一次，少點餐應該沒有多大影響！
最好要乙個田園漢堡，乙個蛋撻就可以了！
薯條最好不要吃，油炸食品不但會胖還會影響健康！
早餐吃肯德基會發胖嗎？
5樓：匿名使用者
不會的，只要在肯德基中合理搭配購買食物，早餐不要攝入過多的脂肪或者高能量食品，對發胖是沒有影響的。
肯德基簡稱kfc，是美國跨國連鎖餐廳之一，同時也是世界第二大速食及最大炸雞連鎖企業，由哈蘭德·大衛·桑德斯於2023年在肯塔基州路易斯維爾建立，主要**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。
6樓：b憶
早餐可以多吃點，晚飯不要多吃點就好啦。而且早餐是一天中最重要的一餐，它汲取的營養佔70%左右，不吃早飯的人更容易的腎結石和糖尿病。不吃早飯還不利於**哦~但是肯德基的早餐還是少吃為妙，畢竟自己做的東西才安心啊。
吃kfc，真的會胖嗎
7樓：弟娃兒
肥胖的根本性原因是每天攝入熱量超過消耗的熱量。因此要判斷肯德基裡的食物是否會導致長胖是很簡單的。
肯德基與肥胖關係分析。
一、熱量分析。
成年人一天需要的熱量一般是1800卡最多(也許還更少)。而肯德基餐食裡熱量會有多少？下面是肯德基一些食物的熱量。
雞腿堡 441卡。
辣味雞香堡： 396卡。
雞塊(6塊) ：286卡。
香辣雞翅膀6個：471卡 33克脂肪。
辣香雞翅膀1只：180 卡 11 克脂肪。
小腿 140卡 9克脂肪。
整雞腿chicken thigh -：390 卡 18克脂肪。
雞胸 450卡 27克脂肪。
這樣來看，吃一次**就有1000多卡熱量了，長期吃肯德基是會導致熱量過剩，從而導致肥胖。
二、其次漢堡包、油炸土豆條等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。常吃洋快餐食品，進入體內的高蛋白、高脂肪過多，也會促使人體發胖。
三、肯德基或麥當勞食物所含的膽固醇脂類物質多，也會導致長胖。
綜上可看出，常吃肯德基是很容易長胖的。
合理選擇肯德基食物也可避免長胖。
有些白領會很苦惱，周邊快餐店只有肯德基該怎麼辦？吃了擔心長胖，不吃又沒其他可選擇的。其實選擇肯德基裡低熱量的食物也可以防止長胖。
擇優：蔬菜沙拉、土豆泥、粟公尺棒、橙汁。
營養建議：在快餐廳裡，一定要用蔬菜沙拉來代替炸薯條。粟公尺棒中所含脂肪50%以上是亞油酸，還含有穀固醇、卵磷脂及豐富的維生素，纖維素比大公尺、麵粉要高6～8倍。
土豆中也含有豐富蛋白質及碳水化合物。別喝碳酸飲料，選擇無糖果汁，這樣做的好處是顯而易見的。
專家觀點：洋快餐店所提供的食物含有高脂肪、高熱量、高膽固醇，不僅會導致長胖，還會引起一些富貴病，例如高血壓、糖尿病等。因此偶爾可以去吃下肯德基，不宜常吃。
偶爾吃很多肯德基，會胖嗎？
8樓：邗友靈暢桐
一般乙個漢堡要2000多卡的熱量；
建議你偶爾吃一次，少點餐應該沒有多大影響！
最好要乙個田園漢堡，乙個蛋撻就可以了！
薯條最好不要吃，油炸食品不但會胖還會影響健康！
吃肯德基會胖嗎?
9樓：麻微蘭祖琴
會！而且絕對會！因為它的東西都是高熱量（如：
牛肉）高澱粉（如：薯條）和油炸食品（如：雞翅、薯條）長期吃，肯定會發胖！
再說，任何一樣食品長期吃，對自己的身體肯定沒好處！
10樓：匿名使用者
吃肯德基會不會胖，偶爾吃一兩次不會胖，但要是經常吃就會胖了，所以，怕胖還是要盡量少吃，肯德基並不是什麼健康的食物。
11樓：悉珺舜良駿
肯定會，再說現在h7n9橫生的年代，為了自己的健康，必須遠離它。
12樓：網友
吃肯德基肯定會胖的，因為肯德基中的食物熱含量都比較高，所以吃了肯定會胖的。
多吃肯德基會發胖嗎？
13樓：寡言青銅活力滿滿
肯德基麥當勞等等的油炸很香的食品都是有大量反式脂肪酸，影響整個人體吸收鈣質，發育期會長不高，會肥胖！！所有健康人吃多了反式脂肪酸心腦血管疾病就得爆發嚴重！！心腦血管容易脆弱，一激動，壓力大，熬夜，肥胖，容易爆血管！！！
爆血管基本沒救了！
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