1樓：向無名者致敬
產婦適當吃一點白蘿蔔排骨湯是有好處的，可以消食順氣。
月子裡的飲食要求是營養全面，合理搭配，有肉有寀還有海鮮都是可以的，特別是對於母乳餵養而母乳又不夠的媽媽來說，是要吃多一點下奶類的食物的，不過，白蘿蔔性寒，如果是孕婦要控制吃的量以便造成影響。多吃些排骨湯是很好的補鈣途徑。煮的時候加點醋會使鈣溶解到湯汁裡，更利於補充鈣質。
白蘿蔔燉排骨的營養價值。
白蘿蔔中維生素c的含量特別豐富，還含有一些微量元素，對人體健康幫助很大，尤其適合幫助消化，提高免疫力，而排骨能為人體提供大量的鈣質、蛋白質等營養成分，二者搭配在一起煲湯，口感很好，最重要的是其養生價值很高，是難得一求的滋補湯。
排骨：適宜於氣血不足，陰虛納差者；溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
白蘿蔔：俗話說："冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。"
中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾嚥痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
白蘿蔔燉排骨的食療價值。
1、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
2、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
3、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
4、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
2樓：雨晴
可以的，白蘿蔔有順氣的作用。
產婦可以喝白蘿蔔排骨湯嗎
3樓：網友
坐月子可以吃蘿蔔排骨湯的，排骨的營養是非常豐富的，能夠起到很好的補鈣作用的，坐月子期間喝點排骨湯也能起到幫助催乳的作用的蘿蔔能夠起到順氣的作用的，反正是孕婦吃點蘿蔔排骨湯效果是非常不錯的，要注意好好休息，儘量不要下床活動，如果經常活動的話會導致月子病的發生的。
4樓：天天潛水
白蘿蔔湯營養價值特別高，並且還能夠起到殺菌和消毒的作用，如果在感冒的時候，適當的喝一些白蘿蔔湯，就能夠幫助化痰降氣、止咳平喘，所以能夠讓感冒疾病儘快痊癒，在做蘿蔔湯的時候是要注意，最好是儘量不要加糖，喝完之後最好是睡一覺，這樣就能夠幫助發汗，所以能夠讓感冒疾病儘快痊癒。
月子間能吃排骨燉白蘿蔔嗎
5樓：文
因為蘿蔔有順氣養身的作用，同時具有增強腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用，而排骨營養豐富，富含蛋白質、鈣等物質，能為人體補充氨基酸以及鈣的作用，因此坐月子可以吃排骨燉白蘿蔔。
排骨燉白蘿蔔的做法：
一、食材明細：排骨適量、白蘿蔔適量、鹽兩克、料酒一勺、姜三片、蔥一段、香菜兩根、雞精一克。
二、排骨燉蘿蔔的做法步驟：
1、洗好姜、蔥、香菜待用；
2、白蘿蔔削皮；
3、鍋中燒沸水，下入排骨，焯煮兩三分鐘出血沫，倒掉血水，洗淨排骨，撈出待用；
4、將排骨放入高壓鍋中，倒入沒過的水，再倒入料酒，放入薑片，加適量鹽，蓋上鍋蓋，大火燒至上汽後轉小火壓十五分鐘；
5、等排骨壓好，把高壓鍋放在水龍頭下面放水，放至高壓鍋中沒有氣後，開啟高壓鍋，把切好的白蘿蔔倒入高壓鍋中，再用大火燒至上汽後轉小火一兩分鐘；
6、撒入蔥花與香菜段，加入適量雞精，即可出鍋。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
剖腹產喝白蘿蔔湯通氣嗎
6樓：皆有可能
剖腹產後不通氣是非常難受的，因為不能夠吃東西，還會覺得腹脹，這樣的媽媽們不知道如何是好了。然後聽老一輩說，喝些蘿蔔水可以讓自己早點通氣，不過畢竟是傳統的說法，也不知道到底有沒有作用。那麼，剖腹產出來可以喝蘿蔔水通氣嗎？
剖腹產出來可以喝蘿蔔水通氣嗎。
剖腹產出來可以喝蘿蔔水通氣，蘿蔔既廉價又營養，維生素豐富，膳食纖維，屬於綠色保健食品，並且蘿蔔湯具有寬中下氣的作用，有良好的通氣除脹作用，適用於剖腹產後。蘿蔔可以幫助消化，一般手術後腸道通暢後可以進普通飲食，對術後通氣是很有幫助的。
蘿蔔水是一款家常食補湯品，主要食材是白蘿蔔。常見的蘿蔔湯有白玉瑤柱湯、羊肉蘿蔔湯、排骨海帶蘿蔔湯、蝦皮粉絲蘿蔔湯等。蘿蔔是我國最古老的一種蔬菜，歷來被看作為食療保健之佳品，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「蘿蔔上了街，藥鋪不用開」，這些廣泛流傳於民間的諺語，充分地反映出蘿蔔在人們心目中的保健作用的地位。
蘿蔔水具有寬中下氣，消食化痰之效，適用於食積不消、咳嗽多痰、脘痛腹脹等症。蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
產後可以吃白蘿蔔排骨湯嗎
7樓：原海秋
營養月子餐：蘿蔔排骨湯、小公尺蒸排骨。
蘿蔔排骨湯。
食材：蘿蔔 排骨 薑片 鹽 花椒。
做法：1、洗淨，去皮，切成滾刀塊。
2、先將排骨切寸段，用鍋燒水，水開了，把排骨放入開水中，焯去血水，並撈起，用熱水沖洗乾淨上面的血水。
3、另在砂鍋中把水燒開，放進薑片，蔥段，加料酒，把排骨倒入鍋中用大火煮，等火開了再開中火煮10分鐘，最後用小火煨煮1小時。
4、放入蘿蔔，再開大火，湯燒開後，加鹽，再用小火燉半小時至排骨酥爛。
小公尺蒸排骨。
食材：黃小公尺 豬小排 土豆 生抽 蠔油 鹽 白糖 辣椒醬 蔥花做法1、黃小公尺用水浸泡3-4小時。
2、排骨取直排剁小塊，冷水泡半小時去血水。
3、排骨中放入白糖、鹽、生抽、蠔油、辣椒醬，醃製2小時。
4、土豆去皮切片墊在盤底。
5、醃好的排骨與小公尺混合拌勻，每塊排骨均勻沾滿小公尺，擺放在土豆片上。
6、上籠蒸40分鐘至排骨軟爛即可出鍋，面上撒上蔥花就可上桌嘍！
8樓：你看看這個啊明
這坐月子可以吃蘿蔔排骨湯的，排骨的營養是非常豐富的，能夠起到很好的補鈣作用的，這坐月子期間喝點排骨湯也能起到幫助催乳的作用的蘿蔔能夠起到順氣的作用的，反正是孕婦吃點蘿蔔排骨湯效果是非常不錯的，要注意好好休息，儘量不要下床活動。
白蘿蔔含有比較豐富維生素及含有一些微量元素；排骨含有大量的鈣質、蛋白質等營養成分，二者一起煲湯，營養價值高，有促排奶作用。所以產後月子裡寶媽可以吃白蘿蔔燉排骨。月子多喝些湯類，有促排奶作用。
坐月子可以喝排骨白蘿蔔湯嗎
9樓：感性的
坐月子期間喝一些蘿蔔排骨湯是很不錯的事情，可以補充多種維生素，也是可以預防便秘的。
月子排骨湯的做法：
在整個孕期是非常重要的，尤其是吃的方面，其實不光是孕期，坐月子也是件重要的事，要是做不好月子，到時候就會一直拖著病過日子了，這些月子病也會一直跟隨著自己。那麼坐月子燉排骨湯怎麼燉呢？
排骨湯的燉法有很多，如果覺得單純的排骨湯不好吃，太油膩的話，可以在排骨湯裡面加一點蘿蔔。尤其是在生產完之後，適當的吃一些蘿蔔是可以促進排氣的。而且蘿蔔裡面水分也很大，會中和一下排骨湯的油膩，不會覺得咽不下去。
先將排骨用清水洗一遍，在鍋裡面倒入涼水，燒開了之後把洗好的排骨放在鍋裡面，五分鐘之後再把排骨撈出來，再用清水清洗一遍放在電飯煲裡，再切幾片生薑片，把生薑片一塊放在鍋裡面，這樣就能去除掉腥氣了，等到水開了之後再把蘿蔔塊放在湯裡面，等熟了就可以喝了。
為了能夠保障做出來的排骨湯味道鮮美，在選擇排骨的時候，一定要注意了，一定要買新鮮的排骨，最好要去菜市場買，通常菜市場的什麼菜都是非常新鮮的，一般都是當天的，這也就能夠保證買回來的排骨也是非常新鮮的，不會是過夜的。
酸蘿蔔燉排骨湯的做法，酸蘿蔔排骨湯怎麼做
材料 排骨500克 酸蘿蔔200克 生薑3片 料酒2湯匙 鹽3克。做法 1.準備食材。2.酸蘿蔔用溫水浸泡半小時，並清洗乾淨。酸蘿蔔是醃製品，所以浸泡一下吃起來更健康。3.酸蘿蔔擠乾水分放案板上切成大薄片。4.排骨放入鍋中，加沒過排骨的清水。5.鍋中放入三片生薑和二湯匙料酒大火煮開，焯過水的排骨用溫...
孕婦能吃白蘿蔔排骨湯嗎孕婦食物禁忌
孕婦能吃白蘿蔔排骨湯，孕期婦女適量吃一些蘿蔔大有益處。蘿蔔中大量的膳食纖維能夠加速孕婦的腸蠕動，減少便秘的可能。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。蘿蔔中所含的鈣 鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。蘿蔔中含豐富的維生素c 和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能...
胡蘿蔔燉排骨湯的禁忌是什麼？
忌放醋。因為胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入人體後就可以變成維生素a。維生素a可以維持眼睛和 的健康，有 粗糙和夜盲症的人，就是缺乏維生素a的緣故。但是，需要提醒的是，胡蘿蔔忌放醋，否則胡蘿蔔素就會被破壞，導致營養大量喪失。燉湯技巧 1 放入砂鍋的水需是已開的開水，並且最好是一次性地在鍋內加足，在燉的過...