1樓：中生秋月明
夏天很熱 就應該多喝冰的水 稍微可以解暑也要多吃水果之類的東西。
在夏天吃什麼東東會解暑？
2樓：澪肀
◆最佳消暑對策：心靜。
俗語說，「心靜自然涼」。天氣炎熱，人就顯得煩躁，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經系統處於寧靜的狀態。
最佳消暑食品：綠豆。
綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。綠豆常用於**暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證，對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量飲服綠豆，均有解救作用。
最佳消暑藥物：荷葉。
荷葉味苦性平，其氣清香，新鮮者善清夏日暑邪以化穢濁，清熱解暑方中最多配用。夏日如以鮮荷葉包《六一散》煎服，鮮荷葉包粳公尺蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利溼之良效。
最佳消暑水果：西瓜。
西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有「天然白虎湯」之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證，均適合食用。但暑證內有寒溼者不宜進食。
最佳消暑蔬菜：苦瓜。
3樓：兔兔
綠豆糖水，除了這個還有很多很多。
夏天吃點什麼會更解暑？
4樓：科學普及交流
綠豆湯。綠豆湯是解暑必備，我們在做綠豆湯時，可以先用涼水泡一下綠豆，這樣會更愛熟，製作時，多放些綠豆，少放些公尺，這樣解暑效果最佳。
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大西瓜。西瓜是夏季解暑的必備水果，我們平時可以多買一些來儲存，當你熱的不想吃飯時，可以來點西瓜來解解暑。
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冰糖銀耳湯。我們在夏季可以自己製作一些解暑的小甜品，準備一些食材，製作好之後，可以放進冰箱內冷藏，以留備用。
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夏天吃哪些東西更解暑
5樓：懂茶帝
原來喝綠茶這麼多好處。
6樓：網友
苦瓜，綠豆湯，聽說羊湯也是解暑的一種。
7樓：網友
酸的東西 比如蘋果醋 酸梅之類的。
8樓：網友
無新增無防腐，健康解暑。
夏天高溫，吃什麼東西最解暑，夏天高溫下工作吃什麼和喝什麼最解暑？
德蘭林鵑 樓主你好 夏天有 很多東西可以 解暑啊 比如說 綠豆湯冬瓜 苦瓜西瓜啊 夏天高溫下工作吃什麼和喝什麼最解暑？ 綠豆粥 清涼爽口.西瓜啊 解暑的當季水果 吃涼拌麵 涼拌菜 喝點冰爽綠豆茶 偶爾再 吃點水果 立夏吃什麼解暑 立夏吃以下這些食物可以解暑 1.綠豆 在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮綠豆湯...
夏天吃什麼可以解暑，夏天吃什麼可以解暑的
夏季溫度高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，會導致體溫調節中樞失控而發生疾病，因此，除了注意防暑降溫之外，尤其要注意在飲食方面的保健。多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥 荷葉粥 鮮藕粥 生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克 白菊花15克 粳...
夏天想解暑吃什麼好，夏天要吃什麼能解暑呢？
懂茶帝 原來喝綠茶這麼多好處 歧雅素錢可 1.西瓜 西瓜含有96.6 的水分，能補充夏天人體散失的大量水分，富含維生素a bl b2 c，葡萄糖 蔗糖 果糖 蘋果酸 谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑 利小便 降血壓的功效。但西瓜屬寒性食物，脾胃虛寒 腸胃有炎症的人最好少吃。2.葡萄 葡萄含有礦物質鈣 鉀...