1樓：德蘭林鵑
樓主你好、夏天有
很多東西可以
解暑啊、比如說
綠豆湯冬瓜
苦瓜西瓜啊、
夏天高溫下工作吃什麼和喝什麼最解暑？
2樓：匿名使用者
綠豆粥 ,清涼爽口.
西瓜啊 ,解暑的當季水果 .
3樓：匿名使用者
吃涼拌麵 涼拌菜 喝點冰爽綠豆茶 偶爾再 吃點水果
立夏吃什麼解暑
4樓：匿名使用者
立夏吃以下這些食物可以解暑：
1.綠豆
在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮綠豆湯可謂是不錯的選擇，香甜可口同時又可以清熱解暑，而綠豆芽也可以清熱解毒。
2.鴨蛋
在立夏這個節日中首選的傳統食材。立夏就要吃蛋，而這裡指的就是鴨蛋，鴨蛋可以迅速幫助恢復體力，同時也具有許多身體所需的營養元素。
3.君踏菜
君踏菜也是立夏前後上市的蔬菜，而君踏菜可以有效防止夏天身上長痱子，**同時可以非常光滑。
4.地瓜
在立夏同時可以吃一些地瓜，地瓜中含有豐富的澱粉可以填飽肚子，其次可以把髒東西排除體外達到清腸的效果。
5.萵苣
夏季會有很多氣聚集在體內，此時可以使用萵苣去同期，有效把體內的廢氣排除體外。
立夏習俗：
1.掛蛋
相傳從立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食慾減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。
2.吃麥蠶
立夏節，上海郊縣農民取麥粉和糖製成寸許長的條狀食物，稱麥蠶，人們吃了，謂可免“疰夏”。用立夏時青嫩的草頭和入米粉，油煎成餅，叫做“攤粞”，為上海和浦東地區人民所喜食。還把糖梅子、酒釀、鹹蛋等作為當令食品，稱為時鮮，取以嘗口，稱嘗“三新”。
3.鬥蛋
煮好的蛋，挑出整隻未破的，用綵線編織成蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小朋友們還要拄立夏蛋(就是碰蛋)，那是這天最快樂興奮的事，拄蛋以蛋殼堅而不碎為贏。
5樓：
由於立夏是夏季的開始,所以也是溫度轉熱的開始,氣溫一熱人的火氣難免上揚,常常會出現心浮氣躁的現象,這就需要我們平常保持好的飲食規律,多吃水果蔬菜之類,少吃肉類,這樣有助於平靜心氣。腸胃不好的人,絕對不可以吃冰鎮水果,最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果,反季節的水果儘量少吃。
夏天到了天氣那麼熱.吃什麼東西能解暑？
6樓：匿名使用者
35°以上 中暑算工傷，回家舒舒服服隨便喝 檸檬水什麼的
夏天吃什麼可以解暑，夏天吃什麼可以解暑的
夏季溫度高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，會導致體溫調節中樞失控而發生疾病，因此，除了注意防暑降溫之外，尤其要注意在飲食方面的保健。多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥 荷葉粥 鮮藕粥 生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克 白菊花15克 粳...
夏天想解暑吃什麼好，夏天要吃什麼能解暑呢？
懂茶帝 原來喝綠茶這麼多好處 歧雅素錢可 1.西瓜 西瓜含有96.6 的水分，能補充夏天人體散失的大量水分，富含維生素a bl b2 c，葡萄糖 蔗糖 果糖 蘋果酸 谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑 利小便 降血壓的功效。但西瓜屬寒性食物，脾胃虛寒 腸胃有炎症的人最好少吃。2.葡萄 葡萄含有礦物質鈣 鉀...
夏天吃什麼水果更解暑，夏天吃什麼水果可以解暑？
拉呼啦嚕吼吼 1 梨梨含水量高達84 被稱為 天然礦泉水 鮮嫩多汁，富含糖 蛋白質 脂肪 碳水化合物及多種維生素。中醫認為梨味甘微酸 性涼，入肺 胃經，具有清熱解毒 生津潤燥 清心降火的作用，對肺 支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化 促進食慾。擁有這麼多功效的梨足以稱得是上 清火水果之...