1樓：吳田田
方一】： 材料：
綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢。
做法： 1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。
2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。
此方不光可以去火還可以美容 ，建議經常食用。
方二】： 原料： 綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。
製法： 綠豆放煲內洗淨後，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時，將百合剝開洗淨，至綠豆開花時加入煲內，繼續煮至綠豆和百合酥熟時加入白糖調味，裝盤即可食用。
營養成份： 含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克，能產生熱量926千卡（千焦耳）。含鈣毫克、鐵毫克、維生素e 毫克。
特點： 酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，潤肺補胃等功效。同時含鈣、鐵、維生素e也比較豐富。適合少兒夏季飲用。
方三】： 百合100g，綠豆500g，白砂糖250g。先將百合、綠豆放人鍋內加清水適量浸泡。
30分鐘後，用大火煮至綠豆開花時人白砂糖調味即可食用。具有清熱解毒，消暑除煩，生津止渴之功效。主治各種暑熱症，為夏季理想的清涼保健飲料。
2樓：網友
煮綠豆的時候一定不要用鋁鍋煮啊，因為綠豆會跟鋁化學作用~
吃了會中毒的啊~~切記切記啊~
3樓：網友
暈，四樓，我每次都用鋁煲做的綠豆啊。
4樓：糖堆兒啊
安更喜歡綠豆銀耳粥。
幹百合綠豆湯要怎麼煮？
5樓：乾萊資訊諮詢
需要提前準備好的材料包括：綠豆 20克、幹百合 15克、紅糖片 適量、水 適量。
1、第一步把準備好的幹百合提前浸泡半小時。
2、然後把準備好的綠豆提前浸泡半小時。
3、百合和綠豆浸泡好後放入鍋中，再加上水和紅糖。
4、蓋上蓋子，插上電源，自動開始工作。
分鐘後開啟蓋子，盛出，這樣就已經完成了。
綠豆百合粥怎麼煮？
6樓：匿名使用者
綠豆百合粥的做法？
材料準備。綠豆若干 百合若干 香公尺適量 冰糖適量。
做法1.首先要把香公尺用大量的洗乾淨，洗乾淨後可以用水來浸泡半個小時，也可以不用。
2.把綠豆也用水浸泡三四個小時後洗乾淨，然後用盤子裝起來。
3.把適量的百合用水洗乾淨後，浸泡到三到四個小時後用盤子裝起來。
4.用鍋子加入適量的水和公尺煮沸後，過五分鐘左右後可以加入綠豆，等到綠豆煮熟的時候就可以加入百合了。
5.等到把百合煮到黏稠的時候就可以加入適量的冰糖了。
6.加入冰糖後再煮一會兒就可以食用了。
小提示1.香公尺要洗乾淨哦，如果時間充足洗乾淨後不用浸泡，時間不足可以點浸泡半個小時。
2.加入冰糖的時候要適量而止，如果加多了就會太糖的，口感也不是很好。
3.百合是最後才加進去的，記住加進去後一定要煮到黏稠就可以吃了。
4.火候的控制要把握好，不能太大火，特別是加入冰糖以後，如果火候太大了就會煮焦的。
5.在煮的過程中要一邊攪拌一邊加入材料。
綠豆百合粥的功效。
1.它可以有助於腦的開拓與增加智慧，是健腦益智的佳品呀。
2.對於咳嗽的**具有很好的效果，使得咳嗽減輕，也可以起到潤肺的作用。
3.可以清熱解毒，對於那些心神不定的人也可以起到定神的作用。
4.可以提神醒腦的，對身體各方面的調節都很有好處。
百合綠豆粥的做法
7樓：生活軌跡
炎熱渣虧的夏季，綠豆湯是人們消暑的最佳飲品，綠豆湯具有消暑益氣，那麼大家知道綠豆粥怎麼做嗎？接下來我帶大家瞭解一下百合綠豆粥的的做法吧。
百合綠豆粥的材料 做百合綠豆粥的步驟。
1.首先將綠豆、大公尺、紅公尺泡水三十分鐘。
2.幹百合泡水三十分鐘。
3.在高壓鍋中倒入綠豆、大公尺、紅公尺、百合，洗淨的西公尺。
4.加入小半鍋清水，按下煮粥模式，煮好後，就可以享用拍行了。
綠豆的功效與作用。
1、清熱解毒。
夏天或在高如賀神溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的 方法 ，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2、抗菌抑菌作用。
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3、具有抗過敏作用。
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用。
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟。
百合綠豆湯怎麼做？
8樓：薄荷**專家
主料： 綠豆 50克 百合 25克。
調料： 白砂糖 50克 各適量。
百合綠豆湯的做法：
1. 綠豆去掉雜質洗淨；
2. 百合剝開洗淨；
3. 綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開；
4. 轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮；
5. 到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
綠豆百合湯的禁忌
9樓：枯井望天
綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼，不可同食。同時綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
綠豆百合湯的做法，準備材料：綠豆：100克、百合：20克、冰糖：50克。
1、百合剝成片，然後放到容器裡，用清水泡一下，再清洗乾淨備用。
2、綠豆洗淨放到容器裡，加適量的清水，浸泡8小時以上。
3、把百合和綠豆撈出來瀝乾水分，放到電飯鍋中，加入冰糖和適量的清水，選擇煮湯功能即可。
4、綠豆百合湯煮好後，開蓋放晾，然後放到冰箱裡冷藏幾小時。
5、冷藏好後，用乙個乾淨無水的容器盛出即可享用。
10樓：網友
1、由於綠豆性寒，所以脾胃虛弱的朋友在夏季要少喝綠豆湯，不然脾胃虛弱會加重，因此就會出現食慾越來越壞，身體消瘦的現象。
2、長期體寒的朋友也不宜多喝綠豆湯。因為，綠豆會喝多了綠豆湯，體寒的各種症狀如：手腳冰涼，喜歡感冒，不禁冷風吹，怕冷的毛病就會更加嚴重。
3、吃藥膳或者在吃中藥期間也不能吃綠豆湯。因為綠豆的寒性會影響藥性的發揮，從而影響用藥的效果。
4、綠豆也不宜和寒性或者涼性的食物一起吃。如，不宜和冰鎮過的飲品或者雪糕一起吃，吃了極容易出現肚子冷疼，或者拉肚子的現象。
5、不宜在吃了綠豆湯之後再吃西瓜。體質不好的人會出現腹痛或者是腹瀉的現象。
6、綠豆不宜和苦瓜以及其他寒性或者涼性的水果蔬菜搭配著一起吃，特別是體質虛弱，以及老人，小孩不宜這樣吃。
7、坐月子的時候或者流產之後不宜喝綠豆湯。
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煮銀耳百合湯時銀耳需要煮多久，銀耳湯百合湯需要煮多久才好喝
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幹百合可以煲湯嗎，百合可以和什麼一起煲湯？應該怎麼做
木子雲的綠蘿 幹百合可以煲湯，下面是做法。準備食材 幹百合 蓮子 枸杞 冰糖。1，將蓮子和百合浸泡4小時，沖洗乾淨。2，將蓮子置入清水鍋內，大火煮沸後，轉小火。3，小火煮20分鐘後，再加入百合。4，大約30分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化。5，最後加入枸杞，關火即可裝盤食用。 百合的話，清熱 潤肺 止...