銀耳蓮子百合紅棗湯可以晚上喝嗎,百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎

時間 2021-07-03 17:07:26

1樓:

銀耳富有天然特性膠質,長期服用可以滋潤我們的肌膚,並且可以淡化我們臉部的黃褐斑和雀斑。對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。它可以滋養補虛,強心安神,降血壓,防癌抗癌。

蓮子對我們的身體有養心安神的作用,它還可以健脾止瀉,對男性而言有益腎固精作用。此外,如果我們的食慾減退,它也有一定的療效。它還能對我們有養心安神的作用。

擴充套件資料:銀耳蓮子百合紅棗湯做法:

1、銀耳泡發,洗淨

2、紅棗也先洗淨略浸

3、銀耳與紅棗先入鍋,煮至沸騰

4、入冰糖

5、轉小火煮約20分鐘

6、幹蓮子洗耳恭聽淨,新學到的,不用浸發,水開後下鍋,果然好用7、再轉大火煮至沸騰

8、下蓮子

9、在沸騰的狀態持續約十分鐘

10、再轉小火煮約10分鐘即可

2樓:匿名使用者

可以.銀耳,能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

2.蓮子,其味清香,營養豐富。幹蓮子中碳水化合物的含量高達62%,蛋白質含量高達16.6%,是老少皆宜的食品。

蓮子也是一味很有價值的中藥具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠,體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。

3.百合,潤肺止咳,寧心安神,美容養顏,防癌抗癌。

4. 紅棗,是養血佳品. 健脾益胃.

補氣養血.養血安神.紅棗雖有很多功效,但是要注意的是紅棗也有食用禁忌:

忌與維生素同時食用食物中的維生素可使維生素k分解破壞,使**作用降低。 忌與黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。

百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎

3樓:紅棗

可以的。大棗是健脾養血的,銀耳滋陰養肺,蓮子健脾,百合養心安神的。

喝百合紅棗蓮子銀耳湯的注意事項

一、紅棗

1、帶棗皮燉湯

大棗皮中含有豐富的營養成分,燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚

大棗雖然可以經常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會有損消化功能,引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗

紅棗屬於溫補的食物,如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油,會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高,也不適合糖尿病病人食用,容易導致血糖升高。

二、蓮子

1、蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現某些不良反應,患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用,便祕和脘腹脹悶者最好忌用。

2、蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多,可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等,可以與其他藥食搭配。

3、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食。

三、百合

1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響,即使是食用百合也有一定毒性,建議食用前向醫師諮詢。

2、吃百合的時候要注意一下自己的體質是否適合食用,是否與體質有所衝突,像風寒咳嗽,虛寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合。

3、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性,直接接觸生的球莖可能會引起**瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。

4、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的,如果是對百合過敏的話,食用百合就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用百合。

四、銀耳

1.銀耳宜用開水泡發,泡發後應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的東西。

2.銀耳主要用來做甜菜,以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

3.銀耳是一種含粗纖維的**食品,配合**效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”。

4樓:匿名使用者

可以哈,我的寶寶喝奶粉上火,口臭,拉不出粑粑,就是吃這個的

5樓:眉眼和你

可以的,紅棗屬補氣藥,具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效,可潤肺、止咳、治虛、養胃;銀耳性味甘平淡,入肺、胃、腎經,有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津;

百合味甘微寒,入心、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效;冰糖味甘性平,歸脾、肺經,能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳;蓮子性味苦寒,能夠安神補虛、清燥熱去心火;枸杞味甘,有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。

擴充套件資料:

喝百合紅棗蓮子銀耳湯的注意事項:

一、紅棗

1、帶棗皮燉湯

大棗皮中含有豐富的營養成分,燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚

大棗雖然可以經常食用,但一次最好別超過20枚,吃得過量會有損消化功能,引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗

紅棗屬於溫補的食物,如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油,會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高,也不適合糖尿病病人食用,容易導致血糖升高。

二、蓮子

1、蓮心不可與蟹、龜類同服,否則可出現某些不良反應,患感冒者、便祕及痔瘡者也不可服用,便祕和脘腹脹悶者最好忌用。

2、蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多,可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等,可以與其他藥食搭配。

3、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食。

三、百合

1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。從對鼠類、犬類的實驗中發現長時間大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響,即使是食用百合也有一定毒性,建議食用前向醫師諮詢。

2、吃百合的時候要注意一下自己的體質是否適合食用,是否與體質有所衝突,像風寒咳嗽,虛寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合。

3、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性,直接接觸生的球莖可能會引起**瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。

4、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的,如果是對百合過敏的話,食用百合就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用百合。

四、銀耳

1、銀耳宜用開水泡發,泡發後應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的東西。

2、銀耳主要用來做甜菜,以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

3、銀耳是一種含粗纖維的**食品,配合**效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”。

銀耳枸杞紅棗百合湯一天喝幾次,在什麼時間段喝效果最佳

6樓:渴望藍天

1、一般是在二餐中間喝是最好的。上午九十點鐘,下午三四點鐘,一天二次為宜。銀耳、紅棗、百合。

枸杞都是可以起到養胃補氣血的作用。現在冬季正是補身體的時候,每天吃上二次對身體很有好處,俗話說冬季補身體春季打老虎。說明冬季適當進補對身體的健康很有好處。

2、當然冬季進補也是要看自己的體質而定,如吃以上的銀耳、紅棗、百合。枸杞等食材,適應於體弱腎虛的人(也就是平時有胃口較差、冬季怕冷胃寒等情況)進補。如果是人的體質火氣很旺就不宜這樣進補,等於是火上澆油,適得其反搞垮身體的。

所以冬令進補還是要在中醫的指導下選擇自己最合適的食材進補,否則會得不償失。

7樓:匿名使用者

一般在早晚上喝都可以一天一次就可以了起養生保健作用的

8樓:霜糖落

在姨媽前 ~~~~~~~~~~~

百合蓮子銀耳湯什麼時候喝好啊?

9樓:孤愛白樺林

一般來說,經過了一天繁忙的學習和工作,睡前來一碗百合銀耳蓮子羹喝比較好。這是因為銀耳蓮子湯性涼,早上喝太涼的話胃受不了。睡前喝的話有助於放鬆心情,待稍消化點再睡,既對胃有好處,又避免發胖。

因為在銀耳中含有豐富的膳食纖維,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,所以在忙碌了一天之後,用這款靚湯消化掉白天吃的食物,有利於早上起床後排便排毒,也有利於保持纖細苗條的好身材。

10樓:練凝陽篤禹

這個什麼時間都可以喝的,沒有過於硬性的要求,不過在吃飯的時候當湯來喝是最好的。

銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神的功效,

長期服用的話還可以在一定程度上起到祛除臉部黃褐斑、雀斑以及**的作用,

蓮子具有鎮靜、強心、抗衰老,健身延年等多種功效,腦力勞動者常吃可養心安神,增強記憶力,提高工作效率。

除了這兩個主料以外,百合和紅棗也具有不可小覷的營養和美容價值,尤其是紅棗,民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使**好,粥里加紅棗”之說,可以說紅棗堪稱“天然維生素丸,除了有較高的營養價值外,還可以使女性的**滋潤嫩滑、光潔白淨,皺紋減少。

11樓:愛國者搗個蛋

夏天人體陽氣浮於體表,內臟反而空虛,脾胃也如此,因此夏季人都胃口都不太好,因此《黃帝內經》中就說夏季應當以清淡易消化的羹劑為主,銀耳湯即屬此列。

而且夏天人都比其他時節更喜甜食,因為甜甘味是入脾經,利於健脾的,所以夏天的許多節令性食物譬如酸梅湯、綠豆湯等都是甜味的。

另外,人體十二正經對應的每天十二個時辰,其中有關消化的是早上7-9點辰時的胃經和下午1-3點未時的小腸經,所以上午和中午的飲食一定要吃好,中午要吃飽,而過了未時的剩餘時間人體的消化器官都沒有全力工作,所以吃得多了不能消化,營養不能吸收轉化而且容易堆積在體內造成肥胖,故而晚上儘量少吃。

但是有一點要注意的是,由於夏天白天陽氣浮於體表,而到了晚上陽氣有所內斂,因此夏天的晚上反而是一天中胃口比較好的,如果白天沒吃飯此時就很容易造成多食,而羹劑的特點是水分比較多,容易飽腹,實質的量卻不多,因此這個時候喝銀耳湯是比較好的。

還有一點,銀耳味甘,故而入脾經,健脾胃,但是中醫還有個特點就是顏色來辨食性,銀耳是白色的,中醫認為,白色食物歸入肺經,故而銀耳還有潤肺的功效,肺經的工作時間是凌晨1-3點丑時,因此在晚上吃一點潤肺的銀耳湯,一邊休整一邊食療潤肺效果是比較好的,還能防止晚上多食,一舉兩得啊。

再補充一點,如果你是女性可要注意了,吃銀耳可以美容的啊,中醫認為,肺與**相表裡,也就是說,**的好壞決定於肺功能的好壞,肺功能好了得到滋潤了,必然會在**上表現出來,所以潤肺也就是潤**哦!

蓮子百合銀耳湯選用哪種蓮子更好,蓮子,百合,銀耳各有什麼功效

小美 湘潭湘蓮是湖南省湘潭市的特產。湘蓮 又稱寸三蓮,至今已有二三千年的種植歷史。湘蓮粒大飽滿,潔白圓潤,質地細膩,清香鮮甜,具有降血壓 健脾胃 安神固清 潤肺清心之功。在歷史上被稱為 貢蓮 被譽為 中國第一蓮子 一般質量較好的蓮子比較容易煮熟,味道清香,放一顆到嘴裡嚼會聽到嘎嘎的脆響聲,吃完後滿口...

銀耳紅棗湯易上火嗎,紅棗銀耳蓮子湯上火嗎

不易上火。銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品,可適當新增蓮子 枸杞子等配料。具有寧心安神 益智健腦 增強食慾功效。營養價值 一 銀耳 1 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用 銀耳對老年慢性支氣管炎 肺原性心臟病有一定療效 2 銀耳富含維生素d,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益 因...

高血壓能喝銀耳紅棗湯嗎,經期能喝銀耳紅棗湯嗎

盡量少喝點就喜歡了。呵呵,控制點量 經期能喝銀耳紅棗湯嗎 能喝啊,bai紅棗本身就是補血的好東東du,多吃 zhi銀耳對 特別好 dao,本身經期就特專別需要補血,另外此湯可屬補氣補血,令臉色紅潤。雖然現在天氣比較熱了,但經期不要喝冰凍的,所以不要把湯放冰箱冷凍後喝。銀耳紅棗湯 銀耳又稱為 窮人的燕...