坐月了可以吃豆腐煮魚嗎,母乳

1樓：睦霖

坐月子時完全可以吃豆腐煮魚的，這樣對母乳下來是有很大的好處。

2樓：網友

坐月子可以吃鯽魚，因為鯽魚是下奶的，在放一點豆腐，味道特別鮮美。但是一定要少放鹽。不能太鹹，坐月子吃鹹了對孩子不好。

鯽魚燉豆腐可以促進奶的影響。讓奶下得很多，要經常吃就更好了。

月子期間母乳餵養能不能吃魚

3樓：網友

可以吃。現在講究科學餵養。

坐月子能吃白豆腐煮魚嗎

4樓：蛋蛋打呆九

可以的，白豆腐煮魚是跟好的菜，可以吃，第乙個禮拜比較鎮橡虛弱，最好喝點蔬菜湯，稀飯，魚湯也可以喝，後面的話最好也以侍此蔬菜湯等脂肪含量比較低的清御談旁淡的為主。魚湯絕對是可以喝的，又下奶又養顏。

月子裡面可以吃水豆腐不

5樓：愛喝粥

坐月子能不能吃豆腐。

坐月子的時候，女性一定要努力調理好自己的身體，以免留下月子病，給以後的生活帶來影響，除了要注意多休息以外，在飲食方面也應該小心謹慎一些，那麼坐月子能不能吃豆腐？

豆腐當中含有非常多的鈣質，所以坐月子是能夠吃一些豆腐的，但是吃豆腐的時候不要和菠菜一起吃，這樣很容易會產生不良反應，而且每次吃豆腐的量也應該少一些，因為豆腐屬於豆製品，消化起來不是特別容易，可能會給腸胃造成負擔，出現消化不良或者是胃部脹痛等現象。

豆腐屬於寒性食物，有著補鈣和清火的作用，所以坐月子的時候女性應該謹慎食用，在吃豆腐的時候一定要吃熟了之後的豆腐，不要吃生冷的，因純緩為生冷的很型陸可能會引起腹瀉，對於子宮的恢復沒有太大的好處，所以如果身體本來就不是特別好的孕婦，最好做租模還是不要吃豆腐了。

豆腐吃多了還容易產生氣體，造成胃部脹氣，或者是腸道產生氣體，這些對於坐月子的女性產後恢復都沒有太大的幫助，甚至還會產生負面影響，所以女性在坐月子的時候是需要謹慎吃豆腐的，除了豆腐以外，像豆腐腦或者是豆漿都應該少吃一些。

月子裡能吃草魚燉豆腐嗎

6樓：帳號已登出

草魚可以開胃祛風，能改善產後食慾不振。魚肉蛋白屬於優質蛋白，氨基酸含量高，敏擾敏易被人體吸收。草魚中的硒元素還可以抗衰老、抗氧化，幫助淡化妊娠斑紋，改善媽媽的膚質。

草魚燉湯可以催乳，很適合哺乳媽媽進補食用，所以產後可以適當吃一些草魚湯。產婦吃草魚一般有以下的做法。

1、草魚豆腐。

材料：草魚一條（約500克），豆腐兩塊（約250克），調配料各適量。

做法：1）將草魚去鱗、內臟洗淨，切成三段；豆腐切成小方塊；青蒜25克切段。

2）炒鍋放50克雞油（或色拉油）燒熱橋枝，放入魚段煎炸後，加入料酒、醬油、白糖、雞湯燒煮。小火燜煨。

3）魚入味後，放入豆腐塊，大火燒開，小火煨煮，燜燒5分鐘後，待豆腐浮起，放入青蒜末（或大蒜末），淋明雞油，即成。

2、清蒸草魚：

材料：草魚一條，蔥、姜適量，味精，料酒，鹽，香油。

做法：將初加工的魚洗淨，擦乾水分，用鹽6克把魚裡外擦遍，並在魚體上撒一些味精和料酒，魚腹內放入蔥、姜，入蒸籠用旺火李手蒸約8分鐘左右即熟。淋上香油，香菜放在魚的頭尾部或魚腹背兩側皆可。