1樓：情感導師素顏
首先吃粽子之前一定不要吃太過寒涼的食物，再有一定要檢查粽子的保質期有沒有過期。並且吃完粽子也不要馬上去躺著。也不要有特別劇烈的運動。
2樓：花花就是我
吃粽子的時候，我們應該要控制好量，因為有的人消化系統不好那麼就吃糯公尺會覺得胃脹。
吃粽子不小心會中毒，正確吃粽子的方式是怎樣的？
3樓：玩遊戲的魚博士
事實上，如果吃了粽子會中毒，該粽子可能是含有了硼砂，這種物質服用過量會對身體健康造成危害。而對於普通粽子，只要加熱以後適量食用，搭配相關的蔬菜就沒有什麼問題。
隨著我國對食品安全的逐步重視，許多粽子當中所含有的硼砂也引起了人們的重視。硼砂的化學成分是四硼酸鈉，是一種含水硼酸鹽的礦物，硼砂易溶於水且帶有甜澀味。因為它的特殊性，許多商家會將其夾在種植當中，吃粽子的口感變得更加的好，儲存也更加的長久。
含有硼砂的粽子吃多了會導致人體中毒。
購買粽子要選擇正規廠家。
食用普通粽子時，加熱以後適量食用，搭配相關蔬菜即可。
4樓：汪盈盈好餓啊
吃粽子不小心會中毒，正確吃粽子的方式是怎樣的？端午吃粽是中國傳統民俗，如何健康吃粽呢？首先要做到以下幾點：
除此以外，還應注意食量，淺嘗則指，不可過食，疾病人群是否能吃粽呢？
端午節不僅有著賽龍舟的傳統，也有著吃粽子的飲食習慣。這天的早上，賣粽子的小販早早地煮好粽子在早市上擺好攤位，早起的市民也正好可以買上不同口味的粽子回家品嚐。南方人愛吃肉餡粽子、蛋黃粽子、水果粽子，而北方人比較偏愛紅棗粽子、蜜棗粽子、八寶粽子等等。
但無一例外粽子的主要食材還是來自於糯公尺。糯公尺中含有的更多的是支鏈澱粉，這些澱粉更易被人體所吸收，因而很多人會感覺粽子的消化速度比較快，飢餓感很快又找上門來。也正因為糯公尺中所含有的支鏈澱粉，從而造成餐後血糖快速公升高，波動幅度較大。
南方的肉粽是糯公尺與油膩的食物混在一起，消化能力差的人可能會吃了以後會感覺不舒服，所以對於消化不良的人最好選食北方的小棗粽子。而對於糖尿病人來說，想在這個傳統節日享受粽子的美味，建議您最好是選擇雜糧粽子，用粗糧做成的粽子更為適合糖尿病人。
5樓：a一此不懈
務必加熱後食用，合理搭配蔬菜、水果，不可將粽子當作早餐或夜宵食用，吃粽子要適可而止，切莫貪嘴，糯公尺粽子要儲存得當。
6樓：雨露水火
不可過量，每天不超過兩個；不可空腹吃粽子，儘量在午晚餐間食用；吃粽子時，合理的搭配蔬菜水果，有利於消化。
7樓：李明明燁愛我
一、粽子在未熟時不能吃 不熟的粽子不僅味道不佳，且極難消化，對人的胃產生極大的負荷作用。二、吃粽子時不能太快或太多，
在農村端午節的時候，除了吃粽子還有哪些習俗？
在湖北過端午節，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒 吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。陝西的端午節，古風盎然，情趣獨有。陝西人過端午節，主要活動是懸掛艾草，身上戴香荷包 五彩縷 送五毒肚兜 點雄黃酒等，除了吃粽子，還吃綠豆糕 雞蛋 油糕 麻花 哨子孩...
一天可以吃兩個蛋嗎，寶寶一天吃兩個雞蛋可以嗎
禾木由 孩子和老人每天吃1個雞蛋即可，青少年及 可以吃兩個。如果人在均衡飲食的狀態下，每天吃2個雞蛋，不但有助於降低體重，還可以降低血脂，原因可能是雞蛋中的蛋白質可以帶來飽腹感。雞蛋的營養非常豐富，富含多種人體必需的氨基酸和微量元素，因此基本可以滿足人體所需的大部分營養，而且雞蛋中含有豐富的人體所需...
粽子何時成為端午節那一天必吃的食品
從晉代開始的哦 親 嘻嘻 端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫 角黍 筒粽 其由來已久，花樣繁多。晉代，粽子被正式定為端午節食品。這時，包粽子的原料除糯米外，還新增中藥益智仁，煮熟的粽子稱 益智粽 時人周處 岳陽風土記 記載 俗以菰葉裹黍米，煮之，合爛熟，於五月五日至夏至啖之，一名粽...