1樓：魯妹
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。 寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。
水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。另外，發熱病人或有炎症的病人儘量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。 吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。
有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該瞭解自己的體質及對哪種水果有過敏現象，儘量避免食用。
2樓：我愛你國安
什麼水果都吃一些，每種水果都含有不同的元素 水果有益健康，多吃水果，少吃油膩的東西。
3樓：丸子哥
那要看你喜歡什麼水果了，如果是我我會選西瓜，它有排毒的功效，特別是西瓜皮下的白瓤。
6�1夏天到了，什麼水果對**好 �6�1夏天到了，什麼水果對**好
4樓：網友
說任何水果都好，每種水果的作用都不一樣的。
夏天吃什麼水果比較好？
5樓：紅螺花開
夏天的天氣比較熱，應該吃消暑的水果，西瓜就是首選，但是建議體質虛寒的人少食。水果的最佳時間是上午10-11點，如果想**，這個是時間是最好的，可以有飽腹感減少中午飲食。一般飯前進食一定量的水果有很多好處的（柿子等不宜在飯前吃的）。
兒童處於長身體時期，部分婦女屬於中醫講的「脾胃虛寒」體質，不宜或不適應飯前吃水果。這部分人群可兩頓飯之間加食一次水果，而不要在飯後立即吃水果。
6樓：抵禦
蘋果，黃瓜，蘋果任何體質的人都可以吃，對身體非常非常好。
夏天吃什麼水果好？
7樓：樂果微
夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什麼人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。
不過，中醫辨證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者「胃寒」——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、**癢。 醫生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬於發物，有感染性疾病、**病、發炎症狀的人，吃「發物」就會誘發疾病或者病情加重。
不過，歸類起來，芒果果肉屬於涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能解除不適感。
8樓：最愛科普
隨著人們生活水平的提高，在一日三餐的基礎上，還會吃些水果，在這個正值夏季的六月份，是瓜果大量上市的季節，水果肯定是應季的最好吃了，那麼吃什麼水果最養人呢？
9樓：所修平
鳳梨 蓮霧 芭樂 西瓜 桃。
夏天吃什麼水果最好的介紹
10樓：網友
親，夏天都過了呀。
夏天比較熱易上火。吃點涼性的水果唄，西瓜，那些應季的就行，不要吃反季節水果。
但現在入秋了，吃水果應該注意了，適量吃。吃多了會拉肚。
11樓：匿名使用者
西瓜 葡萄 梨子都可以。
12樓：名字夠長不重樣
每種水果都很有營養 科學搭配最重要 單獨只吃一種不好。
夏天吃什麼水果好
西瓜 西紅柿 甜瓜 黃瓜 木瓜 葡萄 都不錯的。夏天水果店裡有的，通通都可以吃的。吃水果 比如西瓜 聖女果 芒果 荔枝 桃子 葡萄。一般不要吃太多都不會上火的 喝點綠豆湯啊又解暑又好喝還可以在裡面放點百合 冬瓜海帶排骨湯 水果稀飯。隨著人們生活水平的提高，在一日三餐的基礎上，還會吃些水果，在這個正值...
夏天適合吃什麼水果好，夏天適合吃什麼水果？
言辰皓宿海 夏天多吃西紅柿，西瓜，荔枝。不過據我多放了解多吃西紅柿最好 邱茉莉能陽 最好是吃點冰鎮的西瓜啦 大白梨啦這樣含水量高的水果，可以防暑呀！ 理驪霞 夏季正是水果盛產的季節，荔枝 龍眼 西瓜 香蕉 水梨，還有進口的葡萄柚 蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒 熱 ...
夏天多吃什麼水果最好，夏季吃什麼水果好？
匡新蘭革裳 夏季正是水果盛產的季節，荔枝 龍眼 西瓜 香蕉 水梨，還有進口的葡萄柚 蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒 熱 虛 實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服. 曜萍 夏天水果那麼多，吃當時當季本地盛產的最好。當時當季本地盛產的水果，一本都是水...