1樓：乒乓跳豆
自我放鬆躲開強迫症
姚先生因家庭瑣事和妻子吵了一架，然後跑到酒吧喝得大醉，再然後就糊里糊塗地與陪酒小姐過了一夜。這一夜發生了什麼自不必說，但這一夜的代價卻是慘痛之至：本來就不是浪蕩子的姚先生為自己的荒唐後悔莫及，記懷於心，自承對不起妻子，整天想著這件事，飯吃不香，覺睡不下，把身體也搞垮了，有時候像傻了一樣，甚至曾經產生過自殺的念頭。
實在忍不下去，姚先生只好到精神科求治，被醫生診斷為強迫症。
■自身素質很重要
強迫症是一個通俗的叫法，因其是神經症的一種，該病的正式名稱是強迫性神經官能症或稱強迫障礙。強迫症患者是以反覆的持久出現的強迫觀念和強迫動作為主要症狀，包括反覆的思想、表現、企圖等。
通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的，也明知與自己的人格不相容，但無論怎麼努力與之鬥爭或加以壓制，卻還是不能擺脫。患者的痛苦也因此而生。強迫症患者的患病原因並沒有最後明確，目前臨床最常見的認識是和患者在患病前的自身素質有關聯。
多數強迫症患者在患病前是那種謹慎持重、勤懇塌實、做事情一絲不苟的人，他們刻板固執、墨守成規，而且缺乏自信，很在意他人對自己的看法，平時生活也是嚴肅有餘活潑不足。相對來說，他們心胸狹窄、做事敏感。
■患者自己很清醒
強迫症在臨床分為兩大類：強迫觀念和強迫行為。像姚先生就屬於前者，他不停地自責，不停地想自己當初的問題，還不停地使自己處於禁錮在一個事件思索的階段。
而強迫行為就更滑稽了，患者會反覆地重複一個或一系列儀式性動作，如檢視門是否鎖上、洗手、係扣子……一件事情往往要做上一兩個小時，如果在重複過程中被打斷，患者還得重新來過，那時候，從事時間會成倍加長，甚至三四個小時都有可能。
強迫症和其他精神病症不同，強迫症患者對症狀有清楚的批判能力，他們對自己的病症特別感到難受，所以，很多強迫症患者在發病後期會伴有明顯的焦慮，嚴重者會產生非常消極憂鬱的情緒。
■家屬應該積極配合
對強迫症患者的**在很大程度上要依賴於家屬的配合。比如說像姚先生這種情況，只要他的妻子能明確無誤地表示原諒他，那他的症狀就會有相當快速的緩解。即使在心理門診和精神科門診，醫生採取的也大多是行為**輔助心理**，如要求家庭成員隨時提示和控制患者的強迫行為，隨時轉移患者的注意力、思維取向，使其不能有機會重複思維，等等。
另外，在一般情況下，醫生會要求強迫症患者使用幾周的抗焦慮藥物進行**，臨床已經證明非常有效。還有報道說，通過行次尾神經束切斷手術和邊緣腦白質切斷手術可以**強迫症，但醫學界通常會非常謹慎，除非嚴重到一定程度和一定時間，醫生們是不會考慮手術**的。
2樓：匿名使用者
要預防強迫症首先要先了解什麼是強迫症，簡而言之：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫
強迫症的**＝放棄“擺脫”＝接納正常的心理現象＝為所當為
強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。
強迫症的產生與人的個性有關，稱為強迫型人格。有兩類（1）多疑，缺乏判斷力，遇事猶豫不決，類似輕微的強迫症。（2）固執、倔強、易激動、缺乏決斷力。
這兩型別都具有善良、注重細節、求準確、愛整潔的共同點。
其次是心理社會因素，由於刺激－反應出現過多導致焦慮，使中樞神經系統的興奮和抑制失調，從而導致習慣的形成。
此外家庭教育和社會環境的影響也起重要作用。特別是強迫個性的父母對患者的潛移默化的影響。
因此從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。
參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。
採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。
堅持練習，必然有益。
注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。
強迫症（中度）一般要多久**
3樓：匿名使用者
建議：你好，強迫症**需要的的具體時間不好給出，因為這是有很多因素決定的。比如說內：
患者容的嚴重程度，所採用的**方法，患者的配合度，**師的專業水平，自己的支援系統等等，強迫症的**有很多因素決定。但最重要的是患者想要走出強迫症的決心，這一點具備了，就會有一個很好的開始，加油！
你可以考慮正念行為**看看，一般來講中度強迫症半年的時間可恢復到正常生活。希望能幫到你，祝好！
強迫症能不能治好啊？一般的病症要多長時間才能治好啊！
4樓：每天滾滾
我先頂一下樓上的那位朋友 他講的不錯的
樓主：62616964757a686964616fe78988e69d8331333236613430
5樓：匿名使用者
強迫症**的關鍵是順從而不是對抗，絕對會好的！
6樓：還有馬
強迫症的話主要是患者因為思維障礙，或者生活中的一些精神壓力所 導致的強迫症內症狀出現，要自我容控制加上藥物心理**等等方式是可以**的，但是這是個漫長的過程，一定要有更多的耐心去面對，在選擇醫院方面主要還是選擇專科醫院進行調節，**的效果相對比綜合性醫院要好很多的。
強迫症能治好嗎?多長時間
7樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
8樓：匿名使用者
這個世界長短是要看你患病的程度，知道吧，不是說你今天治明天就好了，那是不可能的，你要知道其他的可以去諮尋北京軍頤精神科的王玉堂醫生，現在免費。呵呵
9樓：翦芫單琳
這哪有具體的時間
每個人情況不一樣
程度不同。
只要順其自然
多做點別的事
不要再去關注它
就會好起來的！！
10樓：濟南神安諮詢
可以去問下。多聽聽人家之言.確定是好的再去，免得直接去了不滿意的.
得強迫症治療多久可以變正常，我有強迫症能徹底治癒嗎
人類心靈重構 這要看你怎麼 的，我建議你做心靈重構，改變你的思維內容。 廣州海軍精神科 如何 強迫症心態是很關鍵的，不要過於把強迫症當做一回事，一定要保持一個良好的心態，不要讓強迫症的思維或者是行為左右自己。平常要多想一些積極的事情，和家人朋友交流，樹立正確的人生價值觀，不要覺得自己的病影響到了自己...
強迫症問題，強迫症想問題和 正常人想問題區別是什麼
與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。 落葉 飄 飄 強迫症是一種反覆出現的情緒體驗，是一種以強迫...
強迫症和抑鬱症吃舍曲林多少天可以大腦正常
對於 強迫症抑鬱，最好採用心理為主，藥物為輔原則，因為畢竟心理掛礙範疇，心病還需心藥醫的。強迫症的本質是強迫症狀背後的感受都是一股強烈的焦慮情緒在作用，強迫焦慮 於自體感不足自我力量匱乏對恐懼無計可施的臣服，來自於人類趨樂避苦的習性，來自於一種長期的心理暗示。而抑鬱的本質也附著內心深處一股焦慮，而焦...