1樓:平方呦
你是一位不會走路的殘疾人,太久沒走路了,腿變彎了,你這種情況想讓腿變直比較難,只有通過鍛鍊,慢慢看看能不能讓腿變直噢,你腿不能走路,但是要堅持鍛鍊,不然腿就會委縮變彎噢。
2樓:付莊紅葉
對你的不幸我很同情。人殘志堅,你要堅強,不能被這個不幸打敗。
你現在的遇到的情況如何解決,我認為你應該去醫院求助醫生。他們會告訴你怎麼做的。
3樓:e網情深
這個首先要確定你的**才能對症**,不僅僅是腿變直那麼簡單!
4樓:
如果是這樣的話我估計無法讓你的腿變直。醫生也沒有辦法,除非安個假肢
5樓:
這你要去醫院檢查下是看是什麼情況引起,可以諮詢醫院看有什麼可以解決的辦法,以後需要注意什麼,怎麼**。
我是一位不會走路的殘疾人,我太久沒走路了,腿變彎了,還出現腿長短的情況我的狀況如何讓腿變直呢
6樓:雪無時代
你這個情況像是肌肉萎縮症。就是長時間不動一直坐著造成的。 到醫院去專門做****,多鍛鍊多走路試一試。
請專門的復健醫院叫專家來幫你復健就可以了。但是你復建過程中不能操之過急。要慢慢來複健不然會損傷你自己的身體。
7樓:
雖然不會走路,但是每天也要鍛鍊上,可以用自己的手去按摩,必須每天堅持。希望你有奇蹟發生。
8樓:匿名使用者
你可以去醫院做做**理療之類的,應該是肌肉萎縮了。
我是一位不會走路的殘疾人,太久沒走路了,腿彎了,怎麼辦?
9樓:
你也說了,因為太久能走路,腿都彎了,所以,如果條件可以的話,還是要多走動走動,才能鍛鍊腿部的肌肉,讓其不至於萎縮,增加血液的流動,越走越好!
另外,最好還是先要去正規的醫院檢查下腿部的具體情況,檢查之後,醫生會針對具體情況對症下藥,這樣好起來會快很多!又或者去一些**醫院,醫生會針對你的情況給你做出相應的**方案,進行一些專業的按摩或者鍼灸之類的,有促進神經的敏感性和血液迴圈!有專業的**,才能有專業的療效出來!
最後,保持良好的心態也很重要!俗話說,笑一笑,十年少,所以,有個好心情對身體的恢復有很大幫助!另外營養要均衡,作息要規律,不能熬夜,每天三餐要保證!
相信專業的**結合適當的運動,均衡飲食和作息的規律,相信現狀會有所改觀,會越來越好了!
10樓:雙智宇
一個正常人長期不走路,不鍛鍊的話,一直躺著坐著肌肉也會萎縮的,更何況你是一個殘疾人,如果長期的不走路不進行**訓練,肯定會造成這樣的情況,建議平常多做一些腿部運動或者按摩,再做一些拉伸運動,只要每天堅持的話,估計會有好轉的。
11樓:匿名使用者
這個估計得去看看醫生,他們對解決辦法會更專業。加油!
我是一位不會走路的殘疾人,太久沒走路了,腿不直,彎曲線,怎麼辦
12樓:鐵頭娃白菇娘
你是一位不會走路的殘疾人,就是太久沒有走路了,腿部及彎曲線怎麼辦呢?我覺得你可以多運動一下,或者以後的時間可能會可以,就是可以是可以再進行走路的,因為現在運動的話,可能以後會有一些改變,這個也是可以的,或者是是通過手術的方式,或者是別的方式,你可以,就是去一些醫院激一下,我覺得現在醫學那麼發達的,不用那麼幸虧,一覽要相信醫學,或者有一天你可以重新走路,也是完全沒有什麼問題的。
13樓:英子妮
買輪椅,可以自己用手推輪子走,這樣你可以找個手工活做。
14樓:匿名使用者
可以去醫院的**科**一下,做一些理療,或許會好一些。
15樓:御碧巧
人不經常運動就會有運動障礙的,更別說你一個本來就殘疾的人了,長時間不動,就會形成肌肉萎縮,神經退化,如果時間很長的話,有可能根本就恢復不了了,所以你要聽從醫囑。
16樓:
現在國家民政部門都給你這樣的殘疾人發放兔費輪椅了。
17樓:匿名使用者
你是男是女呢朋友真的怎麼會這樣呢朋友真的
18樓:麼地理環境障
諸葛亮 字孔明,號臥龍(也作伏龍),徐州琅琊陽都(今山東臨沂市沂南縣)人。時值曹操一統北方,孫權虎踞江東,劉表和劉璋控制荊、益二州,但無所作為。漢獻帝建安十二年(207),依附荊州牧劉表的劉備三顧茅廬向諸葛亮求教,諸葛亮提出著名的隆中對策。
建安十三年秋,曹操率大軍進取荊州,劉備兵敗。在此緊急關頭,諸葛亮趕赴柴桑,同魯肅、周瑜等勸孫權與劉備聯盟,大敗曹操於赤壁。建安十六年,劉備以助劉璋為名,率兵數萬入益州,於次年與劉備會師,攻取成都。
蜀漢章武二年(222),劉備兵敗夷陵(今湖北宜昌境),次年病亡。諸葛亮奉遺命輔佐後主劉禪。建興三年(225年)進軍南中。
採用攻心為上、攻戰為下的方略,使孟獲等心悅誠服,五年春,諸葛亮上《出師表》,自統大軍10萬,進駐漢中,準備攻魏,六出祁山,於建興十二年春統軍進駐五丈原,與司馬懿所率20萬魏軍對峙於渭水南。八月,因積勞成疾,卒于軍中。
怎樣可以讓腿變直一點
19樓:呆呆呆呆呆獸
膝蓋間夾張紙
久坐一族們會經常抱怨自己的屁股大腿粗,其實這跟坐姿有很大的關係。正確的坐姿應該是挺背收腹,不靠椅面。如果靠著椅背,會令脊背肌肉處於拉伸狀態,時間久了容易導致腰痛。
相反,如果挺背收腹,不靠椅背,不但可預防腹部脂肪堆積,還能舒展背部肌肉,有助於集中精力工作。久坐的人可以在膝蓋間夾張紙。許多人坐著時總時不時地蹺起二郎腿,這樣不僅容易彎腰駝背,還會妨礙血液迴圈,用這樣的小紙來約束一下自己,堅持一段時間**就看得到啦。
按摩瘦腿方法
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通過按摩刺激腿部的穴位,促進血液和淋巴迴圈,排出毒素、消除水腫,同時還可以通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。大家可以在晚上泡腳的時候多多按摩。
神奇球瘦腿方法
消除腿部浮腫的同時,還要鍛鍊小腿肌肉。一個簡單的方法,兩顆檯球大小的健身球就能隨時鍛鍊雙腿肌肉。不論坐在辦公桌前,還是家中的沙發上,都可以把這兩顆健身球放在腳心,用雙腿的力量帶動它們來回滑動。
對小腿粗的人來說,低強度運動是鍛鍊的最好方法。鍛鍊小腿肌肉的同時還能按摩腳底。此外,因為雙腿要來回活動,不可能再有蹺腿的機會。
抬起腳跟
如果想要強健小腿肌肉,減掉上面多餘的贅肉,只需要抬起腳跟,用腳趾站立幾秒鐘,然後在恢復原來的姿勢。在一天裡將這個動作重複數次,簡單易行,無需花大量的時間。而且除了瘦腿之外,還能鍛鍊雙腳的靈活性。
睡前一分鐘瘦腿操
平躺在床上,兩腿夾緊45度屈膝蓋舉在空中。
左腿彎曲到最大限度,右腿盡力向上登腿,腳面始終保持勾腳狀態,有利於拉伸小退的肌肉線條,兩腿始終保持夾緊,有利於拉動大腿內側肌肉線條。右腿放下彎曲到最大限度,左腿盡力向上登腿,兩腿夾緊,重複剛才的動作。
分腿扎馬步,鍛鍊大腿肌肉
首先將右腿向前跨出35釐米,左腿在後,手握啞鈴,雙手下垂放在身體兩側,然後讓腰部挺直,腹部緊縮,目視前方。然後緩慢蹲下直到後腿的膝蓋碰觸到地板為止。將這個動作保持半分鐘,然後換腿換手在做。
來回堅持半個小時,這樣做還同時瘦了手臂呢。
花式散步修飾腿部線條
忙碌了一天,不如趁晚飯後陪家人一起去散散步,不僅可以**還可以緩解工作的壓力。正確的健身步行姿勢是挺胸抬頭,邁大步,確保每分鐘大致走60-80米。走完之後記得對腿部進行一下按摩,這樣可以緩解僵硬和緊張的肌肉,對於美化腿部線條超級有效果。
90度倒立腿部
學習或者工作一天下來,腿部的壓力是很大的,加上現在的人基本上都坐著,不怎麼動,腿部很容易積累水分。如果穿短襪,晚上回家脫襪子時如果發現襪子的勒痕很明顯很深,那就說明腿部水腫了。每天晚上睡前躺著床上,雙腿抬高與上半身呈90度,堅持不住的,可以把腿靠在牆上,這樣抬15分鐘左右,幫助去腿部水腫很有效果。
20樓:匿名使用者
沒辦法,那就一點一滴的慢慢糾正被。這也不是一天兩天的事,貴在堅持,姑娘。其實你腿已經
蠻**的了。平時可以多穿牛仔褲,或者長裙之類的,能遮住的。嘿嘿
1、腿併攏,兩腳前腳掌踩於臺階上。兩腳盡力向上提腳後跟,直立在臺階邊。然後緩慢不停地向上收縮小腿部肌肉,當小腿肚顫抖發酸時再落下。
同時盡力下壓足跟,使之落於臺階水平面下,但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反覆做這一動作。
2、左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳後跟;右腿盡力向後伸直,足跟著地,腳趾向前。然後身體反覆緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸,再換右腿弓步,反覆做。
3、左腳提腳後跟直立,右腿向前伸直抬起,腳向上勾,停頓,腳面繃直,停頓,直至腿部肌肉顫抖發酸;再換右腳提腳後跟直立,左腿抬起反覆做。
4、腳跟抬起,兩腿開啟向下蹲,依據自己實際的身體條件儘量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶,還能還你漂亮的腳踝。上身要挺直,雙手交叉自然放於身前,抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣,然後自然呼吸。
1.要走不要站
即使每天走路,也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法,每天儘量騰出30分鐘的時間走路,(上下班或買東西),走路時,背部挺直、放鬆,膝蓋伸直,將重心由腿移向腳尖,這樣能增加小腿的活動量,令腿部更結實修長。正確走姿抬頭挺胸、收腹提臀、上半身不擺動過大的弧度,利用腰部及腿部的力量,邁出步伐使身體向前挺。
以有點喘又不至於流汗的速度前進,可以達到運動的效果。記住千萬不要長時間久站、久坐、久蹲。長時間的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易迴圈,久了不僅讓腿部看起來腫腫的,嚴重的話還會造成靜脈曲張的不美形象。
2.要正不要翹
平日的坐姿也與腿形有關,需要長時間坐在辦公室的女性,腿部較少機會得到伸展,所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。標準的美麗坐姿是“與椅子的形狀一樣”。背脊與椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放鬆,身體和大腿、大腿和膝蓋下的小腿呈90度直角。
兩腿的姿勢就很優雅的合併,向前或向兩側擺放即可。
3.要平不要斜
重心不平衡喜歡站三七步、揹包常常背一邊的美眉注意啦:
長期重心不平衡的結果,也會造成腿形的不美麗哦!為了適應重心的改變,身體會自然調整到一種姿勢以保平衡,在自己都還沒發現的情況下,可能你的肩膀就傾斜了,腿形就彎曲了呢。所以,平常書包要養成換邊背的習慣;站的時候重心放兩腳掌上;除了正式的必要場合,儘量避免穿高跟鞋,以維持重心穩定、平衡。
4.要睡不要熬
睡眠的時間不足,除了會影響**以外,也會影響身材。每日的睡覺時間應約8小時。熬夜,睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢,使體內的毒素和多餘廢物較難排出體外,腿部較容易出現水腫肥胖的現象。
21樓:愛炫葉
注意飲食多鍛鍊。
1、高抬腿運動
**總是離不開運動,學生mm們想讓雙腿變瘦,也要多做點運動。每天早上早十分鐘起床,在宿舍做一下高抬腿運動,每組1分鐘,做完一組休息片刻再練習下一組,一共重複五組。高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動,可以充分鍛鍊大腿肌肉,促進腿部脂肪燃燒。
記住要堅持每天做才行,三天打漁兩天晒網是看不到效果的哦。
2、睡前瘦腿運動
晚上睡覺前側躺在床上,身體伸直,將遠離床的那條腿儘量抬高,直至與床垂直,重複動作20次,之後換另一側做運動,一直重複到大腿感覺痠軟為止。這個動作
很簡單,而且晚上躺在床上練習就可以了。堅持做1-2個月,你就會發現大腿內側的肌肉變得緊實了,腿部線條也更加優美。
3、瘦大象腿運動
採取仰臥的姿勢,雙腳腳踝交叉,同時將膝蓋彎曲,雙手放在臀部下面。然後將雙腿抬起來,膝蓋伸直,交叉的雙腳朝著天花板抬起來,並儘量伸展雙膝,從而達到收緊大腿的效果。重複動作15-20次為一組,每天重複1-3組,堅持2周就能看到明顯的效果。
我是一位不會走路的殘疾人,太久沒走路了,腿彎了,怎麼辦
你也說了,因為太久能走路,腿都彎了,所以,如果條件可以的話,還是要多走動走動,才能鍛鍊腿部的肌肉,讓其不至於萎縮,增加血液的流動,越走越好!另外,最好還是先要去正規的醫院檢查下腿部的具體情況,檢查之後,醫生會針對具體情況對症下藥,這樣好起來會快很多!又或者去一些 醫院,醫生會針對你的情況給你做出相應...
我是殘疾人,我女朋友的父母不同意我倆在一起怎麼辦
我和同情提問的朋友,現在這樣的事情比比皆是,為什麼會這樣,是因為這個社會的原因,如今這個社會造就了許許多多勢力的人,你說的父母也是其中,但是他們也是為了自己的女兒好,你如果真的要得到他們的認同,真的非她不娶,那麼你可以試著去出成就來,應該會成功!呵呵,我說的都是個人觀點,希望你參考下!也希望對你有所...
我是殘疾人我有從小的朋友現在不來往了可是他媽媽和我媽媽是好朋友他媽媽說他找了女朋友
lovessss落葉 哎,不要過於悲觀了,你要記住,你就是你,現實雖然殘酷了點,但你不能悲觀的去生活指導嗎?開心點,不要去想太多了,那樣人會很累的,記住每天都要以一個樂觀的心情去面對就好了。 一子一了 你是男孩子還是女孩子?如果你是女孩子,想開點,你的朋友有了女朋友,跟你沒多大關係,你總有一天會碰到...