1樓：中國農業出版社
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效，主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精**、帶下白濁、**赤腫、肥胖等病症。山藥鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。
（1）健脾益胃、助消化
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。
（2）滋腎益精
山藥含有多種營養素，有強健機體、滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
（3）益肺止咳
山藥含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，**肺虛痰嗽久咳之症。
（4）降低血糖
山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
（5）延年益壽
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
2樓：夏侯巍然
藥在全國的分布很廣，以河南省產量最多，福建省所產的山藥體形最大，山東、河北產量也較大。山藥易栽培，最適宜黃沙土生長，由於受土質、氣候、溫度的影響，山藥的品種也不同。從體形上分，有條形的、掌形的和塊形的。
山東西部盛產的細長毛山藥要算當地的一大土特產品，每年的出口量很大，主要產區在嘉祥一帶。細長毛山藥塊根為棍棒狀，表皮為褐黃色，生有根毛，具有排布均勻、毛細皮薄、表面光潤、肉質潔白細嫩的特點，繞藤達3公尺以上，葉為互生心臟形。 山藥富含碳水化合物和蛋白質，據測定：
細長毛山藥每500克含蛋白質7.1克、糖67克、鈣67毫克、磷200毫克、鐵1.4毫克、熱量296千卡，還含有豐富的維生素a。
它具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效。 中醫認為：一、用於脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及脾胃虛弱等症。
山藥既補氣又養陰，補而不滯，滋而不膩，為平補脾胃常用之品。可單味大量服用，但多配入複方中。二、用於肺虛喘咳、虛勞痰嗽，常與伏苓、白朮、牛蒡子同用。
三、用於腎氣不足、遺精、尿頻等。脾虛濕盛、胸腹滿悶者當忌用。山藥是當今營養配餐、飲食**疾病的上好原料。
3樓：手機使用者
山藥是很好的的食療食品，有很好的健身，補腎強壯身體的功能，可以和枸杞一起熬粥喝，可以調著吃，拔絲山藥也很好，吃法很多。是很受大家歡迎的食品。特別是冬季更是讓人進補的好時候。
山藥的藥用功效： 一、能促使肌體t淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老。 二、所含的黏多醣物質與無機鹽類相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。
請問安宮牛黃丸吃了有什麼工效？拜託了各位謝謝
安宮牛黃丸主要功效為清熱解毒 鎮驚安神 豁痰開竅。因為牛黃 麝香 犀角等為主藥，所以針對高熱 神昏等病症有清熱解毒作用 硃砂 雄黃，還有珍珠的安神作用也比較強 另外，它裡面有鬱金 冰片具有開竅作用。整個藥物組合起來就能夠共同達到清熱解毒 豁痰開竅 鎮驚安神的作用，適用於高熱神昏，煩躁 譫語 小兒驚厥...
飯前和酸奶對身體有什麼好處啊拜託了各位 謝謝
酸奶不能加熱喝 酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。酸奶不要空腹喝 當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內...
吃西瓜有什麼好處？拜託了各位謝謝
晨妹 在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫...