1樓：我是你中年大爺
情緒低落導致，沒關係的過幾天就會好。基本上，是人都會遇到這樣的事情。
最好的方法是採用注意力轉移，比如，做一些你喜歡做的事情。或者，找個聊得來的朋友，說說心理話，或者外出旅遊。換個環境，心情就會變得不一樣了，試試看。
2樓：
腦缺血，導致四肢無力，所以什麼都不想幹
3樓：調皮no乖
當然咯 我和你一樣 心情不好的時候 什麼都不幹 也不出門 自己一個人面對電腦還不知道幹什麼 就坐著 聽著悲傷的歌發呆 其實這樣真的不好 簡直就是浪費時間 我有的時候就問自己 我幹嘛不開心 我是為了自己活的 我的不開心只會讓我自己難受 別人誰會懂？ 所以你也要學會調節自己的心情 心情不好的時候 最好的辦法就是出去溜達溜達 外面新鮮的空氣會改變你的心情 其實告訴你哦 我家這面有山 所以一部開心 想哭的時候 我就會走著去 然後一口氣爬到山上 大喊（當然都是人少的時候 要不人家把我當神經病了 ） 喊出來 心情就會好很多 真的好使 希望你也能每天開開心心的
4樓：少顏如畫
停下來聽聽歌、或是一個人靜一靜。讓自己放鬆放鬆。
有的時候什麼都不想幹，什麼都不想做是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
迷茫！才工作都會有這個狀態！不奇怪！也不是病！
解決的辦法：
豎立目標，短期的，以天為回
單位！今天我要答做到什麼，然後去做！
這時候可以拯救你的就是你自己，你若是自己都放棄了，誰可以幫到你！
每天一個目標，不管是什麼，去做！
心裡很煩躁什麼都不想做也什麼也做不好，怎麼辦？
6樓：幸福在我的心
你好朋友，1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
7樓：閨蜜
靜下心來慢慢做，就好了
狗狗不開心的時候有什麼表現？
為什麼就是開心不起來、對什麼事都很悲觀、什麼事也不想幹、幹什麼都開心不起來、怎麼才能讓自己開心起來
8樓：匿名使用者
想想自己為什麼不開心？當自己遇到困難的時候，先想想比自己更困難的人，有些事情不必太在意，那樣只會讓自己不開心。也可以做些自己想做的事，比如，看些搞笑的電視劇，出去逛逛什麼的。
9樓：匿名使用者
先不要想開心，先做事，做著做著就有感覺丁，心情就好了。
10樓：手機使用者
我感覺你有點像復
抑鬱制，應該先克服抑鬱！記住凡事都要bai往好處去想，du一個人生活著心態是關zhi
鍵，dao你擁有好的心態與否就會決定你的命運。積極的人永遠要比消極的人好得多。給自己擬訂計劃，要有計劃的去過每一天，不要不知道自己在幹什麼的去迷迷糊糊的混日子。
比如說我要首先克服抑鬱！為自己樹立一個目標吧！那樣才會有動力啊！
11樓：黎培林
想開心，找朋友去聊天，上街。
12樓：我的電腦是學校
每個人都有情緒低落的時候，就是像你說的那樣，不開心、不快樂。但總有過去的時候，也許不經意間，一切都會煙消雲散了。耐心的等等看。。。。
13樓：匿名使用者
沒必要。趁著只段時間好好看看書寫寫東西思考一下，這時人最理性，有思想。
以後好了，你會想念這種感覺的
14樓：貓飛劍
其實快樂是一件很簡單的事情啊，你不用想太多，平平安安的過好每一天就行了
15樓：匿名使用者
在困難的時候，要看到光明，要看到成績，要提高自己的勇氣，英雄面前無困難
16樓：匿名使用者
做一些對自己感興趣的事！或是幫助別人，，，，^_^
17樓：臣a眻iov蓶屁
旅遊、看書、玩遊戲、做一些公益活動等。
18樓：明明白
做過事就會有一種成就感
19樓：手機使用者
想清楚點！想淡點、忘了不開心的事情！想想高興的事情、看看笑話書等……
20樓：v信如痴如醉
我們都一樣，為什麼高興不起來呢？
21樓：靜聽滴水聲
別想太多了，出去旅遊一趟吧！
22樓：決對好男人
你難道就沒有喜歡的東西，沒有什麼追求的？
23樓：落葉紛飛憂傷
調整好心情！不要想不開心的 就好啦 ！！！！
24樓：匿名使用者
看些非洲難民，金三角農民的紀錄片，看看別人更苦難的生活，就會知足了
為什麼我不開心，得到了也不開心。什麼也開心不起來
文韜武略de螞蟻 人的慾望說無止境的 想要開心 再小的事都會帶來開心和快樂 吾皇吾凰 得到了也不開心？那是你好強不服輸的心理在作祟，你內心不是真的愛她吧，真愛的話，得到了又為何不開心呢？愛是不求回報的付出，能每天看到他就已經很開心了，如果是他對你不好，那麼試著慢慢淡忘吧，順其自然，讓自己開心點，人生...
無聊的時候（什麼都不想幹，睡覺也不想的時候哦）可以幹什麼
晨霧 你都已經把自己定死在了無聊裡了，別人怎麼好給你建議呢，你什麼都不想做，那就只有無聊著了，呆坐著吧！要是我，外面天氣涼爽的話，出去吹吹風，記住 無聊時找別人時最不好的，要是自己最好的朋友還可以忍受你幾次，多了，別人也會煩，所以無聊只能是自己的，也只能自己乙個人解決，找點有意義的事做。 哎呀我是蒙...
你不開心的時候會做些什麼，當你不開心的時候，你會做什麼呢？
九怪啊 因為各種原因，生活中我們都會有不開心的時候，我們要學會調整自己的狀態。二 列一張表，記下令自己開心的事情。以後再有不開心的時候，就看看之前記下來那些曾經讓自己開懷大笑的事情，你會覺得其實也沒什麼大不了的，擦乾眼淚明天又是新的一天。如果覺得麻煩你也可以睡覺，不開心了，我們就默默地躺在床上，把被...