1樓：大頭微
您好！我是生物專業的大三學生。答案我儘量依據專業知識解釋得全面一點，希望我的回答能對您有所幫助。提前祝您新年快樂嘍！
首先那，呼吸是體內迴圈的一部分，呼吸道有：鼻腔，咽，喉，氣管，支氣管。呼吸器官就是肺了。
簡單的說，肺是一個囊泡狀的實質器官（有一點海綿的感覺），肺裡面支氣管繼續分支：左右支氣管（因為肺是左右兩葉的），小支氣管，終末細支氣管，呼吸性支氣管，最後是肺泡。
以上是呼吸作用的結構基礎。
呼吸是與體內血液迴圈密切聯絡的，是不斷迴圈的過程，並不存在“儲存氣息的容器”，具體來講：吸氣是將空氣吸入（主要是吸入氧氣，氧氣站空氣的21%）氧氣經鼻、咽、喉、氣管、支氣管到肺泡。人體內經過體迴圈後的靜脈血（少氧氣，多二氧化碳的血液）經過右心室，肺內一系列血管一直到肺泡內的毛細血管，在肺泡內，與吸入的空氣進行氣體交換，使血液重新富含氧氣成為動脈血，再經由體迴圈送至身體各處進行各種生命活動（人體細胞的代謝活動多是需氧的）。
氣體交換後，肺泡內的氣體就變成富含二氧化碳的“代謝廢氣”經呼氣作用排出體外。
總的來說呼吸是動態迴圈進行的，不存在儲存過程。吸進氧氣，然後進入血液送至全身，供身體代謝。代謝廢氣（主要是二氧化碳）從血液內進入肺泡，經呼氣排出體外。
氣體交換的場所是肺內的肺泡。肺是唯一的呼吸器官。肺位於人體胸腔內，就是肋骨內側，胸廓（由肋骨圍成的）內，左右兩葉，肺內有上億個肺泡，但不是所有肺泡都行使功能，也就是我們體檢所測得肺活量！
多做有氧運動可以提高肺活量。
呼吸分為腹式呼吸（腹部收縮）和胸式呼吸（胸腔的收縮），一般來講腹式呼吸比較好。
如果空氣不好，無論是那種呼吸方式都一樣將“不好的空氣”送至血液內。並無好壞之分。
2樓：
淺呼吸可以理解為 胸式呼吸 或者 腹式呼吸
深呼吸可以理解為 胸式呼吸 + 腹式呼吸
自然狀態下女性通常習慣於胸式呼吸，男性和嬰兒通常習慣於腹式呼吸，
有意識的深呼吸就是胸式和腹式同時起作用，達到最大的肺部擴張效果。
吸入人體的空氣只可能停留在肺部（並與肺部的血液進行分子級的交換），呼吸的深淺
無非是肺部擴張程度的高低，深呼吸時肺部擴張程度最高。肺之外、胸腔裡的其他部分
的體積是固定的，肺部擴張的前提就是胸腔總體積要擴大，這有兩種途徑——
要麼整個胸腔的骨架結構擴張，要麼胸腔下部的橫隔膜向腹腔下移騰出額外空間。
胸式呼吸主要利用肋間外肌帶動肋骨運動，擴大胸腔外廓（胸骨-肋骨圍成的框架）體積，
為肺部擴張提供空間；腹式呼吸則主要利用腹肌和隔膜肌帶動腹腔和橫隔膜運動，
通過橫隔膜下移，為胸腔騰出空間，以利肺部擴張。自然，深呼吸就是兩種運動配合起來。
總之，氣體是不可能從肺部送到腹部的，但是肺部吸氣膨脹的額外空間是靠腹部提供的。
****************************************=
人體在鼻腔的鼻毛和鼻涕就是用來過濾、黏附微小雜質，以儘可能淨化吸入體內的空氣的機制；氣管/支氣管等的內壁也覆蓋有絨毛，痰和咳嗽就是氣管內分泌粘液捕捉雜質和把這些雜質排出的機制。
但無論如何這隻能對付微小的固體和液體雜質，氣味通常是來自氣體，人體無法把這些東西分離過濾。
3樓：匿名使用者
你好！人體呼吸也隨著動作和姿勢是自然呼吸，如果有意識去深呼吸是意念。意念到那氣感就到那，如果空氣狀況不好人體也自然拒絕和忍耐。
如果經常練習深呼吸，可以增強肺活量和心臟供氣血量，在工作繁忙或心情不好用深呼吸也可舒緩和減壓。
如果想把氣輸送到腹部。就象瑜珈用腹部直接吸呼，可使六腑吸收氧氣和增強移動、也觸動五臟，使十二經絡促進血液迴圈，保持陰陽平衡，兩種呼吸對身體幫助很大，最好盆腿打坐，因人體四肢整天氣向外散，所以有時間靜打坐是固守元氣，也是養生之道！（初學者不要強調怎樣呼吸，自然就可以了，到你有一定的基礎就自然懂得運氣，可看些氣功看參考。）
每天做深呼吸對人體有什麼影響
4樓：
1.深呼吸＋咳嗽＝洗肺
2.每到春天，乾燥的空氣讓粉塵飛揚，呼吸道感染是這個季節臨床上的常見病症。肺是人體主要的呼吸器官，要想讓它時刻保持清潔，日常生活中有個最簡單易行的辦法：
就是在空氣清新的環境中，進行深呼吸和主動咳嗽，二者相加，能達到洗肺的效果。
3.保護肺是身體保健的首要任務，人體每時每刻都通過肺吸入氧氣，撥出二氧化碳。也正因為如此，自然界中的病菌、微生物、粉塵、金屬微粒及廢氣中的有毒物質，很容易通過呼吸進入肺臟，刺激氣管、支氣管和肺組織。
這些物質積聚在肺組織上，既損害了肺臟，又會通過血液影響到體內其他臟器的健康。
4.所謂深呼吸，就是胸腹式呼吸聯合進行，可以排出肺內殘氣及其他代謝產物，吸入更多的新鮮空氣，以供給各臟器所需的氧分，提高或改善臟器功能。
5.具體方法是：選擇空氣新鮮的地方，每日進行2—3次。
胸腹式聯合的深呼吸類似瑜伽運動中的呼吸操，深吸氣時，先使腹部膨脹，然後使胸部膨脹，達到極限後，屏氣幾秒鐘，逐漸撥出氣體。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，儘量排出肺內氣體。反覆進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘。
6.深呼吸的好處很多人都知道，但容易被忽視的是，不生病的時候主動咳嗽幾下，也是積極的保健動作，可促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷。咳嗽是一種保護性反射動作，能清除呼吸道內異物或分泌物，而這些物質是引起肺部疾病的原因之一。
具體方法是：每天起床後、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩慢抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，再雙臂下垂。
7.如此反覆8—10遍，儘量將呼吸道內的分泌物排出。
5樓：面壁
深呼吸的好處，別的帖子都說得差不多了，但居然沒說它的壞處的，這兒補下：
過度頻繁深呼吸，可能會引發過度通氣綜合徵(hyperventilation syndrome，hvs)，即呼吸中樞調節異常，過度通氣超過生理代謝所需而引起的一組症候群。常表現為呼吸困難、肢體麻木、頭暈眼花，嚴重者可有暈厥、抽搐等症狀。發作時患者會感到心跳加速、心悸、出汗，因為自己感覺不到呼吸而加快呼吸，導致體內二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起繼發性的呼吸性鹼中毒等症狀，也稱呼吸性鹼中毒綜合徵、呼吸神經綜合徵、高通氣綜合徵。
連喝水多了都會“水中毒”，深呼吸過度也有壞處的。世上哪有隻有好處沒有壞處的事物呢，只看是不是在適宜的度內——一旦過度，萬物皆毒；若在度內，毒藥不毒。
6樓：匿名使用者
增大肺活量，使身體更健康，挺好的！
7樓：羊旎
提高肺活量。延年益壽。
深呼吸對人體有什麼好處？
8樓：匿名使用者
深呼吸＋咳嗽＝洗肺
每到春天，乾燥的空氣讓粉塵飛揚，呼吸道感染是這個季節臨床上的常見病症。肺是人體主要的呼吸器官，要想讓它時刻保持清潔，日常生活中有個最簡單易行的辦法：就是在空氣清新的環境中，進行深呼吸和主動咳嗽，二者相加，能達到洗肺的效果。
保護肺是身體保健的首要任務，人體每時每刻都通過肺吸入氧氣，撥出二氧化碳。也正因為如此，自然界中的病菌、微生物、粉塵、金屬微粒及廢氣中的有毒物質，很容易通過呼吸進入肺臟，刺激氣管、支氣管和肺組織。這些物質積聚在肺組織上，既損害了肺臟，又會通過血液影響到體內其它臟器的健康。
所謂深呼吸，就是胸腹式呼吸聯合進行，可以排出肺內殘氣及其它代謝產物，吸入更多的新鮮空氣，以供給各臟器所需的氧分，提高或改善臟器功能。
具體方法是：選擇空氣新鮮的地方，每日進行2—3次。胸腹式聯合的深呼吸類似瑜伽運動中的呼吸操，深吸氣時，先使腹部膨脹，然後使胸部膨脹，達到極限後，閉氣幾秒鐘，逐漸撥出氣體。
呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，儘量排出肺內氣體。反覆進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘。
深呼吸的好處很多人都知道，但容易被忽視的是，不生病的時候主動咳嗽幾下，也是積極的保健動作，可促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷。咳嗽是一種保護性反射動作，能清除呼吸道內異物或分泌物，而這些物質是引起肺部疾病的原因之一。具體方法是：
每天起床後、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩慢抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，再雙臂下垂。
如此反覆8—10遍，儘量將呼吸道內的分泌物排出
9樓：匿名使用者
對肺呼吸有很大的好處
總想深呼吸，總想深呼吸
善識 你這屬於呼吸困難，呼吸困難可分為五大類 1 呼吸性，如哮喘 肺炎等 2 心源性，如先天性心臟病 心衰 3 中毒性，如糖尿病酮症酸中毒 苯巴比妥藥物等 4 血液性，如貧血 高鐵血紅蛋白血症等，5 精神及神經因素，如果心肺檢查都正常，即無器質性病變的胸悶 人們在門窗密閉 空氣不流通的房間內逗留較長...
胸悶,總想大口的深呼吸，胸悶，氣短，總想深呼吸
和諧紅衛兵 看你的情況感覺你平時身體就虛弱，而且有不好的生活習慣，睡眠休息應該長期不足，如果我說得對，你應該去看看中醫，氣血虧虛那一類的吧 應該是肺炎，導致的呼吸困難。 肯定不是肺炎，你不是都拍了胸片顯示是正常的嗎？估計你是有點鼻炎，本來可能不是很嚴重，所以你平時沒發覺，再本來你又有咽喉炎，一旦感冒...
深呼吸，肺部有呼嚕呼嚕的小聲音，深呼吸肺部有聲音
你同學有鼾症了哦！至於不規律的打鼾應該是由於有異物堵塞呼吸道引起，按你剛才說的，有可能是因為你同學有鼻炎，建議去醫院檢查 鼾症有時候又稱睡眠呼吸暫停症候群，多見於成年肥胖男性。鼾症嚴重者還可引起致命的併發症。鼾聲是睡眠中氣流通過上呼吸道引起咽粘膜邊緣和粘膜表面分泌物振動所致，肥胖者脂肪蓄積過剩，咽腔...