1樓：蔣墨徹貫戊
愛是什麼,眼淚知道..很多時候，過去是無從想念的。遺失了發黃的**，遺失了曾經儲存很久的東西，遺失了枯萎的記憶。伸出手，抓不到任何東西。
也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有乙份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂
與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動、虛偽與悲傷。眼淚，悄悄滴落在咖啡裡。記得有人說過：
"當你的眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼，你會看到世界由清晰到模糊的全過程。心，在眼淚落下的
那一刻變得清澈明晰！"
愛久了，成了一種習慣；痛久了，成了一道刻痕；恨久了，成了一種負擔。沒有了激情的愛情，從火熱走向平淡，或許就是我們一直在追
尋的一種永恆。雖然，我們都不知道，這份平淡還是不是會那麼讓人心動。只是等待，無論時間是否沖淡了一切，心，卻在它原來的位置，以固執的方式、速度執著地跳著……
乙個人在你的一生中，遇見乙個懂得用心愛你或是遇見乙個值得你用心去愛的人，是幸福的。擁有的往往不是最好，因而也不會懂得珍惜。也許，這個時候，等待比擁有更好！
愛情，只是一瞬間的感覺。愛情不是奇遇，只是，當我們在奇遇中有了愛情，卻早已注定了分離。適合走到最後的人，從一開始就是為了彼此而生的。
世上倘若有兩個人注定要彼此相愛，那麼在他們相遇之前，他和她的每一步都會朝著對方走去，不偏不倚，不管是多麼的不可能。我相信
這一點。相信冥冥中注定的相遇和分離。有心的人，再遠也會記掛對方；無心的人，近在咫尺卻遠在天涯。
如果你的愛情停留在曾經，它只屬於那個時間；如果你的愛情停留在生命裡，它就會成為永恆，甚至超越永遠！
或許，我們都想永遠地忘記一些東西，比如傷痕，我們想永遠地忘記一些東西，比如心動，安妮寶貝曾說過："有些事情是可以遺忘的，
有些事情是可以紀念的，有些事情是可\以甘心情願的，有些事情卻一直無能為力。
你會忘記一切，眼淚不會。也許，很久我們都不會0哭了，無論受傷或者心疼，就那\\麼冷眼地看著，或者在嘻笑打鬧中隱沒了。始終
眼淚,伴隨著時間，不會融化。原本以為一切終成為一張風乾的標本幹的標本…….只是，眼淚知道。。-tert
2樓：千耀化秋柔
好好放鬆一下，去散散心，跑到乙個發洩的地方大聲說出心中的不快。放下包袱讓心情好好度個假
3樓：籍琲建鴻寶
適當的旅遊一下，會放鬆很多的，生活就是這樣什麼感受都有，事情都有雙方面的理解，你不要一味的向乙個方向走，試下反方面或許會有不一樣的驚喜
4樓：
我不開心會誰也不理自己遊戲。也許你應該想想你們是不是適合。
5樓：
要麼你自己偷偷的大哭一場！沒有什麼事比哭更能宣洩了..要是你不想哭那麼就把你的難過的事寫在你的秘密本子上,那本秘密的本子就是你最好的死黨了.
你不僅可以將你所有難過的事跟它說且它還是一位守護你的秘密的最好的工具哦...要麼你可以將你的事情告訴你家的狗聽也可以啊.跟你說哦這個效果很好了...
還有你可以跑到空曠沒有人的地方大喊大叫釋放你的痛苦....這幾個方法用下來我想你應該沒事了吧.
6樓：落楓藍
你為什麼難受啊？找出那個讓你難受的根源，解決就好了。如果是莫名的難受，那就好好玩一天，或者運動，反正就是讓你什麼也不要想，將不痛快隨著汗水都流走。
7樓：
不要總是壓抑和委屈自己 把心中的難受說出來 相信你會輕鬆的 開心最重要
8樓：禾旻卻仙儀
發洩冷靜的想想
想好就去做
9樓：尹昕漢迎絲
就找他啊，要不就不要理他了
10樓：鄂然帛奇邃
呵呵沒什麼啊有時間找她聊聊談談心慢慢的你會轉變你的想法啊
11樓：酒飲懷華藏
盡量不要想傷心事，聽聽**，放鬆一下
瘋狂的幹一些你喜歡做的事情
12樓：鯤兒哥
看著辦吧，這個只能自我解決。
13樓：手機使用者
聽歌 運動 睡覺 發洩出去
14樓：赤壽充桐欣
你心裡的這些想法有沒有對他說啊？
心裡好難過怎麼辦
15樓：旁文玉建媼
一、心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別乙個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力
如果有些東西越想越難過，那麼就盡量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
16樓：人生無處不風景
心情難受，一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果完全莫名其妙不知道為什麼難受，可能是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來.
17樓：澄壯魯和志
讓自己忙一點！做自己最容易集中精力的事情，讓自己沒時間去想傷心的事情，就不難過了。在你身邊總會有真正愛你的人，想想他們。
或許因為某些事情，你把他們都忘記了，不要難過，你很棒的！！開心點！
18樓：仉凡鄲幼怡
應該放開自己，興趣自己不去想它，出去活動一下，把它給忘掉！或用興趣來忘記！希望你會變得開心！
19樓：尹憐夔文
大哭一場。不要壓抑自己的情緒，讓難過的情緒發洩出來，過分的壓抑情緒會產生一些毒素沉澱在體內，對身體不好。
20樓：馮鈞圖門振博
自己想著,難過的時候自己該怎麼辦啊,又不知道怎麼和朋友說,只能自己咽著,可是,自己卻可以隨著時間的變化而改變自己的心情,心裡難過的話,就哭吧,哭不出來的話,吹吹風!知道麼
21樓：蔡樂性嘉玉
出去走走,找朋友陪陪.乙個人會讓你更難受
22樓：匿名使用者
你必須要嘗試著把心態平靜下來，你要堅強的面對事實，所謂車到山前必有路。你需要淡定。習慣就好了.
23樓：乙隻強大的工科狗
你要知道，很多事情的發展不是人為能控制的，你努力了，結果如何那就不是你能決定的了。該怎麼生活還怎麼生活，有的時候的難過只是你還沒有習慣。
24樓：甜甜的童話
她應該是你喜歡的女孩，既然她不想和你聯絡了你就放手吧，或許那樣彼此都會幸福
25樓：
有一種朋友叫做思念，有一種朋友叫做距離。或許躲避，可以讓他心裡感覺好一點。不是有一句話麼，相見不如懷念。
26樓：七彩虹霓
那個人，突然不聯絡你了，很正常。那個人，突然又聯絡你了，也很正常。這說明不了什麼。但是自己一定要知道，這只是生活中的一小部分，在其餘時間裡，要讓自己的情緒平穩下來。
27樓：敏王星不ai他叻
既然有扣扣可以聯絡、就在扣扣上委婉的問問清楚、如果她還是說散了、就不要再去挽留了、除非她得了絕症不想讓你傷心就是說明他不想和你在做朋友了、親愛的、想開點~
28樓：
很好很好的朋友去了美國，這兩天聖誕節放假回來了，她去美國的時候我們就基本上不聯絡了，她這次回來qq告訴我說她手機掉了，也就是說即使她回來了我們還是不能聯絡。在她在美國的時候，她有說過一次，我們散了吧，我...
29樓：掉等等
就算再喜歡也要看看你們是不是在乙個世界的，如果都不在乙個平台上怎麼相處呢，所以實在不行也就真的散了吧
30樓：子浩
這種朋友要了又有何用，她都不懂得珍惜友情，你再懇求的話又有什麼用？瀟灑一些吧，道不同不相為謀，或許是因為，她變了，變複雜了。。
31樓：sunny路冉
無論愛情友情 變成乙個人的舞台乙個人的主角就不在是原來的味道了 有捨有得
32樓：匿名使用者
學會堅強，可以嘗試挽回，但同時要做好最壞結果的打算。早知道結果並勇敢面對並不是壞是，關鍵是你要學會自我堅強
33樓：生子
你可以跟他說你不想失去他這個朋友，或者問問他，就算散了也得給咱個理由不是。。好好做下來談談，這中間很可能有誤會的，可能你還不知道。溝通比胡亂思想好多了
34樓：匿名使用者
一般人無法理解到你的心情
可見你應該是個比較孤單的人，沒有幾個好朋友她對你來說甚至是比親人的關係還好好
可是天下沒有不上的宴席放開你的心扉吧
開始重新你的生活
希望我的回答可以幫助到你記得採納謝謝
35樓：超人考拉
身處兩地，有太多的因素，她不聯絡你，可能有他的原因，但不代表你們的友情不在，海記憶體知己，天涯若比鄰。
我心裡好難過，我該怎麼辦，我的心裡好難受好難過，該怎麼辦？
都是那個年紀過來的，所以老哥要給你忠告 第一，咱們要的是愛情，而不是誰的憐憫，自己要弄清楚，他愛不愛你第二，愛情是自私的，你要勇敢的站出來質問他，如果選擇你，必須要放棄任何異性，他需要對你們的關係和感情負責 第三！最主要的！可能比較直白傷人！咱是男人，有點骨氣，別當不成物件變備胎！一味的妥協換來的不...
好難受怎麼辦，心裡好難過怎麼辦
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持乙個平常心,生氣時退一步海闊天空.明天太陽照常公升起 好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了 生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中 ...
我心裡好難受，我心裡好難受怎麼辦
孤單的時候，我們聊聊天吧，相信你自己，是乙個非常優秀的人。天下沒有不散的宴席。想開些吧！舊的不去新的不來 彼此心裡有對方 兩個人即使不在一起 也從未分開過對嗎 不論昨天曾發生過什麼事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠 置身現在 一旦現在的心情生病了，就很難痊癒，未來的心情也會跟著受影響。人只有活好每...