1樓：匿名使用者
這是無法改變的事實，你必須去接受它，無論你高興還是怎麼它都這樣，何必呢，再者你因為這個自卑太沒必要了，你整天這個狀態才會讓別人感覺到你的異樣，開心一點別人都喜歡你，你又怎麼會想這麼多呢，誰沒有點自卑的東西呀，其實都有的，只是也許別人不在意
2樓：小人物鬼
為什麼要自卑？所有人都要像你那麼像 哪天生殘疾，侏儒，或者有缺陷的人不活了？？？？？？你怕別人看你長的難看？
那你是首先自己都看不起自己了，你把你的優點 優勢，在學習或者是工作展示出來，別人是會羨慕，而不是嘲諷你的頭大，雖然上天沒有給你好的形象，但是你也不要自暴自棄。敢於面對生活，人活著就應該奮發圖強，自強不息。
3樓：匿名使用者
其實不要太在意。因為這是沒辦法改變的事實。你可以用頭飾去幫助自己變的萌萌噠。這樣也是可以的。
4樓：來飛荷
頭大是上天賜的那有啥
5樓：甕曼文
姑娘，你挺美的，有點自信好麼
6樓：
這麼漂亮的美女有什麼可自卑的，頭哪大了？
7樓：來自靈華山捨己為人的山谷風
這麼漂亮的美眉，有什麼自卑的
8樓：希望不會讓失望
多大啊 一般髮型可以修飾一下
9樓：時間知緣
你長的很漂亮啊，有什麼自卑的
我長得太醜了，很自卑，心理難受，該怎麼辦啊？
10樓：聰明的一休
我覺得你完全沒有必要自卑，長得醜的人太多了，容貌說明不了什麼，只要自己有能力人家就會羨慕你。
11樓：匿名使用者
長得醜不是你的錯，也不用自卑，你只要好好的努力學習或者工作在某乙個方面有所成就的話，沒有人會看不起你，再說現在科學發達可以整容。
12樓：匿名使用者
醜不是你的錯，更不用自卑。
天底下那麼多醜的人都像你一樣自卑還怎麼生活？要勇敢面對自己的醜，醜算不了什麼，不用在意！你雖然長得不好看，但是可以在其他方面突出，用你的才華去征服其他人，讓他人給你讚賞的目光！
13樓：w烟花易冷
我看到身邊很多醜的人，活的都很自信，醜沒有錯，重要的是讓自己強大起來，讓別人能刮目相看，馬雲夠醜了吧？但是人人都羨慕他
14樓：匿名使用者
長得醜不可以成為你自卑的理由，只有自信的人才能活得精彩！很多殘疾人也活得很精彩，他們的自信和勇氣打敗了自卑，你如果做不到就不只是醜的問題啦
15樓：鐫刻乙份馨香
不應該自卑，如果長相不出色你可以有能力和氣質。再說醜不醜是相對的，在自己父母，親人或者愛你的人眼中你一點兒也不醜，你有獨立的特點，獨特的你是人間不一樣的焰火。
16樓：健康生活
天生的，無法改變，就不要去想那些了，關鍵還是心靈美，脾氣好，品德優秀，更重要。
再說了，很多取得成就的人物，有幾個是天生麗質的呢？據我了解，很多偉大人物，都是相貌平平的，甚至還是醜陋的。
17樓：匿名使用者
長得醜就要學會打扮自己，學點化妝技巧。
18樓：混世達人
想想馬雲。想一想潘長江。這不乙個個都長得很殘疾似的。
但是他們適時自我了嗎？自卑了嗎？沒有啊？
你只要有本事長得不好看，就獨立看點書多長點本事。你會一樣活的很精彩。
19樓：匿名使用者
不要過於自卑，現在美容這麼發達，可以適當美容一下，還有醜在嗎了，只要人好心地善良，會有人喜歡的。
20樓：乙個小淑女啊
千萬不要有這樣的心裡，其實長相不重要的，重要的是這個人的才華。
21樓：匿名使用者
長得醜咋了，自己要有自信，長得醜也照樣和長得俊的人一樣生活，一樣上班賺錢
22樓：qq永不服輸
你自己覺得不漂亮。不代表別人也這樣，越是這樣，你更應該自信，用你自己的人格魅力去征服其他人！要陽光
23樓：匿名使用者
你應該是女孩子吧！俗話說：沒有醜女人，只有不會打扮的女人，還有自信才會美，好好的打扮一下，自信起來，你就會有不一樣的感覺。
還有我們現在真正需要的是心靈美，那是一種靈魂深處的美，讓我們有一種從內向外散發出的美，到時候你就有一種充滿自信的美。
24樓：蔣蔣蔣嘉韻
長的醜活的久，時間上只有懶人，沒有醜人，打扮一下，給自己一點自信。
25樓：夏微
心理建設很重要，可以多讀點書，增強自己的自信心，其實有什麼好自卑的呢，你永遠是獨一無二的。
26樓：趙匹清
你要樹立起自已的自信心，你要和比你長的醜的人比，還有比你長的醜的人，知足者長樂。
27樓：喵小採
那這樣的話，你可以慢慢的接受對方的想法，因為你是沒有辦法改變的，只能自己變得更好。
28樓：天師除邪
人醜只要有一果潔白如玉的心，心醜才是自卑無正，人標誌在內不是外
29樓：匿名使用者
讓自己變得有本領，不要天天只對著鏡子看自己。
30樓：匿名使用者
可以提公升自己，知識改變命運
我變得好自卑，心裡難受壓抑，好痛苦，我該怎麼辦，該怎麼辦才好？
31樓：爽朗的夜
說說你的事情吧，我願意聽
32樓：愛玩的白熊
說說心裡話吧。這其實不難。
我是初三女生有些胖很自卑，很難受，心理壓力大，想自殺，怎麼辦？
33樓：小魚兒的情感世界
胖，可以**，又不是什麼大事。
沒什麼，想開點。
我有兩個女同學，都很胖。
乙個女同學，看到自己胖，覺得不美，就下定決心**，堅持了半年多，減掉了十五斤左右，也漂亮了。
另乙個同學雖然知道自己胖，但心理很強大，她從來不介意別人說她胖。
她說不能因為別人說三道四，我就不高興，我覺得我是為自己而活，不是別人。別人在我心裡無關緊要。
兩個人雖然都胖，面對胖的處理方法也不同，但結果都一樣——為了自己而活。
不在意別人的眼光，自己是自己生活的主角。
自殺，真的犯不著。
等你長大了，就會明白：胖只是乙個小事。
34樓：波彬彬
我只想跟你說一句話，現在的胖女孩子有很多很多，不能說自己胖了，心理壓力大，或者是說學習不好，壓力大，就想去自殺，我覺得這是最不理智的做法，人的一生生命只有一次，如果說你沒有了，父母親戚朋友都會傷心的，如果說你想自己身材好，等你以後有時間或者是慢慢的調理一下，相信你一樣會變得很漂亮的。
35樓：手機使用者
你的自卑情節稍微嚴重一點，總覺得自己不如別人，總認為自己沒有價值，還是去長春市寬城區博遠心理趙老師那看看吧，人很和藹。
個子不高覺得特別的自卑，長得不醜，就是感覺看到別人比自己高壓力就特別大， 心裡很難受很自卑怎麼辦？
36樓：尐熊熊熊熊熊丶
這種我初中的時候也出現過，翻來覆去也就一兩個朋友。心裡特自卑，只不過當時以學業為重，這事也就過去了，如果實在不行，看開點，多聽聽好聽的**，會舒緩一下心情的
37樓：lyra樓華
有很多高個子還羨慕個子比較矮的呢，各有各的優勢
38樓：705遇難日
這個基本不能改變調整心態就是
39樓：俗人
這種心裡其實很正常 怕做什麼都被別人說 ， 不要怕 給自己點自信
我心裡覺得自卑焦慮~很難受!
40樓：匿名使用者
你可能：
o 常受到壓力（家庭、人際、功課、工作）
o 遭遇到挫折
o 太固執在意
o 太完美主義
你應該：
◎ 學習放鬆放鬆方法：聽**、做運動、找朋友傾訴等。學習欣賞自己、給予自己放鬆時間、開發多元的興趣。
◎ 改變思想觀：不要太在意別人的批評，對自我要求不要過高。
◎ 壓力管理學習調適生活和管理壓力，規劃自己的生活、安排學業/娛樂/作息的時間，使自己不會太忙亂。
◎ 建立社交生活多參與課外/社交活動，擴闊生活圈子，增加和他人接觸和互動的機會。
◎ 選擇食物牛乳等食物中所含的氨基酸化為血清促進素，協助放鬆。嚼口香糖，也有紓解焦慮的作用。
41樓：幻小鬱
你是不自信吧！
內向一點或是突然受了很大的打擊或變故就很可能出現這種情況，因為人的自我防禦系統的作用，一般經過一段時間就會自然好轉。
但是如果這種情況已經持續了2個月以上，那麼建議你去找專業人士做心理諮詢。因為同樣的症狀不一定是同樣的原因造成的。需要了解具體的情況和你的生活背景。具體問題具體分析嘛！
我是學這個專業的，所以知道一些，不過學的還不到家，所以不能全面的解答，不過希望能幫到你。
我是不是有社交恐懼症，心裡特別壓抑和自卑，很難受？ 10
42樓：下鐵快一些
是缺乏自信的表現，甚至有點脆弱。老實說因為這些東西感覺感到壓抑，還是你想的太多。異性是靠自己去吸引的，而不是處心積慮的思考怎麼吸引，這是乙個順理成章的過程，是乙個自然現象。
兄弟，哥作為乙個過來人奉勸你，首先你要擺正自己的價值觀，要明確自己做乙個什麼樣的人，怎麼與人相處，不要總想著男人女人啥得，做好自己。想一下怎麼讓自己的生活更豐富多彩，怎麼讓自己日子快樂，怎麼讓自己更寬裕。你每天的心情都會影響身邊的人對你的看法，如果你每天都很快樂陽光，自然有女生會被你吸引。
假如你每天都苦大仇深的話，恐怕小貓小狗都避著你走。
43樓：蘇恬
多對著鏡子笑一笑，你會發現自己
笑起來很好看。好好利用自己的優點，讓自己的優點變得更優秀，努力把自己的缺點一點點的改正，不要一下子所有缺點都翻出來，相信你經過的事多了就會發現自己已經慢慢改正了自己的缺點了。多去外面看看，不要太內向，試著交幾個女性朋友，可能你不敢搭訕是因為你太害羞了叭hhh自信一點嘛~相信自己啦，要有自信哦(我也很內向呢，一年前我也不敢和別人說話，不過慢慢的就好了，因為我認識到了外面的世界)加油哦ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
44樓：無所不能超人幫我
你可以列乙份自己的優點清單和缺點清單，每天做一件體現優點的事情，再做一件克服缺點的事情，慢慢就建立起來自信了，其實就是性格內向，不要懷疑自己，會好起來的，加油！
45樓：共同努力
無事生非是特性。只要發揮自己的長處，找到乙份想做的事情，就不會再無聊。辛勤的蜜蜂是沒時間悲哀的。
46樓：匿名使用者
感覺你說的都是騙人的，因為你說這麼多感覺你一點都不恐懼，從你發的這個看不出來你自卑和難受，你了解什麼是自卑和難受嗎？你想多了。望採納啊！
47樓：匿名使用者
你不緊張就不算社交恐懼症，社交恐懼症是看到陌生人或者跟朋友大家在一起會緊張不自在。
48樓：crazy麥迪
我覺得你需要多參加集體活動，勇於在集體活動中積極和別人交流 ，這不是社交恐懼症，是比較內向，是可以改的。
49樓：baby涵寶
多和我說說話 和我玩一玩就不難受了啦
50樓：蘇雨欣
不是，只是你比較怕生，
我心裡好難受，我心裡好難受怎麼辦
孤單的時候，我們聊聊天吧，相信你自己，是乙個非常優秀的人。天下沒有不散的宴席。想開些吧！舊的不去新的不來 彼此心裡有對方 兩個人即使不在一起 也從未分開過對嗎 不論昨天曾發生過什麼事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠 置身現在 一旦現在的心情生病了，就很難痊癒，未來的心情也會跟著受影響。人只有活好每...
我心裡好難受怎麼辦，心裡好難過怎麼辦
蔣墨徹貫戊 愛是什麼,眼淚知道.很多時候，過去是無從想念的。遺失了發黃的 遺失了曾經儲存很久的東西，遺失了枯萎的記憶。伸出手，抓不到任何東西。也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有乙份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂 與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受...
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都是那個年紀過來的，所以老哥要給你忠告 第一，咱們要的是愛情，而不是誰的憐憫，自己要弄清楚，他愛不愛你第二，愛情是自私的，你要勇敢的站出來質問他，如果選擇你，必須要放棄任何異性，他需要對你們的關係和感情負責 第三！最主要的！可能比較直白傷人！咱是男人，有點骨氣，別當不成物件變備胎！一味的妥協換來的不...