1樓：qq騰
看**不是什麼壞習慣，但主要還是看一些相對有益的**。**癮很難戒，最好還是分散她的注意力，多帶她出去逛逛。
2樓：匿名使用者
**癮很難戒，嚴重的會影響學習工作。要有毅力和恆心，有時候好幾個月沒看，只要一看就會一發不可收拾啊。我也看**，戒不掉啊。。。
3樓：匿名使用者
首先，要把手機上的**都刪掉，身邊最好也不要出現任何**。
其次，做一些別的事情轉移她的注意力，比如說看電視電影等。
一般來說，只要能堅持到一段時間不看**，就能戒掉**癮的。
當然，也需要她自己多多少少有一點決心不去看**，如果她自己都不想戒掉**癮，你怎麼幫她都是沒用的。
希望我的建議能幫到你哦~呵呵~~
4樓：
定時沒收手機或分散其注意力，最好能找到對她更有吸引力的事情
5樓：亦笑看風雲
可以讓她自己嘗試著寫寫**，這樣就能填補內心的幻想渴望，而且寫**一般沒什麼人能堅持下來，**癮戒掉後過一段時間也就懶得寫了，很快就會和正常人一樣。
當然，你也可以做點其他事吸引她的注意力，帶她出去做做運動之類的。
6樓：弦下音
戒是戒不掉了，比較難。看能不能找點別的事吸引她的注意力，比如一場美妙的戀愛。。。。。。。你腳的呢？樓主
7樓：ss大亂戰
聊聊天就好，有男友就讓男友多聊聊
8樓：笑著看ni哭
我也是這樣。。。不知道怎麼辦。不過我很累的時候就不太看了。
9樓：smile桃小妖
這個。。。目測很難，我都七八年書領了，我覺得只要不影響工作學習看看也可以啊
10樓：金
晚上她看**時和她聊天，分散她的注意力
11樓：傳送到該號碼
把他對**的習慣慢慢改掉，比如用看**的時間來聽歌，寫日記…
12樓：鳥飛不過的滄海
多帶她出門逛逛，分散她對**的注意力
13樓：楓落天涯
幫她多安排些外出的活動，與多人交流的
怎樣戒**癮？
14樓：匿名使用者
1前提請細細回想看**一路以來，所受過的打擊，錯過的人和事，慢慢的品味，直到淚流。我認為只有切身所受之痛才是戒掉**的根基，沒有悔恨的淚水，就沒必要戒。因為要麼是家財足以過完一生，那隻需好好享受就好，要麼是痴迷不深，不知痛楚，那也談不上戒。
2根基說人都是為了自已而活著的，那是玩笑話，若是人真的只為自己而活著，那這一生又何必去在乎別人，只要在深山老林裡出家就好，獨處自由自在。或者成為一名出色的搶劫犯只管掠奪就好。
本人認為人活著都是為了身邊最重要的人，而為了身邊的最重要的人的歡笑，便是戒掉**的根基。
因為**成癮，學業或者事業都難成氣候，而他或者她會失望會痛心，甚至他比你還要痛苦，卻束手無策，只能眼睜睜的看著你一步步沉浸在慢性毒品中，不問世事。畢竟**這東西，只有自已願意才能戒掉的。
也正是這個對你最重要的人，才是你的戒掉**的力量**，是戒掉**的根基，為了他或她你肯定願意放棄一切，又何況只是一個玩樂的**呢。
3目標迴歸現實，認清你想要什麼，想做到什麼，想達到什麼目標。這個目標可以只是一件小事，幫家乾點家務活，但一定是現實的，可以操作的。規劃好每一天，甚至每一分鐘，因為長年看**，你會覺得一分鐘實在不起眼，因為可能只是看一小半章**的功夫，但正是這每一分鐘的充實，每一分鐘的規劃，才是真正能戒掉**的方法。
每時每刻都忙著，又哪有時間看**呢。
可能剛開始一兩天會不適應，但堅持個三四天，就會慢慢養成一個習慣。我覺得看網路**成癮的人，都一定是毅力堅強的人，畢竟一天十多小時盯著電腦或手機看的人，這得多麼大毅力啊。要深信自已是可以做到的~~
4補充：
當**癮實在犯了的時候，請自備紙筆，自己寫**，解饞。但千萬再找新的**看了，容易再次淪陷。
15樓：快樂肥宅水
首先你要分清楚目前的重點是什麼？我個人覺得吧，**可以看，但是中考更重要。先把中考考過去，暑假可以盡情看**！
或者我說直白點，你是不是喜歡看**裡的情情**？對於懵懂的你們。肯定會比較期待這些你們所謂的愛情，還是那句老話，學業為重，為了不可能的愛情斷送前程，多年後你回憶起來會後悔萬分的！
信我，我是過來人，先好好學習！
如何戒掉**癮？
16樓：傑傑錦
跟你一樣苦惱，一起努力吧，迴歸規律生活。
我現在好很多了，可能是因為工作了，一天忙著幹這幹那沒時間去看**。以前快高三時，也是沉迷**，心裡也很擔心這樣下去不行，就總是想象要是高考沒考好那是怎樣一個悲慘的境地，父母該多傷心，一向被人說成績好，考砸了怎麼出門見人，父母嬌生慣養長大的我能去幹什麼，前途一片黑暗，總是想著就一身冷汗，這樣想著就下定決心戒了**，整個高三沒有碰過。到了大學一放鬆就又舊態復萌了。
你跟我以前一樣，一定要戒了。都高二了，現在不努力就晚了，你也可以像我一樣看**的時候想想你以後的悲慘樣子，會有用的。加油！
17樓：大兵黃帝
那就要看你的控制能力了，要是這點能力都沒有，那你幹不成什麼大事。要幹大事就要學會對自己狠些的
18樓：記憶蝴蝶谷
你可以找點別的事做，找點除此之外自己感興趣的是，讓自己充實點。如果控制不住，可以讓別人來監督你，實行一定的懲罰。還有平時要多做運動，多與身邊的人交流，就不會沉浸在虛擬世界。
我有一段時間也是這樣，下定決心把它拋到腦後，過一段時間自然就好了。無聊空虛只是暫時的，一旦讓自己充實起來，你就會發現一切都是挺好的。最後祝你學習進步！
19樓：
不要刻意去想著怎麼借，分散自己的注意力就行。而且我以前看**也很厲害，但是看到後來覺得都差不多，慢慢的量就下去了。你也一樣的，不要一開始就不看，會受不了，慢慢減少量，畢竟你都說是上癮了，只能循序漸進來
20樓：匿名使用者
不看就ok了，因為**一看就上癮。。。而且很浪費時間。
21樓：水晶豆寶
如果你想看**時就乾點有意義的事
22樓：風沫沫
多出去轉，和朋友一起出去，看看風景，轉移注意力
23樓：姬琊嫣寒
你可以看看不是**的書，聽聽**
怎樣戒**癮？
24樓：詹長
轉移注意力。可以試著培養其它的愛好，比如打羽毛球，這樣就會轉移注意力，不會總想著要看網路**。02
自我獎勵。如果能堅持一天不看網路**，就獎勵自己一個小物件，用這種方式慢慢戒掉網路**癮。03
請人監督。如果自己自制力不夠，可以請家人或者朋友來監督，這種方式很管用。04
多和人交流。平時要多和別人交流，多參加一些活動，讓自己沒有時間去看網路**。
25樓：小仙女
或許你可以看一下漫畫。
怎麼才能戒掉**癮呢？
26樓：風刻銘
要戒掉一個東西，主要靠的是自己。
如果看**對他的生活沒有太大影響，那放他看就是了。安照你所說的已經成年這點判斷力都沒有的話。那也沒救了。
如何戒掉**癮 5
27樓：
這種現象個人覺得很不可思議，才小學五年級而已，不好好讀書，居然迷戀上了看**，而且還是不健康的**，個人認為這是嚴重早熟的表現，這跟你們的家庭氛圍有很大關係。其實她這麼小要戒掉還是挺容易的，閒下來的時候你可以經常帶她出去運動，逛街，逛圖書館，輔導她學習等有意義的事，這樣是可以慢慢戒掉的，努力吧！
28樓：檀晶進騫堯
如果你是用手機看**，我認為最好就是換一個不能看**的手機！~
29樓：匿名使用者
不看。我之前也很愛看**，後來不看，然後就沒那麼想看了
如何戒除網路**的癮
30樓：vickii_蕊
要是你有決心的話 那就別用電腦了。。。。。
其實 有的時候 你能用心裡暗示自己
因為 你已經開始領悟到它的不好了
當你又想看的時候 在紙上列舉它的不好
把它們寫下來 貼在電腦旁
慢慢的 你自己給自己心理暗示 你就會慢慢戒掉的~~~~這個是自覺 要是我在你身邊就能督促你
可惜。。。。不過 我相信 你能行的
一定能做到 它只是娛樂 不是你生活的一部分
31樓：花仙孓
我也是這個症狀，愛上了**~
找一些平時喜歡做的事情，多做這些事。儘量剋制自己不要想那些**，允許偶爾發發瘋。
就這樣~
32樓：丘
首先可能是因為你在生活中找不到重心，沒有一個人生的目標，最好就是從此都不要看，要自己剋制自己不要心一軟又放縱自己這樣永遠戒不掉。
33樓：匿名使用者
看新聞聯播吧，對**你的問題很有幫助！恩，相信我！
34樓：徇情傭兵團
！！啊！呵呵 。我也喜歡看**啊！！沒什麼吧！！勇敢的看下去吧呵呵 。反正看到會煩的一天的！！
35樓：匿名使用者
多參加一些戶外活動啦，和朋友同事多聚下嘍。
36樓：儲成玉
經常出去逛逛。或跟人家聊天。
37樓：匿名使用者
本人也是.. 通過另外一個嗜好來替代他.. 比如說，打打球啊.。 因為白天太過勞累的話，晚上就不會那麼精力充沛了。讓自己的生活充實點。 還是要看個人的自制力吧！
38樓：香蕉妹在五零二
我也是但是可以打哈小遊戲
怎麼戒小說
興趣轉移，可以通過投入精力於其他愛好來漸漸減少，比如運動，電視劇集，電影，紙質閱讀，烹飪，模型等 讓自己忙起來，忙著學習，忙著工作，或是和朋友一起多出去逛逛街 該方法不是很推薦，因人而異 讓自己對 產生逆反心理 比如一段時間內，可以是幾天幾星期，持續不斷地閱讀類似的 一定程度上會產生 看夠了 的想法...
如何戒掉網癮，怎樣戒掉網癮
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。五招擺脫網癮。1 用替代方案滿足孩子的心理需求。家長需要觀察和溝通，了解孩子是哪方面沒有得到滿足，比如父母的愛不夠 學習挫敗感 缺玩伴等，找...
學校，孩子有了網癮怎麼辦戒網學校
噗哈哈咯嗝 麻煩不要再去這種害人的地方浪費時間浪費金錢了，孩子的教育不能靠別人只能憑自己。如果你是真的愛孩子就請你多和他溝通，而不是一味的去讓他做不喜歡的事去不喜歡的地方。不要把孩子弄得人不像人鬼不像鬼，不是我誇張是這種地方真的害人不淺，如果孩子被逼急了會做出什麼事你能想象得到嗎？永遠都是不到黃河不...