1樓：匿名使用者
我的建議就是多讀書，古人說得好，書中自有顏如玉，書中自有**屋，古往今來，多少事情都被記錄了下來，所以從書中了解人物故事，汲取歷史教訓，從而能夠讓自己變得沉穩，變得不驚，想想如果你遇到的事情已經在歷史上發生了，而你恰好知道最好的處置辦法，那你根本就如同知道答案的考生一樣，何須驚慌成績。
2樓：獨身女王
做一些讓你有責任感的事情。譬如因要養家餬口，或帶一群人創業混飯吃，肩負這樣的責任，會讓你做事時三思而行，不感馬虎大意，因其失敗之重將讓你難以承受。
3樓：回憶
要做那些讓你有使命感的事情。一旦你對做某件事有了使命感，因這件事的完成將能體現乙個人的生命價值所在，能使人生被賦予某種崇高的意義，這往往會促使人朝目標奮進時，自覺懷著宗教般的虔誠，這種心態做事，自然會沉穩有加。
4樓：王倩
給自己制定良好的作息規律和鍛鍊、學習時間。從逼迫自己給自己制定規律，到鬧鐘定點、讓家人提醒等方式適應規律，再到按部就班習慣規律，最後產生興趣並堅定意志你就是規律！
5樓：迪
培養沉穩的心智首先就是要博學多識：讀萬卷書猶如行萬里路。知道的越多，令你驚訝的事就越少。
潛伏電視劇集有個橋段，翠萍和餘則成與站長太太吃飯，翠萍驚訝的說：飛機是人開的呀？我們不知道怎麼開，但不至於讓飛機驚訝到就算是博學多識的成果了。
6樓：小皓粉絲團
聽**。欣賞**可以培養情操。而情操是成熟穩重的人都具備的。可以聽聽古典、民族樂。有時間去聽聽交響樂歌劇也能提高你的修養和情操。
7樓：峰佘無敵
三思而後行。事前計畫周密，事中認真執行，事後總結經驗。不溫不火不急不躁的做人做事就是我們所追求的沉穩了！
8樓：影子
必須是運動了。這個很好理解，乙個弱不禁風的人給人感覺就是不穩重的。生命在於運動，愛運動的人給人一種沉穩陽光的氣息。
9樓：賣萌
多看書。書籍是人類進步的階梯，所以要多看書多學習，當累計到一定程度的時候就會變的有內涵沉穩。這個也是最重要的。
試想一下，當你心中有一片天地的時候。那你的胸襟要多麼寬廣氣質多麼沉穩優秀。
10樓：賣萌
外在形象會影響你的沉穩氣質的。第一印象很重要。首先我們要從穿著上著手，多穿一些看起來成熟的衣服不要過於休閒和潮流。
言談舉止會影響你的沉穩。說話嘰嘰咋咋個不停，瞎說亂說胡吹海吹。這樣的人給人的感覺是什麼呢？
所以要避免。說話的時候要鬆弛有度，話題積極向上。舉止要禮貌不卑不亢。
經常做讓自己後悔的事，，，煩死了
我覺得呢 就把煩發洩出來吧，我的發洩方法是上網，也許應該可以平靜許多吧。誠心祝福你不要心煩了！以後做事之前想想以前做過讓自己後悔的事。人的思維方式都是在對與錯之間進步。總是做些讓自己後悔的事，好煩啊。我是不是傻啊。哎。做事前想想後果，三思而後行，反省一下自己的過錯，也是有經驗積累的，不用太煩，樂觀點...
什麼事會讓人崩潰，有哪些事會讓人徹底崩潰？
是什麼樣的原因導致你的心情煩惱，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想 我愁也愁過 笑也笑過，我為什麼不笑著 瀟灑的過好每一天呢 反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰 人的一生，過了一天，就少了一天 每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是...
備孕階段千萬不要做的事有哪些，哪些事會讓備孕白費精力
適當的生活對你的健康有好處，但你不必有太多的性生活。頻繁的性生活不僅會消耗男性的能量，還會使男性四肢無力，精子質量下降。這就是為什麼。我們必須注意這一點。為懷孕做準備或適當的協調比較好。最重要的是掌握月經週期，比如排卵時間。許多家庭已經在為懷孕做準備。為了懷孕，他們從一些渠道購買分娩藥。其實，這種行...