1樓：小黑魚活寶
不會游泳的人溺水時都是慌的，自救不了，別人補救只有溺水而亡
人在溺水時怎麼自救？
溺水時該如何自救
2樓：愛笑的
第一、保持冷靜不要動，盡量睜大眼睛，屏住呼吸清除重物；
第二、本身水有浮力，上浮的時候雙背張開，順勢向下划水；
第三、後仰抬頭，口鼻高出水面，輕呼氣，深吸氣；
第四、不要因為害怕下沉而亂動掙扎；
第五、如果在水深兩到三公尺的池子裡，用腳用力蹬地，加速上浮；
第六、如果溺水的人是小腿抽筋引起的，將下肢的拇指持續用力地向前上方；
第七、如果被水生植物纏住，用雙手幫你擺脫糾纏。
暑期游泳安全應做到「六不」：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與他人結伴游泳。
3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳。
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
3樓：閒時聊社會百態
有的人之所以在河邊洗澡的時候發生溺水的現象，這是因為不了解河岸周圍的情況，有的地方河岸周圍可能會生長大量的水草。因此他就會導致人們在下河洗澡的時候纏住人們的腳踝，而當我們在被水草纏住的時候，千萬不要拼命亂動，因為這樣只會讓水草纏得越來越緊，我們應該沉著冷靜，看看河邊周圍是否能夠有牢固的東西可以讓我們抓，只有抓住牢固的東西才能夠使我們的身體不會沉入水底，這樣就可以等到人們來營救我們。
4樓：匿名使用者
不要緊張，靜下心來，不要一直蹦跳，不然會更危險，要冷靜。等待別人來救你，你可以輕輕的拍水，不要用力，或者喊救命，還是忘掉一切，是身體盡量浮起來
5樓：___贊靈子丶
首先，上面說的什麼不要緊張，頭腦要清醒都是假的，估計你們是沒被淹過，如果溺水！求生本能會在瞬間爆發。這樣的話，就只有看您的造化了。
這是本能反應，在這裡教了你怎麼用，到時候出現危險了，你乙個也用不上。祝你好運。
6樓：匿名使用者
如果在游泳池溺水，不要緊張，冷靜下來，借助下沉的趨勢到達水底，然後用力蹬一下池底，到水面以後趕緊抓住旁邊的水線就可以了。
如果在池塘裡，那就掙扎外加喊救命引起注意，然後憋一口氣，不要慌張，這樣還能維持大概半分鐘，一遍向岸邊遊，一遍等人來救。
一定要注意安全~
7樓：跟屁蟲游泳裝備
如果是野外游泳，游泳前最好帶上安全裝置，比如跟屁蟲之類的東西。
不然萬一出問題，那就是性命攸關的事情了
8樓：睿爸育兒記
游泳時如果溺水該如何自救？#星知計畫#
9樓：匿名使用者
如果是游泳池的話，盡量沉到底，再用腳用力蹬池底就可以浮出水面呼吸，並求救。
10樓：匿名使用者
沉下心來，孤注一擲向岸上遊，這時潛能就會激發出來
11樓：
先保持冷靜，盡量讓自己浮在水面上。
12樓：霓虹燈下の雪
憋住一股氣，總會到達水面的。
遇到溺水怎樣自救？
13樓：科學高分網
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2、放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉時，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
14樓：匿名使用者
1.不要慌張，保持清醒。
2.頭頂向後，口向上方，當口鼻露出水面。
3.盡可能讓身體浮於水面。
4.注意:不能盲目掙扎，否則會使人下沉。
15樓：鎮定科技
許多人喜歡游泳，但因缺少游泳常識或身體不適而溺水的情況時有發生。如有人溺水應立即進行急救。
溺水者往往驚慌失措，拼命抓住夠得著的一切東西，包括拯救者。因此，只要有其他辦法，盡量不要下水去救。例如將長竹竿遞給溺水者，或從船上拉起溺水者。
如決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。接近溺水者時，最好先將一根木棍、一條毛巾或乙個救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，拖到岸上。如果必須用手去救，應從背面接近溺水者，把溺水者牢牢抓住，托出水面，並設法讓溺水者鎮定下來，然後託其上岸。
救助時，若自己被慌亂的溺水者抓住，要馬上設法掙脫。如被抓住乙隻腳，要用另乙隻腳把溺水者蹬開；如頭頸被從後面摟住，要低下頭，注意保護自己的咽喉，然後抓住其上面乙隻手腕往下拉，用另乙隻手托起其肘部；如無法脫身，要深吸一口氣，沉到水裡，溺水者自然鬆手。
拯救在水中抽筋的人時，在水中托住抽筋者，讓他伸直抽筋的肢體。如抽筋不止，可讓他在水中作仰臥，拖回岸邊。上岸後進行患部按摩，輕輕拉直其抽筋的肢體，可緩解抽筋。
把溺水者救上岸後，切不可急於送醫院，若搶救不及時，溺水者4—6分鐘內就可能死亡。在現場可採取如下急救措施：
1．用手帕等物品包住手指，清除溺水者口、鼻腔內的汙泥、雜物，解開其衣服領口，以保持呼吸道暢通。
2．迅速進行控水。控水的方法有多種，在農村多是採用在牛背上進行控水。如在斜坡地，可把溺水者放到坡地上，使其頭向低處仰臥，壓其背部，將水控出。
如無斜坡，救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部橫置於屈膝的大腿上，使其頭部下垂，按壓其背部，將積水空出。
3．對呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工呼吸。
4．如呼吸心跳均已停止，應立即進行人工胸外心臟擠壓。
在遇到溺水的時候，我們應該如何自救？
16樓：影子
不動就不會死。人的密度小於水，不動的話會自動浮起。多數不會水而淹死的人是亂動自己把自己作死了。如果你不會游泳，落水了，不動，就不會死。
17樓：小知09400縣套
溺水後千萬不要驚慌，在自己頭腦還處於清醒時迅速辨別方向，盡可能能否抓住近處有無不下沉的物體，保持自己的體力，直立蹬水上浮，乘流往近處淺處岸邊用手拍水漂遊，也許能挽回自己的乙份小命。
18樓：錯誤89387孕焚
一般溺水後，有時候能感覺到腳能碰到水下地面，這說明水不怎麼深，這個時候，不要著急，迅速平復一下心情，然後兩腳碰到地面，千萬別急，慢慢移動兩個腳，就可以找到平衡點，在水中站起來。注意期間可能頭會埋入水中，這時候憋好氣。
19樓：大馬
不會游泳的人，落入深水之後大腦能冷靜思考的不多，越慌越壞，吃水之後，上不來氣大腦會缺氧，很快就會失去意識並出現幻覺，抓到東西會狠狠地抓牢，這也是救落水的人不能正面相救的道理，否則他抓到你會雙雙溺水，要從後面救他，乙隻手從後審到他下額並托出水面，然後迴游…自救就是盡量把胳膊審直，手輕輕拍水，雙腿保持行走姿勢，浮出水面，保持體力，等待救援…
20樓：開遍了
學游泳的時候教練和我說，如果覺得自己要溺水了，不要掙扎，乾脆自己栽倒水裡，蹬兩下自己就浮起來了（我學的蛙泳）。有了這個竅門後，再也不怕深水區了 。
21樓：知哥46303緣親
不會游泳的落水後千萬不要心慌意亂，要保持清醒，盡量冷靜，仰面朝天並將口鼻露出水面進行呼吸，試著讓整個人放鬆，
盡可能使身體浮於水面，此時千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉，一定要保持好腳下頭上的身體肢勢，動作要點：腳原地踏步或者青蛙一樣推蹬或者劃圓圈，手是向下拍水或者也是劃圓圈，串出水面的時候還可以同時呼救，沉下去的時候要閉嘴。
人溺水時要怎麼自救？
22樓：廣西師範大學出版社
不熟悉水性的人誤入深水中，千萬不可慌張，要努力保持頭腦清醒，採取自救措施，方法是盡量仰頭，口向上方，使口鼻露出水面，這時就能進行呼吸。呼氣宜淺，吸氣宜深，萬不可將手上舉或掙扎，這樣反而會使身體下沉，同時立即向岸上的人呼救。
溺水時如何自救
23樓：李丹溪仍妞
落水後要保持鎮定、清醒，如果不習水性，要迅速採取自救措施，頭後仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉；會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應採取上述自救辦法；及時甩掉鞋子和口袋裡的重物，但不要脫掉衣服，因為衣服能產生一定的浮力；要設法發出聲響，或者發出別人容易看到的視覺訊號，以便岸上或其他救援的船隻發現。另外，若自己會游泳下水救人，在與溺水者接觸前，要深吸幾口氣，調整好呼吸後，從背後、側後接近溺水者，然後兩手抱住溺水者的髖部，迅速將其拖上岸。
如果進入水草區時，要潛入水中，看清方向，決定去向；水草纏腿後，不能用蛙泳的姿勢，最好腿部用自由式姿勢，雙手用蛙泳姿勢；水色深水草就多，所以要遠離水濁的地方；最好不去沒開發的水域和不熟悉的水域。
不踩即將解凍或還沒有凍實的冰面，不做高難度的花樣動作；一旦落水，要身體靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，一手按住冰面，另乙隻手猛推冰緣，身體借勢向上翻滾；出來後不要站立，應臥在冰面上，滾動爬行至岸邊；如周圍有人在場，要大聲呼救；正確的救人方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己趴在冰面。
上岸後，立即清除溺水者口、鼻內的泥沙或嘔吐物等，鬆解衣領、鈕扣、腰帶、揹帶等，保持呼吸的順暢；墊高溺水者的腹部、胸部，使頭下垂，按壓以控水；進行人工呼吸，以恢復溺水者的呼吸，一般吹一口氣做5次左右的心臟起搏按摩；溺水者甦醒後要禁食，用抗生素防感染，送入醫院**。
24樓：匿名使用者
1，大聲呼救。2，盡量不要亂動。3，有人來救就老老實實讓人家拉上去，要不把人家折疼的沒力氣了，大家就只有一起沉底了。
游泳時溺水怎麼自救
25樓：鷹熊堡
水性不好就要在下水前做好準備活動，先熱身，特別是腿腳的韌帶關節要充分活動開，要知道抽筋，後果很嚴重。然後下水後別逞強，多在人多的地方遊，萬一出現狀況也好及時求救，離人近，救援的的速度才夠快。最好在靠近岸邊或者泳道線旁邊遊，不行了就抓住它。
如果出現裡你說的那種情況，應該是你感覺到累了，想抓住岸的時候沒抓住，恰好這時你沒來得及吸上一口氣，或者你正在向外呼氣，肺裡沒氣，身體才向下沉。如果你胸腔裡憋了一口氣的話，以你的水平，稍微划水，人是不回沉下去的。所以當你想抓岸或者是別的漂浮物的時候，要盡可能的事先吸一口，不要慌。
當然人不是水裡的動物，所以不要等自己力竭了才想到要休息。量力而行吧。送你三個字，在水裡「別逞強」。
多了仨字兒.....
26樓：睿爸育兒記
游泳時如果溺水該如何自救？#星知計畫#
27樓：帥帥小仙女
不會游泳溺水怎麼自救只需乙個技巧就可以提高自救率
28樓：匿名使用者
大前提是在泳池，其它場所以下方法不適用，
照你今天的狀況，過度緊張下意識的掙扎是錯誤的，應該是緊閉進氣，不但要任由自己沉下去，甚致該用手輔助自己加速下沉，泳池的深度都極其有限，所以你會迅速踩到底。
踩到底時先別急著上躍，再多沉30公分讓你足以曲膝蓄勢，然後大力躍起，浮出水面的第一時間就是換氣，並以你最嫻熟的泳姿向岸上方向遊去。
切忌嚴禁在掙扎卻又抵消不了下沉態勢中堅持繼續做無效掙扎，不上不下才會令你發生危險，
唯有冷靜應對，才能解除危機。
另外經此次經驗後，強烈建議你開始學習立泳及仰泳這種危急時可充分自救的泳技，
唯有在錯誤經驗中不斷學習修正自己，才能替未來祛除危機。
以上答案希望能幫到你。
溺水時該如何自救，遇到溺水怎樣自救？
愛笑的 第一 保持冷靜不要動，盡量睜大眼睛，屏住呼吸清除重物 第二 本身水有浮力，上浮的時候雙背張開，順勢向下划水 第三 後仰抬頭，口鼻高出水面，輕呼氣，深吸氣 第四 不要因為害怕下沉而亂動掙扎 第五 如果在水深兩到三公尺的池子裡，用腳用力蹬地，加速上浮 第六 如果溺水的人是小腿抽筋引起的，將下肢的...
溺水時要怎麼自救，遇到溺水怎樣自救？
專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救 對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止 若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直 要是大...
當溺水時如何自救與救護，溺水如何自救和施救？
失足落水或游泳意外時，都可發生溺水，此時 大量水或泥沙 雜物經口鼻入肺，或引起喉頭痙攣窒息而危及生命。及時搶救可挽救病人生命。1 自救。不熟悉水性者掉入水中時，保持鎮靜很重要，溺水者應一邊呼救，一邊使自己在水中保持仰位，頭向後，使口鼻露出水面呼吸，呼氣宜淺，吸氣要深，這樣更有利於浮在水面。勿落水後亂...