1樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
鬼壓床是怎麼回事？
2樓：一有愛就走吧
鬼壓床就是常說的睡眠癱瘓，也叫睡癱症，其是常見的睡眠障礙。科學家通過對人睡眠的時候，經過腦電圖、肌電圖和眼震電圖的監測，發現人的睡眠可以分為兩期：乙個是快速眼動期，另乙個是非快速眼動期。
在快速眼動期腦電波非常活躍，肌電圖顯示肌肉完全鬆弛，而眼球則可以發現有眼球的快速的眼球活動，所以在此期人是做夢的。而由於做夢四肢也不能動，防止因為夢境，四肢活動傷到別人或傷到自己，除了眼球之外都不能動。但是有些人在這一期能夠醒過來，醒過來之後就發現剛才做夢的那種幻境還存在，醒過來時如果發現剛才做了乙個非常可怕的夢，會覺得非常的恐懼，再加上醒過來之後發現自己四肢都不能動就會更加恐懼，這就是老百姓常說的鬼壓床。
人在一輩子當中或多或少都會經歷過，是非常普遍的現象，不算是疾病，這種情況所有的人可能都會有，並不是特殊的情況。醒過來之後先活動眼球，慢慢的眨眼，努嘴，再活動頭肩、四肢，慢慢的全身就能動了，如果全身都能動就可以了，所以不要緊張。
3樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
4樓：韶濡蔡運誠
跟發生者的本身有關，可能是壓力或是睡覺姿勢不對導致血流不暢導致等。一般表現為：思維感覺真實醒來，突然感覺動不了（覺得有人按著他），覺得恐懼就想叫人，但發不出聲可其他人都聽到，當其他人叫他他能聽到但沒醒，把發生者叫醒就沒了，一般要多叫幾次。
5樓：漆禎銀簫吟
迷信的說法。其實所謂的「鬼壓床」就是睡覺的時候身體的莫個部位卡住了，想動又動彈不得，意識模糊，想控制身體又控制不了，好像被什東西按住一樣
鬼壓床 是怎麼回事，有什麼解決的好辦法麼？
6樓：曦月
鬼壓床時 如此可過去:首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿;腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
如此可快速恢復肌肉張力。
人群中大約一半的人都有過鬼壓床。不必害怕。不是危害很大的病。
注意休息 調節情緒 睡前少食或清淡飲食 最好睡前不食 別在缺氧的地方睡 側臥不仰臥 都可預防。有段時間我常鬼壓床 跟勞累有關 現在完全好了。
鬼壓床是怎麼回事啊？
7樓：厚琪茆綺波
所謂「鬼壓身」，絕對不是"鬼"壓床，更不是"鬼"纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep
paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的鏈結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
總是鬼壓床怎麼回事
8樓：流氓_阿寶
首先這不是夢。睡著睡著，突然感覺胸口有種壓力。剛開始出現時偶爾掙扎一下並不放心上，醒來更是淡忘了，最近在我非常疲勞困乏的時候又來了，我大腦瞬間恢復，首先是把眼睛掙開了，掙的大大的大雖然有點惶恐甚至控制我努力讓自己勇敢的面對約估計下3秒鐘就能控制身體了。
醒來還是渾渾噩噩的。點了根菸，定了定神。恐懼淡淡遠離我。
隨之理性起來。總之別往壞的方面去想。多想一些開心快樂的事情，平常可以多灌輸加強意識的鍛鍊。
發生的時候控制好自己思維不能亂想！科學一點的說叫什麼麻痺睡眠。至於可信度 。
不曉得。
千萬別迷信 平均乙個人一生中都會出現幾次 但是長期頻繁的出現你就要注意休息自己 緩解神經壓力 調整下睡姿勢。至於最高境界的靈魂出竅，倒是沒體驗過，總的來說在身體疲勞困乏的時候總會這樣，不過我出現的少，一般來說有的話也是我戰勝了 或者嚇跑了，那莫名讓我恐懼的無形之體。哈哈。
人生百年，誰也不認識誰，不如想想人生存的價值。
9樓：聊實芒麗華
鬼壓床是正常的，當你睡覺時，整個身體都在休息，當你的大腦清醒時，你的運動中樞還沒清醒，所以動不了，就出現了鬼壓床的現象。這種情況也很少見，多運動應該有一點用，還是去看看醫生比較好。
10樓：葛善翦孤容
去農村找個神婆看看吧，可能有什麼不乾淨的東西跟著你。不用怕。我老公原來經常夢見，後來我給他多次在寺廟燒香，請符，後來他就沒怎麼夢到過了。現在他睡的很好。
11樓：平嬡曾依波
n20:-)
昨天白天倒是因為一些事情很鬱悶，隨著事態的發展到了晚上更鬱悶，睡著了都2點多了，覺得特困特累躺下就睡著了，結果一早就這樣啦。以前也有過，但是好久以前了，不知道是我精神是不是出了問題了，難道是精神病的前兆？！
12樓：匿名使用者
您好，做夢是人的一種正常的生理現象，夢的內容並不能說明現實中的什麼，也與現實生活沒有必然的聯絡。建議要保持良好的心態，注意休息，有規律的生活習慣。
13樓：抗季韓晶霞
是啦！~鬼壓床的這個事情科學已經做出了正確的解釋！~不是鬼壓床啦！~~是你的神經系統還維持在乙個休息狀態！不要怕啦！~
14樓：輪迴之朝朝暮暮
中醫把病的根源歸納為氣血，通則不痛，痛者不通，鬼壓床的現象歸於氣之病。………情志不伸而引發的氣逆，多由悲傷甚至感動等情緒，帶來氣的鬱結，淚逆流成河。或者受到驚嚇，驚著了，氣驚動而沒完全復歸。
人嚇人會嚇死人的，特別是冥想時，更要躲開逗x。氣逆，睡前或夢魘後，由上到下拍打四肢，讓氣歸位，相當於氣功收功的那一節。…手或腳被水涼著了，如赤腳涉過了開春的小河。
…睡覺姿勢彆扭，或者手壓在了胸口。
15樓：
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
16樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
17樓：情判
鬼壓床說明兩點：1.你的身體這一段不是很好2.你的運氣最近不好
很簡單：你可以虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》。鬼壓床馬上消失。佛經有神奇而巨大的力量，使人趨吉避凶。心神安寧。你將受益終身。
18樓：匿名使用者
鬼壓床發生都和姿勢、體質弱、體質特異、壓力、被子太重、等因素有關
例如：睡眠時姿勢不正確，被子太重都會壓迫胸口容易有鬼壓床，體質弱也會容易有，經常身心壓力過大也會有鬼壓床現象，生活中多注意下前面的這些都能避免鬼壓床，
總是鬼壓床難免影響睡眠質量，經常下去容易精神狀態，排除前面所有因素後，還是經常有鬼壓床建議可以用，李會珺老師的**掛床頭和戴身上都可以，前幾年剛畢業可能租房子住的問題，經常被鬼壓床，帶了就沒有了
鬼壓床的真正原因是什麼?
19樓：匿名使用者
百科名片
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體
20樓：唐抖抖呀
鬼壓床是身體不健康導致。可能是壓力太大。或者是太操勞。身體虛弱就出現這種情況。不必太在意，也不要緊張出現這種情況閉上眼睛不早掙扎起來。平心靜氣一會就好了。
21樓：匿名使用者
鬼壓床是困為身體出現了問題,可能是營養不良而引起身體某些器官暫時性反應慢,從而導致神經系統不能和腦神經系統同步,所以自己明明員清醒的但就是動彈不了,建議你要營養均衡,適當補充一些微生素,特別要注意鍛鍊身體,調整好心態.
22樓：毛_秦
鬼壓床實質上就是睡眠不安穩，處於沉睡時因手，或者其它物件壓迫胸部，致使心血管對腦供血不足，導致小腦胡思亂想所致。一般睡覺時，只要身體約彎弓，側睡，被子不要那麼沉重等就可避免。
23樓：唐依依
鬼壓床又可以稱為夢魘，算是一種小病，一種正常的心理現象，和鬼怪無關，真正的原因是由於日常壓力比較大，或者身體過度疲勞的時候作息不正常，失眠焦慮等情況下發生的，科學上表明夢魘是人睡眠時發生的一過性腦缺血引起，還有一種原因是因為睡姿不正確引起，比如睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，不知不覺中感到呼吸困難，行成夢魘，鬼壓床，仰睡和臥睡也可引起，所以鬼壓床主要是因為心理精神因素，壓力過大引起，屬於正常的
24樓：我是你的心事高
最真實解法是精神狀態過渡緊張且過渡疲勞，鬼壓床常發生在工作壓力大或者經常熬夜的人群中，網上說的有鬼，這是很不科學的，因為鬼也是人們幻想的產物，身處黑暗環境之中，意識清醒，但是身體不能動，有許多經常被壓的都知道，這種清醒並不是常識上的清醒，可以說是既清醒亦迷糊，如果清醒了，繼續睡，百分之百會繼續被壓，所以要起來活動一下再睡
有些人說鬼壓床是鬼造成的，我說個最科學點兒的解釋，人身處黑暗環境，意識清醒，但是卻不能動，這會對人體自我保護機制產生障礙，常識上，任何動物面對未知環境，因為保護機制的關係，都會蜷縮身體，而這種情況發生，連最基本的自我保護都做不到，黑暗環境之中，人的黑暗面，心裡所想，恐懼的源頭就會無限放大，這個時候。你想什麼就會出現什麼，實際上與鬼無關
25樓：匿名使用者
其實原因在於太勞累了。大腦比身體先醒了。神經還沒有連線上。多運動一下就好了。祝你健康
26樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
鬼壓床是怎麼回事
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛...
總是被鬼壓床怎麼辦？經常被鬼壓床是怎麼回事
總是被鬼壓床，說明自己的睡眠質量不好。這種情況自己要到醫院檢查睡眠原因，醫生才能對症 這樣睡眠情況才能有所改善。嘗試移動自己的手指或腳趾，嘗試轉動眼球，收縮嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭 保持積極的想法，試著放鬆並觀察呼吸 當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子 肩 腿 腳踝。是因為你的睡眠質量不好，...
夢見鬼壓床，求解夢，夢見鬼壓床是怎麼回事？
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個 形象 的名字 鬼壓身。其實，這在醫學上叫 夢魘 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中...