諮詢一下有關於肥胖的問題,諮詢大家一下,我這樣算大胖巨胖還是小胖啊?我發福的好嚴重

時間 2022-03-06 20:20:16

1樓:匿名使用者

你現在好好學習,平時注意下飲食就可以了,不要太關注體重了,不是很胖的。

2樓:匿名使用者

想要**給你幾點可行的建議吧

一是千萬不要盲目的去相信一些快速**法,因為不安全,快速**是以破壞你身體的某些功能為前提的。而且快速**容易**,後果是越減越肥。

二是飲食**法,飲食方面一定要清淡,蔬菜和水果多吃一些會有飽腹感,這樣可以減少正餐的涉入量,如果能捨棄晚飯最好。因為晚飯後接著就是睡覺了,人的脂肪一般是在睡眠中產生的。還有就是飯後不要久坐,要站立或者散步,這樣做的目的是防止脂肪淤積。

三是運動**法,記住運動一定是有氧運動,如慢跑,快步走,球類運動等,每次運動一次持續做完,這樣才是有效的運動。

另外也可以嘗試藥物**,切記不能用西藥**,對身體傷害很大,可以選擇一些中藥**產品,雖然慢一些,但是基本上沒有***,我們單位的幾個姐妹從**上買的 **5號 效果非常好,是我親眼見的,而且用後沒有乙個人**的,當然這只是我個人的觀點,**不是一定要用藥才可以達到效果,好了這是我給你總結的,希望能幫助你。

本人肥胖,體重基數比較大,100kg+,諮詢一下有沒有**達人,提供一種有效而易於堅持的**方法?

3樓:匿名使用者

要是通過運動和飲食搭配來達到**效果,就是一定要健康**,晚飯要在8.0以前吃,要吃很少一點的公尺飯,不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜,水果,多喝水,多運動。

4樓:

首先你要確定你是什麼型別的肥胖,如果是單純吃出來的就比較好減,如果是家族遺傳就不好減了,你應該去專業的**中心去試試應該沒有問題。

我是乙個190斤,173cm的胖子,現在諮詢一下,有沒有什麼**食譜適合我?最好是簡單點的,詳細點 20

5樓:馬良不愛筆

別指望靠吃什麼瘦下來,歸根結底還是要靠你控制自己的食量和運動的

6樓:村上春天

早餐吃好,午餐半飽,過午不食,早晚各運動一次

7樓:pollo小波

室友是190斤183的個子,說自己太胖了,然後就決定**過午不食,但他不運動

我想諮詢一下有關醫療傷害賠償問題

如果孩子的死亡屬於醫療事故,可以要求醫院賠償20倍的當地人均年收入。是否屬於醫療事故,依下列規定認定 侵權責任法的相關規定 第七章 醫療損害責任 第五十四條 患者在診療活動中受到損害,醫療機構及其醫務人員有過錯的,由醫療機構承擔賠償責任。第五十五條 醫務人員在診療活動中應當向患者說明病情和醫療措施。...

諮詢一下稅務問題,諮詢一下稅務問題。

你需要有恰當的證據和理由說明為什麼平價銷售。你涉嫌關聯交易,稅務部門有權核定你的稅收。縱橫法律網 戚曉東律師 你前面的每台7400 10怎麼就成了8600,就弄不清楚了,但你的問題就是什麼價進來,我們價出去,該不該交稅。原理上你是不用交國稅的,但你還必須要交地稅,一般地區不同,稅項也有所不同,地稅的...

急,想諮詢一下有關車禍的補償問題,希望懂法律的能幫忙解答一下,萬分感謝

1 交通事故,怎麼沒有交警出面解決?不清楚是怎麼樣的交通事故,請說明白一些,才能給你更有利的幫助。2 既然交通局協調好,並已做出賠償標準,雙方是否達成協議?3 交通局肯定沒有盡到責任。既然交通局已參與了解決,他就不應當將住院證明和藥單全部交由對方當事人拿走。退一步講,即使讓他拿走,也應該留下當時賠償...