1樓：
這是嗔恨心太重了的緣故，每天仔細的反省下自己內心深處是不是又跟誰過不去了，是不是有憤恨、仇視、懊惱、嫉妒等等這些負面情緒，如果有就要告誡自己去除這些心理垃圾，如果很嚴重就要進行懺悔了，最好是可以念「阿彌陀佛」或者「觀音菩薩」或者「地藏王菩薩」，把這些不好的心理轉化為清淨祥和的狀態就好了！
2樓：匿名使用者
你父母有問題。我們中國的文化只提倡與呈現子女對父母的單向的愛與順從，卻壓抑了子女由於獨立和各種情況對父母的憎恨，結果培養了許多岳不群。被漠視的孩子們得不到社會的理解與支援，孩子的攻擊欲被高舉道德大棒的偽君子壓抑到潛意識層面上，得不到及時化解與共情。
結果造成了人人心中都有說不出來的恨，人人都把恨帶給社會與下一代。現在，你的憤怒太多，以至於超我無法壓制，只能通過關閉意識來發洩自己的憤怒。很同情你的遭遇，希望你能去尋求專業心理諮詢師的幫助。加油。
3樓：匿名使用者
你這應該是親人去世後引發的煩躁症吧 心態很重要 不要給自己太大壓力 經常做一些自己喜歡的運動 想一些值得開心的事情 會過去的
4樓：匿名使用者
你可以選擇在歌廳裡唱歌發洩，與朋友傾訴發洩......
經常感覺很煩躁，想打人罵人，是為什麼
5樓：alphag的春天
心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
6樓：抽菸屁的哥哥
因為心情兒不爽，所以才會煩躁。你現在最應該做的就是調整自己的心態，即便你很煩躁，很暴躁，也解決不了基本的問題。應當積極的調整自己的狀態。
找到解決問題的方法方案。如果近期無法，或者很長一段時間內。不能回覆原有的狀態， 就要用一些方式方法，來去除自己暴虐的心態，比如去健身房揮灑汗水，拳擊館練練搏擊，球場上激烈的衝撞奔跑，把自己不好的，低迷的情緒發洩出去。
也許你會冷靜過後， 找到回覆自己的方法。
7樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
你這可能是由於心裡有一股氣
沒處發洩而憋得慌罷了
8樓：匿名使用者
事事不順心又無能為力改變實事的心情不停折磨他，叫天天不應，叫地地不靈，憋屈的心情無處發洩，這只能說自己無本事，只有對事情憋屈發洩而不能改變實事。
9樓：匿名使用者
這是什麼原因，工作問題或是感情問題或是家庭問題，不管是什麼問題，你可以出去散下心，找知心朋友頃一頃，放鬆一下就沒事了。
10樓：匿名使用者
心態不好唄，要調整自己的心態。
為什麼最近我這幾天老想罵人找事啊老是想生氣老想發脾氣啊
11樓：玄孑之愛
壓力太大了會這樣的 放鬆下心情會好的 望採納謝謝
12樓：半程馬拉
大概是最近天氣熱，消下火氣，不妨喝點綠豆湯吃點西瓜，心靜下來，待人處事自然就輕鬆快樂。
13樓：劉小冊
正常每個人都會有煩躁的時候，聽聽舒心的**放鬆放鬆！
14樓：匿名使用者
只要你給我充vip 乙個月以上 我就把答案告訴你 ok ？？
15樓：殘鈺丶
打遊戲輸了， 哈哈哈
16樓：媛児追峰
找東西發洩一下，如：玩遊戲多殺幾個弱者；到海邊大叫；去健身房；撕報紙等
17樓：匿名使用者
荷爾蒙分泌過度~~~
18樓：鈾犻敠楸煎効
壓力大，無處發洩……
19樓：手機使用者
多少歲，是不是到了更年期
20樓：炸天小魔王
更年期？姨媽要來了？
21樓：梧桐樹下的貓女
正常的 現在那麼熱
為什麼別人總想改變我？很無語 改變不了就罵人 都不知道憑什麼一群人就可以指手畫腳，又沒人求他們
你只需要面對真實的自己即可。儘管，鮮有人敢於直面千瘡百孔甚至是醜陋的自己。但這一步，卻是幫助我們獲得心靈自由的最核心最關鍵的一步。你無須立刻給出答案，因為你的真實動機往往是深埋於水面之下。 ok自由飛翔 這樣的人不少，你如果覺得自己沒錯就完全沒有必要為誰去改變，而且也沒人可以改變的了你，除非你自己想...
心裡特別煩，總想罵人，怎麼辦，心情煩躁就想罵人怎麼辦？
黑馬工作服 心裡煩對自己的身心健康都不造成不良的後果，試著讓自己去尋找些能放鬆自己情趣的事情做做。第一 準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。第二 找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。第三 閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。第四 多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。第五 不...
為什麼我上班上了一段時間總想去發洩一下放鬆一下我這樣的狀態是不是很不好而且我也不喜歡鍛鍊
從你的描述來看，你上班上了一段時間，總想去發洩一下，放鬆一下。你這樣的狀態很不好，而且你也不喜歡鍛鍊，你應該認識到問題的嚴重性，改掉這些壞的習慣 感覺這樣的狀態是比較正常的，因為上班面臨很多壓力，是需要適當地發洩一下的。 上班壓力大的原因，可以打打遊戲，看看電影。 不想受約束，想要自由，像籠裡的小鳥...