1樓：花海浬的豬
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
2樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
鬼壓床是什麼？每個人都會經歷嗎？
3樓：匿名使用者
鬼壓床又叫夢魘據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？
醫學上對此有何解釋呢？ 據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。 多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。
可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。 這種睡眠障礙症狀很普遍！ 遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。
正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。 每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有乙個辦法是很有效的：
就是盡量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
4樓：泛小知
你有過「鬼壓床」的經歷嗎？這到底是為什麼呢？
5樓：匿名使用者
我也遇到過，就是感覺身上壓著重物，頭腦清醒，就是身體不能動，眼睛掙不開。喘不過氣。越來越沉，最後掙扎醒了。這是親身經歷，不像樓上的，一看就是複製
鬼壓床的真正原因是什麼?
6樓：匿名使用者
百科名片
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體
7樓：唐抖抖呀
鬼壓床是身體不健康導致。可能是壓力太大。或者是太操勞。身體虛弱就出現這種情況。不必太在意，也不要緊張出現這種情況閉上眼睛不早掙扎起來。平心靜氣一會就好了。
8樓：匿名使用者
鬼壓床是困為身體出現了問題,可能是營養不良而引起身體某些器官暫時性反應慢,從而導致神經系統不能和腦神經系統同步,所以自己明明員清醒的但就是動彈不了,建議你要營養均衡,適當補充一些微生素,特別要注意鍛鍊身體,調整好心態.
9樓：毛_秦
鬼壓床實質上就是睡眠不安穩，處於沉睡時因手，或者其它物件壓迫胸部，致使心血管對腦供血不足，導致小腦胡思亂想所致。一般睡覺時，只要身體約彎弓，側睡，被子不要那麼沉重等就可避免。
10樓：唐依依
鬼壓床又可以稱為夢魘，算是一種小病，一種正常的心理現象，和鬼怪無關，真正的原因是由於日常壓力比較大，或者身體過度疲勞的時候作息不正常，失眠焦慮等情況下發生的，科學上表明夢魘是人睡眠時發生的一過性腦缺血引起，還有一種原因是因為睡姿不正確引起，比如睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，不知不覺中感到呼吸困難，行成夢魘，鬼壓床，仰睡和臥睡也可引起，所以鬼壓床主要是因為心理精神因素，壓力過大引起，屬於正常的
11樓：我是你的心事高
最真實解法是精神狀態過渡緊張且過渡疲勞，鬼壓床常發生在工作壓力大或者經常熬夜的人群中，網上說的有鬼，這是很不科學的，因為鬼也是人們幻想的產物，身處黑暗環境之中，意識清醒，但是身體不能動，有許多經常被壓的都知道，這種清醒並不是常識上的清醒，可以說是既清醒亦迷糊，如果清醒了，繼續睡，百分之百會繼續被壓，所以要起來活動一下再睡
有些人說鬼壓床是鬼造成的，我說個最科學點兒的解釋，人身處黑暗環境，意識清醒，但是卻不能動，這會對人體自我保護機制產生障礙，常識上，任何動物面對未知環境，因為保護機制的關係，都會蜷縮身體，而這種情況發生，連最基本的自我保護都做不到，黑暗環境之中，人的黑暗面，心裡所想，恐懼的源頭就會無限放大，這個時候。你想什麼就會出現什麼，實際上與鬼無關
12樓：匿名使用者
其實原因在於太勞累了。大腦比身體先醒了。神經還沒有連線上。多運動一下就好了。祝你健康
13樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
14樓：0000強民
如果是「睡眠癱瘓」怎麼每次都會醒？
心臟有問題是事實，出現的各種知覺都是假象，由於心臟停止跳動，估計在快要休克時，大腦缺氧所發出來的迫切警告。
我親身經歷過很多次，每次醒來心臟跳得都很快（自己手摸心臟），不是因為恐懼。估計什麼時候我將這樣死去！
15樓：匿名使用者
鬼壓床，老百姓用普通的說法的鬼壓身，用我們的說法是夢魘，是夢中的狀態，這也是乙個病態。我小時候也有過，醒來以後也很害怕，想動手動不了，想動腳動不了，想起起不來，覺得胸壓著，好像鬼壓著，其實不是這樣的，它是睡眠異常的乙個狀態，這也需要藥物調整，偶爾出現沒有什麼，如果經常出現應該進行乙個**，從我們來講，還是乙個陰陽失調造成的。所以一定不要給自己太大的壓力，一定要注意休息，不要胡思亂想，一定不要迷信，要相信科學。
16樓：匿名使用者
網上科學的解釋，說是鬼壓床是一種睡眠障礙，個人覺得這種說法有點過於片面，畢竟科學的領悟現在也是有限的。大多人的說法是認為有髒東西，人的陽氣虛弱陰氣旺盛的時候，就比較容易吸引它。爭論不休，最終是什麼原因，也沒有說明白。
17樓：匿名使用者
鬼壓床是一種睡眠障礙，也叫睡眠癱瘓症，頭腦清晰，但身體不能動，一般都有因為壓力過大，太過焦慮緊張，長期睡眠不足都有可能引起睡眠癱瘓症。還有睡眠姿勢不對，壓到手腳，胸膛，都會有這種現象
18樓：匿名使用者
有好幾種可能性
1 近段時間精神壓力過大
2 睡覺姿勢不好
3 血液
比較粘稠
4 心理暗示
5 真鬼，一般買點硃砂放床頭就行
6 心臟沒力氣
7 長時間睡覺
8 劇烈運動後立即睡覺
9 夢魘是因為身體還在深睡中但思維已經醒了，，所以你要大口呼吸，等待喚醒身體就行了
鬼壓床科學解釋是什麼？
19樓：笑啼大作
揭秘鬼壓床的真相，真的就是被鬼壓了嗎？
20樓：匿名使用者
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會
21樓：貫之焦魁
睡覺嘛，一下子醒不過來，精神不能控制自己的身體嘛！~所以就有種不能動的感覺
22樓：五任元薇
是人的心理作用··和眼神的錯覺··
23樓：甘兒恭山晴
鬼壓床的科學解釋是癔症。
鬼壓床 到底是什麼原理
24樓：程正明二
鬼壓床或者夢魘都是都是睡眠時突然發生非常可怕頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血引起的，幾乎每乙個人在夏天血壓低時突然站立起來也會發生這種可怕的腦缺血症狀，只是沒有人注意到睡眠時發生的鬼壓床與白天發生的腦缺血症狀是一樣的而已。不過，睡眠時發生鬼壓床的主要原因是枕頭過高導致頸部受屈血流不暢，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
25樓：cheese妙想
漲知識！「鬼壓床」原理揭秘，一點都不恐怖反而很「萌」
鬼壓床的心理學解釋是什麼？
26樓：匿名使用者
所謂的"鬼壓床"是民間的一種稱呼,有迷信的色彩在裡面，因為我們對它的不了解，從而認為是鬼壓在自己的身上。其實這是一種心理障礙，在心理學上我們把它稱為夢魘!醫學名稱又叫"睡眠癱瘓症"是屬於睡眠障礙。
這不是中國人特有，全世界人民都會遇到的，這個由一位日本科學家已經做出了非常詳細的解釋，之所以會出現這種情況是因為，人在睡眠中，大腦為了避免人由於做夢而導致身體產生相應的應急反應傷害到自己。正是處於對此的保護，大腦會對身體實行暫時麻痺，只有當人睡醒以後，才會再次恢復行動能力。但是如果某人最近狀態不好，特別是抑鬱啊什麼的，也會容易導致大腦在這方面的控制能力失調。
也就是，睡眠喚醒不能完全啟動，即部分機體得到喚醒，而另外部分沒有得到喚醒，這就產生了這種奇幻現象了。比較明顯的就是，大腦在清醒與半清醒之間，思維也就在半夢中與現實之間，能夠認知到現實的東西，但是同時還能感應到夢中的東西。同時，此時身體也還在麻痺狀態中，未被喚醒，所以身體也不能行動的狀況。
但是這種狀況只是短暫的，很快人就會完全醒過來，或者再次進入深度睡眠。這就是所謂的「鬼壓床」，其醫學上叫做「睡眠性麻痺症狀」。
夢魘可能說是一種正常的心理現象，和鬼怪是無關的，它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。
鬼壓床是什麼症狀，鬼壓床是什麼感覺呢？
回答鬼壓床又名夢魘，夢魘可以說是一種正常的心理現象，它通常在患者壓力比較大 過度疲累 作息不正常 失眠 焦慮的情形下比較容易發生。任何有意識或無意識的強烈焦慮都可能導致發作。睡眠覺醒晝夜節律紊亂，如倒班和時差反應等均可導致 rem 睡眠週期提前 延長，可能會增加夢魘的發作。如果經常鬼壓床的話說明精神...
所謂的鬼壓床到底是怎麼回事啊，俗稱的“鬼壓床”到底是怎麼回事呢？？
鬼壓床通常出現許多幻想，這些幻想是跳躍的，說明人的精神很緊張。當所有幻想結束，或者幻想中暫停的時刻，思維是清晰的，但是控制不了身體，不要以為你已經完全清醒，其實這時你的精神還是虛弱。鬼壓床，歸根到底是精神運用過度，導致思緒混亂無條理，缺乏最基本的控制性，控制不了一個完整的夢，也控制不了身體。通常鬼壓...
什麼是鬼壓床，什麼叫鬼壓床？
鬼壓床其實是睡眠癱瘓症有的人睡覺會發生所謂 鬼壓床 的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症 sleep paralysis 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡 開始作夢的睡眠...