「睡眠教育」為何是全社會必做的作業?

時間 2024-12-18 03:40:17

1樓:丫梨說

教育部基礎教育質量監測中心日前釋出的《中國義務教育質量監測報告》顯示,中國中小學生睡眠時間總體不足。教育部《義務教育學校管理標準》(2017年)規定,小學生每天睡眠時間應保證10小時,初中生9小時。監測結果顯示,四年級學生睡眠時間在10小時及以上的比例為,八年級學生睡眠時間為9小時及以上的比例為。

廣州市的一項調查顯示,當地小學生睡眠時長達標率僅為。

壓力大,睡眠少,睏倦感如影隨形,精力難以集中,甚至經常哈欠連天……別以為只有職場白領才有如此感覺,對於當下很多中小學生來說,睡眠同樣成了稀缺品、奢侈品。國家教育部門儘管為孩子們制定了具體詳細的睡眠時間標準,但達標率居然是如此之低。尷尬的資料背後,是全民義務教育以及中小學生健康素質建設不得不面臨的一種尷尬。

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。中小學生正處於身體成長髮育的關鍵時期,睡眠與孩子身體的成長、大腦的發育、免疫力的提高、性格的形成,視力的健康都有極為密切的關係。長期睡眠不足,奔忙在課堂與課外培訓班之間,每天晚上還要趕寫嚴重超量的課內外作業,學習求知的樂趣被消磨殆盡,孩子們的健康被無限透支,從「睡眠小康」角度上看,多數人與有關健康指標相距甚遠。

健康決定未來,學習並非義務教育的全部。考核乙個學校或者乙個地方義務教育的質量,除了要看學生知識掌握、道德養成、體育運動等指標,還要嚴格按照《義務教育學校管理標準》要求逐條逐項評估考量。絕對不能選擇性地執行,把「睡眠時長」等關鍵指標當成倡導性要求乃至空談。

當然,確保中小學生充足睡眠的有關政策措施更好落地,是一項需要全社會共同參與的系統工程,學校要做好作業減負等工作,學生家庭要積極配合,所有的老師、家長和學生都要認真上好「睡眠教育」這堂課,站在各自角度完成好「睡眠教育」這道必做作業。

臨近9月,開學季即將來臨。全社會都應當高度重視中小學生的睡眠問題,讓孩子們精神抖擻地走進學堂,科學合理地安排時間,在健康生活、快樂學習中揮一揮衣袖,與特別困、常犯困的「特困生」徹底絕緣。

2樓:匿名使用者

其實有幾方面的原因,首先呢,教育是一方面,和一些發達國家是有一點差距的,但是主要的是還是人口原因,畢竟中國人那麼多,好的學校只有那麼多,這也是一種競爭,不能怪老師,也不能怪教育,十幾億的人口在那裡放著呢,如果解決人口問題,我相信中國不會比別的國家差的。

睡眠即是教育

3樓:夏末蔚曳

或許很多人看到這個題目時,一定會在納悶睡眠和教育,有什麼關係呢?其實關係大得很呢?

俗話說吃飽、睡好,什麼都好。睡好了可以促進腦細胞的發育,可以讓人更聰明!

睡眠就是第一教育。曾經有乙個孩子跟我說過,他最不喜歡媽媽,當我問他為什麼呢?他說媽媽一直玩手機,晚上睡覺也在玩,他半夜醒了,看到媽媽還在簡扒玩。

可想而知,孩子就是在半睡半醒之中,這樣如何讓孩子能夠有深度睡眠。

那麼第二天,孩子又怎麼會有良好的精神和穩定的情緒呢?家長的行為不當影響了孩子的睡眠,從而也給孩子樹立了壞的榜樣!

長期缺乏睡眠,會損害孩子的創造力、抽象思維能力及解決複雜問題的能力。這些高階的認知能力對於孩子的學攔輪昌習桐櫻表現和成績非常重要。管理好生活需要較強的自控力,而自控力也是大腦活動中耗能最高的一項活動。

大腦的能量供給不足,我們又如何期待孩子能管理好自己的行為呢?

呼籲各位父母重視孩子的睡眠,為孩子的教育創造乙個好的睡眠吧!

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