1樓：網友
在你覺得情緒難以控制 的時候深呼吸一下先 然後假裝低頭沉思的在腦子裡翻來覆去的想 這事有那麼嚴重嗎？至於我生氣嗎？我生氣的在哪？
我生氣完了會有什麼好的作用嗎》？。等你想完了估計你連生氣都來不及了 你已經是乙個老師了 你如果不能好好的控制自己的情緒 你會很失敗 其實很多事情你想過沒生氣也是解決不了的 反而害自己不開心 遇事多想想這事怎麼解決 而 不是想這事我怎麼生氣 還有不要讓別人的言行控制到你自己的情緒 不要計較太多 放平和的心態 時間長了形成乙個自控的好習慣 自然就好了 祝你幸福。
2樓：歷輝康邈
要是還不奏效那就去找那個罪魁禍首撒撒氣吧！
深呼吸，告訴自己沒什麼好在乎的，無所謂的無所謂的，不要再想下去了，**會變差的，會加速老化的。
心中的不爽是要及時發洩的！
要不然憋久了不好！
其實只要你自己在家裡發發火，只要不傷害帶自己和他人就好了！
比如，把**開很大聲(是白天拉),跟著大聲的唱一陣子！
其實過不了多久就好了！
要不也可以找個傾述的物件啊！
3樓：匿名使用者
以前上數學課，老師說解乙個題目，要懂得曲線救國，直來直去解不開，換個角度和方向，繞個圈子來解，其實也很容易。原來做事也是一樣，要有曲線策略，天生的爽直性格真的要改改了。
以前要是討厭乙個人，就會甩給他乙個兇惡的臉色，仗著初生牛犢不怕虎的豪情，誰的帳也不買，如今我越來越不由自主的虛偽，不管心裡多麼討厭他，臉上也一如既往的笑臉。儘管我深惡痛絕這種虛偽和矯情，但它卻真的保護著我。
那個「傾注」了我心血的程式，我會保護我努力的結果，對c初戰告捷，曲線救國的戰略初顯優勢。
生氣總是在用別人的錯誤來懲罰自己。對這些無所謂的人，不值當的。所以我儘量讓自己快樂。
兵來將擋，水來土掩。無聲的戰火充斥在每乙個角落，每個人生都是一場戰鬥，主宰的了自己，你就是將軍，否則只能做無名小卒在戰場上揮殺，犧牲了你，才會有人更進一步。沒什麼大不了。
關上世界，在手指間放鬆自己。
4樓：網友
要學會適應環境，不要只看到人或事壞的那方面，俗話說完美出自細節，從多方面看事物，你會發現著個世界是多麼美好。
5樓：白日夢
生氣了就去照鏡子，很有效哦~~~
6樓：佴揚冒採柳
如果你是女的，就去當尼姑，是男的就當和尚。
7樓：網友
這樣的人就根本不適合當老師，既然做了，那就慢慢改吧。
8樓：掌松肖巨集逸
把氣放了不就好了麼？
9樓：母韶督曼嵐
不想生氣就不生氣了。
10樓：魚萊咎淑賢
和你的名字一樣，就好。沒事了就。
笑__笑。
好奇怎麼做乙個不生氣的人？
11樓：帳號已登出
養成正確的認知 人的常說生氣是不成熟的表現，行為是幼稚、愚蠢、不理性的。人與之間由於性格、修養、思維方式、生活方式、生活環境、過去的經歷等不相同，認知和行為習慣也不同，發生某些摩擦及衝突是難於避免的，人有七情六慾，七情有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。通過學習來彌補無知與愚笨，通過擴充套件見識來產生理性思維方式，不斷成熟來增加及提高修養境界，改變行為習慣來控制不鉛茄生氣。
要禮貌客氣 不斷訓練自己少生氣、不罵人也不打人，形成一種新的行為習慣，率性而為的衝動就很少了，無數次訓練自己學會分析前因後果，行動上不任性了，心情自然就會平靜，不朝發怒的事件上去思考或學會權衡利弊。 學會冷靜 在社交上我們會遇到各色的人，一句言語不合就會讓彼此心裡不舒服有些人會為了面子和對方爭議怎麼辦？不防學會冷靜不僅能看出問題所在性還能不失大雅。
不要過於計較 愛生氣的人往往心不夠寬，他們喜歡因為一點小事小利和對方吵起來才會導致彼此不開心。其實，生活中您要做到不生氣就要學會凡事不要過於計較，多給他點或讓著點又何妨。您的不計較不僅贏得好人緣，還不會得罪人。
不要太在意他人的看法 生活中我們要做位心大的人不要太在意他人的評說或者看法只需做好自己如「他人對你一直努力要做好的事不看好等」對於這樣的看法根本不要放在心上只要堅持努力不要太在意他人的看法不僅會走上成功也不會產生消極情緒。 合理發洩 如果情緒不好，不能總憋在心裡，要採取合適的方式發洩出來，可以聽**，看書，散步，寫日記等，不能讓壞情緒持續太久，影響身心。 選擇傾訴 很多人脾氣不好，是因槐鍵察為沒有人肯聽他亮蘆說話，傾聽就是緩解情緒的最好辦法。
找個信賴的人，把你的苦悶，煩惱，鬱悶一切全部發洩出來，你會發現說完以後就會感覺輕鬆了很多。
12樓：信止朋
當你沉著、鎮靜、實事求是，那麼才更容易達到自己的目的盯旦。反省是讓乙個人認知迭代重要的手段，那我們該如何建立乙個反省的機制呢？其實，這裡面就包含了「三個立場」，只要我們把這「三個立場」的關係搞明白，那麼你就會很容易建立乙個反省的機制，而且你會在溝通當中變得更高效，成為乙個問題的解決者，而非爭吵者。
康德李則喚說過：「生氣是拿別人的錯誤懲哪凱罰自己。」
13樓：斯文又柔美丶烤紅薯
任何時候，乙個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。」四、自我安慰法公升腔然後做自己事兒，基畝讓他難受去吵鋒衫。
如何做到少生氣心情好
14樓：
摘要。不計較——做人要心胸寬廣，不要小肚雞腸；凡事不要鑽牛角尖，不要斤斤計較。這樣自己就會不生氣或少生氣。
不在乎——凡事不往心裡去，裝作無所謂，事情無論再糟，就要順其自然，不要太在乎，自己就會少生氣或不生氣。
不攀比——有很多生氣的事情都是源於自己的不知足，凡事都要與他人比較，比吃比穿比車房，越比越喪氣。
裝傻子。—天下什麼人不生氣，毫無疑問那是傻子。聰明人就善於裝傻子，裝遲鈍，凡事不要太清楚，這樣自己就會不生氣。
如何做到少生氣心情好。
不計較——做人要心胸寬廣，不要小肚雞腸；凡事不要鑽牛角尖，不要斤斤計較。這樣自己就會不生氣或少生氣。 不在乎——凡事不往心裡去，裝作無所謂，事情無論再糟，就要順其自然，不要太在乎，自己就會少生氣或不生氣。
不攀比——有很多生氣的事情都是源於自己的不知足，凡事都要與他人比較，比吃比穿比車房，越比越喪氣。裝傻子——天下什麼人不生氣，毫無疑問那是傻子。聰明人就善於裝傻子，裝遲鈍，凡事不要太清楚，這樣自己就會不生氣。
裝聾子——對於不順耳的語言，甚至是刺耳的噪音，做到充耳不聞，或者是乙隻耳朵進乙隻耳朵出，或是讓一陣風從耳邊刮過。裝瞎子——現實生活中看不慣的事，不順眼的事，儘量做到視而不見，做到睜乙隻眼閉乙隻眼，凡事眼不看為「淨」。裝傻子——天下什麼人不生氣，毫無疑問那是傻子。
聰明人就善於裝傻子，裝遲鈍，凡事不要太清楚，這樣自己就會不生氣。放得開——人一輩子放得開，就是給自己鬆綁。放下一切名利、金錢、權勢和愛情，經過努力得到的就好好把握，得不到的就不要強求，就要放下。
看得開——凡事看開點，一切順其自然，不必太在意得與失，人要活在當下，面對挫折不氣餒，嚮明天看，向未來看，向美好看。 想得開——有些煩惱的事情，只要自己想開點，一切都過去了。否則，放在心裡就只有自尋煩惱，生悶氣。
怎樣做乙個成熟的人，如何做乙個成熟的人？
保持樂觀的心態是非常重要的，不管處在任何環境中都要記住感恩，回顧積極的事件並且向他人描述，有助於改善心情和強化自己的優勢。生活中我們往往會因為太過於關注失去的東西，從而減少了對已經擁有的幸福的敏感度。嘗試列出自己的優勢清單，並且每天都可以重複看一下，這樣有助於增加自信並且激發潛力。觀察自己喜歡什麼，...
怎麼做乙個情商高的人？如何做乙個情商高的人？
有一種態度能打動人心，那就是真 有一種品質能溫暖人心，那就是善 有一種境界能令人佩服，那就是忍。真誠 善良 寬容，人性的光輝，最正確的人生導向。活在當下，無懼將來。情商高最主要就體現在你和別人吵架的時候，如果在和別人吵架的時候，你也能夠忍住，不要說出那些過分傷人的話，那麼我可以說你就是乙個情商挺高的...
如何做乙個高情商的人？怎麼做乙個高情商的人？
情商就是。1.心理學上指人的情緒品質和對社會的適應能力。2.以私人交情商請對方同意。情商是懂得控制好自己的情緒，面對他人的請求委婉的拒絕，逢人說話留三分，管住自己的嘴巴，講究該說的與不該說的，為自己考慮後果。低情商的人說話總會戳人痛處，講話也不經過大腦，不懂得換位思考，同時，總愛生氣，身上滿滿的負能...