如何鍛鍊在人多的場合交際的本領？
1樓：小哲最棒
不自在是因為你緊張想在眾人面前表現更好不出醜 就是你自尊心比較強 而且缺乏自信只要你放開防松 經常假想自己到了人多的場合怎樣說話怎樣做動作 多想想就熟練自信了 另外多注意善交際的人的怎樣融入集體的 沒人會在意你的出醜 放鬆一點 希望你能突破自己 加油。
2樓：狗馹的青春
不需要太刻意地去做什麼，多與你身邊的人交談，經常笑一笑，表現出你的親和力，別太張揚了，讓別人對你產生厭煩，做你自己就好。
3樓：網友
我親身經歷，一到活動時磕磕巴巴，臉紅，詞全忘了。
過後訂閱《演講與口才》，開始只是記住裡面一些套話，見了對方要主動打招呼，告訴別人自己的姓名，再問對方的姓名，愛好，生日。開始的時候，我覺得自己像個機械人，也鬧了不少笑話，和很多人這樣以後，覺得沒有那麼機械了，反而心理放鬆下來，一到講錯，就自嘲地一笑了之。
慢慢參加一些小聚會的時候，大膽出節目，不會講就唱，唱歌不好聽，但是唱的時候，穿插一些誇張或搞笑的動作，讓全場也為你而笑起來，你的心理就又放鬆了一些。
接下來，參加學校裡的記者會或相類似的團體，專門去採訪、挑戰一見就讓你心跳加速、忘詞的「大人物」，慢慢就膽大起來，同時不斷擴充知識面。
最後，我突破自己，參加辯論賽，演講賽，即興發揮。
這一關過了，人多交際問題就解決了。
4樓：肝膽照人吟
先跟旁邊較熟的人隨便聊一聊， 多說話， 問些無關緊要的話。
怎樣鍛鍊人際交往能力
5樓：匿名使用者
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極迴避，要敢於接觸，尤其是要敢於面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善於去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕鬆、自在，激發交往動機。
3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與願違。
5）做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。
6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。
6樓：壽楚板冬梅
建議你看一下卡耐基的《人性的弱點》，這本書全面的介紹瞭如何去社交，一步步成為乙個口吐蓮花的社交達人。
另外，想要交際光看看書想像一下是沒有用的，有的時候你要有挑戰自己的勇氣。我剛開始練習交際的時候，經常給自己定目標，比如說，我暗示自己，今天要對遇到的幾個人說「這麼好的天氣遇到你真高興。」剛開始特別勉強，但是現在已經基本上可以出口就博得聽眾了。
在我看來，兩者之間並非存在很必然的關係，人際關係還是要靠自己平時的一舉一動，自己的品行，自己的道德去建立。是君子，人近之，是小人，人遠之。
我覺得，搞好人際關係首先要誠信，你想和人家搞關係人家都不信任你你還搞什麼搞？建立乙個令人信任的形象人家才敢接近你，這是處世的最基礎的東西。
其次，要有奉獻精神，世界是平衡的，有進有出。我問你要人際關係是為了什麼？不還是為了以後要做事啊，所以在你有能力出手幫別人的時候出手幫幫人家，不要遇事就如陌路人，這樣去處世處個屁啊。
再就是遠離小人，他是你關係網裡的乙個蛀蟲，永遠在破壞你的事情。這種人趁早多的遠遠的，免得以後麻煩。
你說學口才，我覺得，書上的什麼口才啊，雄辯啊是書上的，都是死的，固然是有點好處，但是不會太大的。
生活就是乙個大學堂，只要你主動，你可以在超市鍛鍊你的口才，可以在跳蚤市場講價錢是鍛鍊，可以在聚會是鍛鍊，甚至可以在上公共廁所便便的時候跟人家拉家常。學習的地方無處不在，做個有心人，只要你去發現它。
好了，廢話不多說了。這是你自己的事，別人畢竟是別人，路，還是自己走。
7樓：尉詩桃牟畫
人際交往是一種能力，而這種能力需要不斷的學習和鍛鍊才能獲得。就像你在職高所學的某種技能一樣，不是看看書，別人說一下就能學會的。多觀察那些人際交往成功的人，他們是如何做到的，然後學會取長補短，尋找適合自己的人際交往模式。
8樓：心理諮詢師張銀玲
性格內向的人要提公升人際交往能力，首先要調整心態，不要怕，不要要求太高，要多和自己比。多給自己一些時間，多和別人交往。人際交往能力，逐步就可以得到提公升了。
怎麼鍛鍊交際能力？？？？
9樓：匿名使用者
其實開始你多聽多觀察多思考，不說則已，說就要少而精。在無關緊要的話上可以多說一些，在重要的事上，注意說話的質量，這樣你會發現你所說的話大家是認可的，你也就有了自信。以後你會越來越熟練，越來越自信，直到收放自如。
關鍵是不要著急，要建立自信心。
10樓：匿名使用者
多跟朋友及周邊人交往。
怎樣鍛鍊交際方面的能力
11樓：深圳市微點環保科技
常常會覺得自己的交際能力不如人意，看見別人與人相處甚歡，自己只有那麼幹癟癟的幾句話，或是隻是平鋪直敘的講，不能不說，交際能力大大的影響了生活啊。怎樣鍛鍊交際能力呢？
方法/步驟。
交際能力是在與人交往的過程中形成的，所以要多走出家門，與人交往。不要成天宅在家裡，自個兒過著自己的生活。
在與人相處的過程中，總會有一些小事發生，生，在解決的過程中就會向對方尋求幫助，也就產生了交往。
即便沒有事情發生，也會有基本的禮儀，促進彼此的交往，比如見面，比如道別，還有交談等，不知不覺就鍛鍊了交際的能力。
平常的工作中，生活中，也要積極主動的參與到群體當中去，與人協作和交流。不要愛理不理，做出與自己無關的樣子。
有和大家聚在一起的機會是鍛鍊交際能力的好時候，參與到大家的聊天中，也會鍛鍊自己的交際能力。
空閒的時候，問問自己的交際能力是否有所提高，那些地方體現自己的交際能力提高了，讓自己清楚自己的進步。
12樓：網友
交際能力差的人往往是因為臉皮太薄，總會感覺不好意思，而想解決這種苦惱，最直接的方法就是讓自己臉皮厚一點，多去找人聊天，越是不好意思就越要去聊，時間久了，交際能力自然就會有所提公升。
13樓：清風思念你的愛
多與人接觸，多出一些聚會。
我人多了不敢說話怎麼辦，我在人多的場合不敢說話怎麼辦
可能是你年紀比較小，思想比較單純，知識面太窄了，多看書，上網多瀏覽些有關你生活周圍，工作方面的網頁。報紙等，充實自己。你知道了了解了才有可能跟別人更加順暢的溝通啊！還有就是多跟大人們坐坐，聽聽也好 呵呵,我有時也一樣的,可能是因為不夠自信吧,而且又不知道該說什麼,是吧?沒關係的啦,慢慢來吧,以後會好...
如何鍛鍊口語交際能力，如何提高學生的口語交際能力方法
每天對著鏡子講話 把語言練習流暢了，然後和別人交流的時候也方便很多 一個很好的辦法 飛博雅客 我覺得應該就是聊天技巧吧 這樣都說戀愛是一個鍛鍊口才的好辦法，你可以適用下不過那你人必須有點口才，不然你就也沒有少用啊，要雙方 有點好感喲好了 祝 你好運！ 說些客觀話，說些好話，這樣我們才有希望，生門的開...
如何改變社交恐懼症，在人多場合非常不自在，怎麼改變
正視自己的負面情緒。社交焦慮症會讓你在社交時對自己產生負面想法。你或許會想 我看起來像個傻瓜 或 我會自討沒趣的 要克服這種症狀，首先就要在這些想法冒出來時學會識別。1 明白社交恐懼的根源才能更好地克服它。出現這些想法時要及時打住，告訴自己，不，我才不會看起來像傻瓜呢。我強大能幹，一定能辦到。2分析...