1樓：
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上公升造成荷爾蒙的失調6、平常盡量避免使用過多的護膚品
2樓：金華**病防治院
平時要注意面部的清潔，經常用溫水洗臉，防止油脂堆積。盡量不要擠破痘痘，否則容易引起感染，最終留下痘印，很難消退。如果擠壓破了，可以適當用生理鹽水清洗，或者找**科醫生處理，避免擠壓。
第二要注意避免吃辛辣油膩的食物。多吃青菜，有助預防。注意飲食少吃甜食、油炸、刺激性食物。
保持大便通暢，生活要有規律。對症使用護膚品平衡油脂分泌，炎症期間少用化妝品，以免加重炎症。千萬不要自己用手去擠壓或觸控青春痘，以免造成更嚴重的感染。
月前臉上很大的痘痘被我用手擠破，傷口慢慢好的過程因為癢，我反覆在剝黑咖，已經轉變成黑色凸起肉
偏偏 這本身是人體最自然與正常的表現，那青春豆啊，是人正常激素的體現，也是可喜的事情。一旦生這豆兒，當開心才是，切不可輕易人為弄破它，讓它自然破了，那時它裡面生出了新肉，是最安全與科學的 要解決你現在事情，先要放鬆，不可有壓力，要知道人體臉上有一點東西其實更加顯得自己個性，相反，一張臉一點東西沒有，...
臉上有白點痘痘能擠破嗎，臉上痘痘裡面的白色的東西必須擠出來嗎？不擠自己會消失嗎？
夏小乖 那要看你那個豆豆到什麼程度了啊 如果已經有膿包的話，就可以把它擠掉，然後要用消毒水擦一下哦。其實去痘痘呢，可以在睡覺前把白白的牙膏塗在上面，然後隔夜以後用水洗淨，就有膿包出現了，這個時候你擠掉膿包，消下毒就可以了，平時不要用那些洗面奶洗臉啊 其實就用一般的牛奶香皂就可以，洗去那些油，如果你是...
怎樣消除臉上的痘痘，臉上長痘痘自己怎麼快速去除
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？臉上痘痘怎麼去掉？難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 講真的我為了祛臉上的痘不知道買了多少東西。一開始我的臉上長的也是那種會有膿包的痘痘一樣，不知道花了多少錢，不知道買了多少護膚品都沒治好。開始我有去醫院，但是醫生也不過開一些藥給我...