1樓：戀勞
因為高跟鞋是指鞋跟高於普通鞋的一種鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。所以只要腳跟比腳趾高即可，3釐米也是高跟鞋。
穿4-6釐米的高跟鞋最有助於**，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓小腹平坦、**。但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓背部壓力增大，產生痠痛感。當高跟鞋的高度上升到6-8釐米時，在走路時，身體重心會自然上移。
一項研究發現，如果穿著7釐米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的ol穿6-8釐米的高跟鞋，這樣只會讓脖子越來越累。
高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進**力。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，嫋娜與韻致應運而生。
2樓：匿名使用者
當然了，只要有跟的都是高跟鞋的撒，不管是三釐米還是六釐米都是高跟鞋的撒。o(∩_∩)o~
3樓：匿名使用者
那看看你現在的年齡和身體健康問題了
4樓：匿名使用者
3釐米都不矮了啊 當然算高跟鞋了
高跟鞋的定義是什麼？具體到多少釐米以上算作高跟鞋？
5樓：與你最初
高跟鞋是一種鞋跟特別高的鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。
高度上沒有嚴格的定義，一般大於6cm的跟就叫高跟鞋，高跟相對平跟而言。
平跟一般分薄、厚，薄底厚度通常不大於1釐米（板鞋）、厚底厚度通常不大於3釐米（鬆糕鞋）；
跟部厚度比趾掌部厚度大不足3釐米的，通常叫做低坡跟（平底）或馬掌（趾跟分離）；
跟部厚度比趾掌部厚度大3-6釐米的，通常叫做中高跟；
跟部厚度比趾掌部厚度大超過6釐米的，通常叫做高跟。
擴充套件資料：
健康隱患
一、扁平足
長期穿著高跟鞋，由於身體的力量集中在腳掌的某些部位，而不是平分於整個腳掌，使行走姿勢不良造成足肌無力，進而發展為痙攣性平足症。
日常走路時，人體是靠拇趾根部、小趾根部和腳跟3個部位支撐身體重量，穿高跟鞋時身體重量基本被轉移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，大拇指向外側彎曲，發生“拇指外翻”，腳底拱橋位的筋腱會被拉扯，久而久之，筋腱鬆弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發生塌陷或消失，形成扁平足。
二、甲溝炎
如果趾甲受擠壓、反覆外力衝擊傷，容易導致嵌甲和細菌感染引發甲溝炎。長時間穿著高跟鞋可通過鞋對腳趾的過度擠壓、摩擦和壓迫“招來”甲真菌病。
研究表明，穿高跟鞋時間與甲真菌病的患病率成正比，其中以對小趾和拇趾的損害尤為突出。此外，穿窄小、高跟的鞋，加重了對前足部的擠壓和摩擦，易引發雞眼和胼胝。
三、趾頭變形
長期穿高跟鞋還會導致趾頭變形，常表現為錘狀趾、拇囊炎、拇趾外翻、小趾內翻等症狀。由於趾骨關節的骨頭向內側凸出，長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骼受壓，影響附著於拇趾部位的肌肉，導致拇趾沿著其餘腳趾方向移動。
如果女性穿高跟鞋不繫鞋帶、加上鞋子比較小，更容易導致足部腳趾擠壓出現拇指外翻或小趾變形的現象。
四、膝關節炎
陳群醫生告訴記者，據一項英國學者對膝關節炎與高跟鞋的關係的研究發現，穿高跟鞋和赤足行走時髖、膝、踝關節的受力完全不同，經常穿高跟鞋會顯著改變踝關節的正常功能，行走時人體必須由髖和膝關節代償以保持步態穩定。
長時間的緊張與壓力可導致髕股關節腔內關節退行性改變，從而誘發膝關節炎。
五、腳踝損傷
穿著高跟鞋還會改變腳和腿部肌肉形狀。由於腳部主要靠腳趾尖向前移動和站立，從而加劇了小腿肌肉的收縮。實踐證明長時間腿部的拉緊狀態會導致腿部肌腱縮短，進而傷害保持人體平衡的腳踝。
在穿高跟鞋時，腳跟被墊高，受壓縮的跟腱柔韌度變差，易產生跟腱炎。踝關節的穩定性變弱，所以在骨科門診中經常能遇見因穿高跟鞋不當導致腳踝扭傷甚至骨折的病例。
6樓：匿名使用者
高跟鞋，其實就是鞋跟加高的鞋子，現在一般特指女性穿的跟部特別加高的鞋子。在製作專業術語上，一般要8cm以上的才可以稱為高跟鞋，而高於10cm的可以稱為超高跟鞋。5cm以下則稱為低跟鞋，5-8cm間的可稱為中跟鞋。
但是在日常生活中，5cm以上就經常被稱為高跟鞋了。
7樓：在水一方
高跟鞋，顧名思義，就是鞋跟比較高的鞋子。按鞋跟分，可以分為細跟、粗跟、坡跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟，甚至有無跟！一般跟高於6釐米才叫高跟，高跟鞋有修長，體現氣質的作用。
高跟鞋穿著要求：
1、最基本的要求：鞋子必須合身，不能太大不能太小！千萬不要受售貨員的花言巧語所影響。
2、鞋跟越大，穿起來的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步難行；所以，儘量鞋跟可能很高，但其實如果跟子比較寬闊，就更易掌握。
3、不要穿滑的襪子，甚至不要穿襪子，因為腳趾必須能夠與鞋底作可靠的接觸，你才能穿著高跟鞋走路！
4、自信心！穿高跟鞋目的也是為好看，所以，好看必須從內心發出：不要露出誠惶誠恐、瞻前顧後恐害怕滑倒的樣子，挺起胸膛，站直！同時，走路時隨動作搖擺你的臀部，也可幫助平衡。
5、要小心計劃你穿高跟鞋的時間，儘量減少穿著高跟鞋長時間活動！同時儘量隨身攜帶一對平跟鞋作後備！
6、預防勝於**，如果你明知你要長時間穿著高跟鞋，乾脆帶備一支肌肉按摩膏！
8樓：一池秋水皺
應該說沒有嚴格的定義！
高跟相對平跟而言。
平跟一般分薄、厚，薄底厚度通常不大於1釐米（板鞋）、厚底厚度通常不大於3釐米（鬆糕鞋）。
跟部厚度比趾掌部厚度大不足3釐米的，通常叫做低坡跟（平底）或馬掌（趾跟分離）；
跟部厚度比趾掌部厚度大3-6釐米的，通常叫做中高跟；
跟部厚度比趾掌部厚度大超過6釐米的，通常叫做高跟。
9樓：jokeri伯爵
廣義上超過國家限定的平跟鞋3釐米高度的就算高跟鞋…狹義上分為低跟，中跟和高跟…分別為4～6，6～
8，8～10…還有10釐米以上的就是超高跟鞋…不建議穿著！
10樓：匿名使用者
是指一種後跟特別高的鞋子，7、8釐米可以算，8釐米以上叫做超高跟
高跟鞋都有幾釐米高的？
11樓：匿名使用者
高跟鞋主要有
1、低高跟鞋一般是是4釐米以下
2、中高跟鞋一
般是5-10釐米是中跟
3、超高跟鞋一般高度為11釐米以上
4、個別表演用鞋和前部帶有防水臺的可以超過20釐米生活中最低的高跟鞋一般是4釐米以下，最高的11釐米以上，生活中通常是5-10釐米居多。
12樓：藍眼睛
一般3-7釐米，也有更高的但穿起來就是明顯的走秀了。日常生活中的高跟鞋通常都是13釐米以下的，且5-10之間的分佈居多。
一、4釐米以下是低跟;
二、5-10釐米是中跟;
三、11釐米以上是超高跟;
四、個別表演用鞋和前部帶有防水臺的可以超過20釐米。
美國哈佛大學的健康專家發現，穿4-6釐米的高跟鞋最有助於**，這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、**！但常穿4-6釐米的高跟鞋，最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大，產生痠痛感。
當高跟鞋的高度上升到6-8釐米時，在走路時，你的身體重心會自然上移。一項研究發現，如果你穿著7釐米的高跟鞋走2小時，脖頸僵硬度會上升22%，健康專家通常不建議長期面對電腦的ol穿6-8釐米的高跟鞋，這樣只會讓你的脖子越來越累。
鞋跟在8釐米以上，你的身體重心會在走路時不斷上移，美國坦普爾大學的醫學專家研究發現，常穿8釐米以上高跟鞋的女性，經常會產生神經性頭痛、眼痛，視網膜壓力會比平均水平高25%。
13樓：豆哥的每一天
高跟鞋分為：5-7釐米、10釐米和14釐米。
a入門級：5~7釐米，對通常的女性來說，5~7釐米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5釐米的鞋跟，**、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時候，也能夠輕易駕馭。
b進階級：10釐米，10釐米的高跟鞋很具**性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10釐米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。
不過，你也可以選擇近年來流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優雅。
c專業級：14釐米，近年來坡跟鞋的大熱，令高跟鞋屢創新高，14釐米超高跟鞋是chanel設計師karl largerfeld認為最適合與超迷你裙搭配的款式，能夠令全身線條更加修長，讓女人產生超**的魅力。若不想太過**，也可與寬腿褲搭配，產生出高挑挺拔之效。
14樓：匿名使用者
高度分級制
天橋上14釐米的高跟鞋固然令人驚豔，但穿上卻可謂是一步一驚心，就算是專業級的model，也會有被絆倒的情形發生，更不用說如你我這般的普通人。因此，高度正是選擇高跟鞋的首要課題。
a入門級：5~7釐米
對通常的女性來說，5~7釐米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5釐米的鞋跟，**、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時候，也能夠輕易駕馭。
b進階級：10釐米
10釐米的高跟鞋很具**性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10釐米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。不過，你也可以選擇近年來流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優雅。
a入門級：5~7釐米
對通常的女性來說，5~7釐米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5釐米的鞋跟，**、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時候，也能夠輕易駕馭。
b進階級：10釐米
10釐米的高跟鞋很具**性，尤其是細跟晚裝鞋，大多都維持在這個高度。不過，要在10釐米的高跟上行動自如，不是所有人都能辦到。不過，你也可以選擇近年來流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優雅。
c專業級：14釐米
近年來坡跟鞋的大熱，令高跟鞋屢創新高，14釐米超高跟鞋是chanel設計師karl largerfeld認為最適合與超迷你裙搭配的款式，能夠令全身線條更加修長，讓女人產生超**的魅力。若不想太過**，也可與寬腿褲搭配，產生出高挑挺拔之效。
15樓：匿名使用者
而今，幾乎所有的時尚女鞋都是高跟
16樓：色狐
不同的鞋型兒鞋跟兒的高度也不同。薄底高跟鞋最高18釐米高，厚底的可以做到40釐米高，芭蕾高跟鞋有20釐米高。
17樓：動情的痞子
一般的高跟鞋都是10釐米的
十厘公尺高跟鞋穿幾分鐘腳痛了，新買的高跟鞋穿著腳痛怎麼辦？
獨一無二的娜娜老師 如果不是經常穿高跟鞋的情況，下，十厘公尺高跟鞋穿幾分鐘腳是會很痛的，要看個人忍受程度。 小冰粉 10厘公尺高跟鞋穿幾分鐘就腳痛了，那是很正常的，畢竟人的指令碼來就是跟地面平整的，然後你穿的那麼高，然後把腳墊起來肯定會。疼 油藕金 那要看你是不是經常穿高跟鞋了？經常穿高跟鞋的十厘公...
8公分的高跟鞋會不會太高，8釐米高跟鞋有多高
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10釐米的高跟鞋怎麼走路好看，10釐米的高跟鞋怎麼穿
明不虛傳 按照自己的習慣走就ok了 走自己的路，讓別人說去吧！ 木子仁可 我幫你轉個吧,這是醫學專家的建議,不光要好看更要健康 雖然醫學專家一再證實，高跟鞋和頸椎病 靜脈曲張等多種疾病相關，但是女人總是難以抗拒它的 瑪麗蓮夢露就曾經發表過 高跟鞋宣言 就算它讓我傷痕累累，我也會像愛男人一樣愛它！而另...