1樓：祿國英貫辛
夏天經常洗髮容易枯澀分叉，建議你洗完頭髮後不要用力擦乾搓揉，應用毛巾將頭髮包起來輕輕按壓即可，6-8周修剪一次頭髮，保持頭髮的質感。
2樓：宗同書閎午
專業美髮大師告訴您：
一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.
因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢.
充滿自信會讓你更有光彩的.,,
3樓：項綺懷進湛
力士和潘婷都很不錯！
每次洗完頭都要用護髮素，保持頭髮滋潤有光澤。也是解決乾燥的好辦法哦！髮膜最好少用，因為太油了，適合乾性髮質。
平時梳頭要溫柔點哦！防止分叉！假如有分叉，洗髮露之類的東西是沒辦法解決的，只能自己找個光線好的地方仔細剪！每月剪一次哦！分叉會在視覺上給人一種毛燥的感覺哦！
用啤酒洗頭可以讓頭髮變得柔亮哦！
4樓：費施詩魏泰
洗頭次數不要太多
沒事做點護理
洗頭時用護髮素
吃點對頭髮好的
比如黑芝麻什麼的
有哪些保養頭髮的小妙招？
5樓：滾雪球的秘密
1、知道什麼時候洗頭
人們經常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經常性的洗頭會使自己的頭髮乾燥，而且會降低頭髮的質量，對大多數人來說，一周洗三到四次就足夠了。自己的頭髮越長、越厚、越捲，需要的時間就越多，洗頭的間隔時間也就越長。如果自己的頭髮很容易出油，需要天天洗頭，大家可以使用乙個輕量級的洗髮水，原因是這些洗髮水比較的溫和。
2、使用護髮素
洗髮後一定要使用好的護髮素，護髮素會為自己的頭髮提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，在淋浴的時候對頭髮的傷害也會小一些，大家只要在頭髮的中間或尾部塗上護髮素就可以了，頭頂部分不要塗，原因是頭頂本身愛出油，塗上護髮素看起來會很油膩。大家在平時的時候，每週至少使用一次免洗護髮素，原因是免洗護髮素能深入頭髮的角質層，可以更徹底的修復受損髮質。
3、使用一把梳子
濕髮比乾發更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭髮比較溼的時候梳頭髮易碎，所以洗完後不應該直接梳，這時候應該噴灑一些護髮素，用寬齒梳子梳髮以減少損傷。大家要記得從髮梢開始，而不是從髮根開始梳理。
4、買適合自己頭髮型別的洗髮水和護髮素
選擇洗髮水和護髮素組合，看看自己的頭髮是光滑的，還是比較愛出油的或者是乾燥的、染過色的，可以根據自己頭髮的自身情況，來選擇洗髮水和護髮素的型別。
5 、不擦乾自己的頭髮
頭髮在溼的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦乾頭髮會造成傷害，用毛巾擦頭髮會破壞頭髮的外層，造成更多的傷害，導致頭髮捲曲或蓬鬆。大家可以買一條超吸水的毛巾，可以在洗髮後環繞頭髮。
6樓：玩世不恭灬
用正確的方法洗頭
洗頭不僅是淨發，也是保養頭髮的重要方法。頭髮毛躁與洗頭方式有直接的關係，正確的洗頭方法可以讓毛躁開叉的頭髮得到改善，洗頭的時候先把髮尾打濕，然後將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後再把泡泡放在髮尾開始揉搓。
讓頭髮含有充足的水份
頭髮想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12～13%的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。
避免傷害頭髮
怎樣保養頭髮？染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。
因為燙髮的藥水對髮質有損害，常燙染會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
7樓：匿名使用者
說是保養頭髮其實護理頭皮更重要
頭皮健康頭髮也就不會差了
第一戒掉熬夜 眾所周知熬夜對身體的傷害很大 11點前要入睡 越晚睡身體的新陳代謝越差，隨之而來的**變差 長痘 頭髮出油 整個人的精氣神也就不好了
第二少吃甜食 糖分**真的是不友好 能少吃就少吃點第三選擇適合自己的洗髮水 定期更換較好第四梳子的選擇也很重要 牛角梳木梳無靜電還可以按摩頭皮第五吹頭髮的時間不能太長 再好的吹風機都是有傷害的 乙個地方最好不要超過5秒鐘 先用熱風吹 感覺差不多用冷風降溫 加些精油會更好喲
總的來說 一些小細節決定著頭髮的質量 要想擁有健康美麗的頭髮平時盡量不要燙染喲
8樓：情繫焦坪
如何在四季變換中留住自己美麗的秀髮呢，下面就跟大家分享幾個保養頭髮的小竅門：
頭髮的修剪與梳理：每隔兩個月修剪一次開叉的髮梢，另外梳頭髮時盡量不要使用塑料梳，用木質梳或者骨質梳最佳。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次兩到三分鐘。
自製蛋黃護髮素：洗頭後取適量蛋黃塗在頭髮上，按摩五分鐘後再用冷水清洗。
用啤酒告別枯發：頭髮洗淨後擦乾，將適量的啤酒均勻地抹在頭髮上，然後進行手部按摩，十五分鐘後，用清水洗淨即可。
9樓：北京廣濟高貴生
頭髮乾枯沒有光澤容易掉發，怎樣進行頭髮的養護呢，讓我們一起來了解下。
10樓：繁星3號
苗族那邊有用醋洗頭的，還是不錯的，有一定的效果。
11樓：折盼蘭
1保證充足睡眠
2均衡營養，多吃黑色食物
3定期修剪頭髮，不染不燙
4多用姜水洗頭，防止脫髮
5用正規牌子的洗髮香波和護髮素。
6心情愉快也很重要
12樓：十年資深獵頭
只要少熬夜就行了，不要當程式設計師！
13樓：
一是慢慢用木梳子梳好頭髮，避免在頭髮打結的時候隨意撕扯對頭髮造父損傷。二是在洗頭髮時先把頭髮梳一梳，再用護髮素抹在頭髮上保持十分鐘，再進行洗髮。三是不要頻繁洗頭，會讓頭髮變的乾燥，間隔3~4天洗一次頭髮。
四是平時梳頭可以抹些髮油，讓頭髮順暢一些。五是平時要養成早睡習慣，能避免因睡眠不足造成的脫髮。
14樓：匿名使用者
頭髮的修剪與梳理：每隔兩個月修剪一次開叉的髮梢，另外梳頭髮時盡量不要使用塑料梳，用木質梳或者骨質梳最佳。按壓頭皮：
兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次兩到三分鐘。自製蛋黃護髮素：洗頭後取適量蛋黃塗在頭髮上，按摩五分鐘後再用冷水清洗
用啤酒告別枯發：頭髮洗淨後擦乾，將適量的啤酒均勻地抹在頭髮上，然後進行手部按摩，十五分鐘後，用清水洗淨即可
保養頭髮有哪些食療方法？
15樓：漫閱科技
（1）參歸烏雞湯
[配方]黨參25克、當歸25克、黃精25克、制首烏50克、黑豆50克、杞子20克、紅棗（去核）10粒、烏雞半隻。
[操作]10碗清水煲約1個半小時，最後加鹽調味即可食用。
[療效]適用於氣血不足者導致的頭髮脫落、乾枯，可藉此補氣血、益肝腎。
（2）烏精寄生蛋茶
[配方]制首烏50克、黃精50克、桑寄生50克、紅棗（去核）10粒、雞蛋2只。
[操作]清水6碗，將材料先煮10分鐘，蛋全熟後停火取出去殼，再將之放回材料中煮約40分鐘，加適量片糖調味，分兩次連蛋食用，一星期二至三次。
[療效]頭髮日漸稀疏，頭暈眼花，腰肢痠痛，神疲乏力，間中耳嗚。黃精有滋陰補血之效，而桑寄生可補腎，雞蛋又含豐富蛋白質，故此食療可補肝腎、益精血，對脫髮、白髮、血虛體弱等特別見效。
（3）何首烏粥
[配方]首烏50克，粳公尺100克、大棗5枚、白糖適量。
[操作]首烏水煎取濃汁，與粳公尺、大棗、白糖共煮成粥，作早點或夜宵食用。
[療效]具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用。
（4）烏髮糖
[配方]黑芝麻、核桃仁各250克，公尺糖500克。
[操作]將黑芝麻、核桃仁炒香，將公尺糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。
[療效]補腎、烏髮、生髮。
有沒有保養頭髮的好方法，簡單又有效果的那種
16樓：祿實蹇嬋
1、配備小梳子,保持頭髮的飄逸
2、洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭髮,不要讓洗髮液殘留在頭髮上啊!
3、洗髮液的選擇很重要,如果是屬於中性或者乾性髮質的人,最好選擇滋潤一點的洗髮液,油性髮質的人就選擇稍微控油一點的.中乾性髮質的人可以使用力士清爽飄逸型,飃柔,潘婷....
4、洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦,讓水流下來,這樣可以使頭髮變直哦!
5、晚上睡覺的時候要稍微注意一下,如果有條件的人可以戴線織帽睡覺。.
怎樣在家裡簡單但效果又好的保養頭髮?
17樓：匿名使用者
想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容：
保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。
此外，過多吃甜食、脂肪，會促使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。
參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。
用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨發，而且是保養頭髮的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。
堅持按摩：按摩是保養頭髮的乙個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。
按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。
若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。
游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。
避免傷害頭髮：怎樣保養頭髮，對頭髮不適當的處理會造成潛在的危害。染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。
頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙髮的藥水對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
1 不要每日用吹風機吹髮
建議每週熱吹髮型不要超過3次，否則會使頭髮過於乾燥，引起髮梢分杈。有人會認為如果不熱吹定型很難使髮型完美
，諮詢一下髮型師就會知道：其實有很多無需使用電吹風就能美髮的方式。比如可以把頭髮束起，或用一些飾物來改變髮式。
週末最好讓頭髮休息一下，鬆散自然為好。使用熱吹風時，一定注意溫度不要太高。
2 不要在頭髮上濫用護髮產品
濫用護髮產品只會越用越糟，如果還加熱吹風，無疑會損傷髮質，諮詢一下髮型師你的髮式應該使用什麼樣的產品，再選擇相同的品牌試用，最後定下適合你的產品。髮蠟和髮油一定不要多抹。使用護髮產品應先在手中輕柔，溫熱軟化後，再從後往前揉搓在頭髮上。
營養產品應塗抹在髮根，摩絲則在頭髮濕潤時揉搓以便分布均勻。如果每天都使用護髮產品，則每週至少1次使用潔淨香波；用護髮素之前頭髮要洗2遍。
3 學會正確地洗髮和護髮
有人直接把香波擠在頭髮上，隨便在頭上抓幾下就行了，這樣的方法最糟糕。洗髮最好的方法是：先把少許香波擠在手上，兩手揉搓後均勻地塗抹在頭髮上；用手指腹揉搓頭皮及頭髮，沖洗之後，如此再來1次。
護髮素應在頭髮上停留數分鐘之後，再用溫水清洗。注意：水不要太熱。
4 不要總是把頭髮束在腦後
當你把頭髮束在腦後時，會使頭髮緊箍在一起，隨著頭髮的搖擺，頭髮會磨損撕扯，損傷髮質。此時頭皮被拉得很緊，頭髮容易脫落；當然偶爾這樣束髮沒有關係，只是應該避免每天如此。如果你經常不得已把頭髮梳在腦後，那就應該考慮變換一下髮型。
5 有關染髮的誤區
髮質好的頭髮反而不容易保持色彩，原因是頭髮表面過於光滑。紅色比其它顏色更容易褪色；常用香波洗髮並堅持使用護髮素可延緩褪色的時間。熱吹風使頭髮乾燥，容易引起褪色。
6 用毛巾擦乾頭髮的正確方法
用浴巾擦乾頭髮是比較傳統的方法，儘管同樣是擦乾，但方法不當會折彎、摩擦頭髮，對頭髮造成傷害。正確方法是洗頭後用浴巾把頭髮在頭上盤起包好，幾分鐘後，待浴巾吸收了部分水分，再輕輕擠乾水分。注意千萬不要往下拉拽頭髮，這樣會使頭髮斷裂。
7 不同的髮式應用不同的產品
只有對自己的髮式有真正了解的人，才能做好日常的養護。大多數人能夠區分出自己的頭髮屬於乾燥類還是油脂類，從而選擇適合自己的香波和護髮素。
8 髮蠟和髮油：對短髮來說，可以提高髮質；對長髮來說有利於髮梢柔順。
9 摩絲：對於好的髮質來說，塗在髮根可使頭髮蓬鬆並能輕易整理髮捲，不過會使頭髮乾燥。
對於頭髮有什麼好的保養方法，不要太麻煩
用洗髮液洗後，再用稀一些的白醋漂洗即可。頭髮乾枯有哪些方便快速的保養方法？1 兩個月剪一次頭髮 頭髮的平均生長速度為乙個月1.5厘公尺左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8公釐左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。2 少染髮 3 除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂...
護養頭髮的方法有哪些？保養頭髮最有效的方法有哪些
抹護髮精油或者素。保養頭髮最有效的方法有哪些?頭髮乾枯毛躁不用愁，教你保養修復好方法，頭髮立刻變的柔順光澤。有效保養頭髮方法 1 用淘公尺水洗頭，頭髮可以變黑變粗 2 取生薑兩塊洗淨切碎，放在水裡熬1小時，待水熬成淡黃色時，撈出生薑扔掉，用此水洗頭，可以生髮護髮 3 黑芝麻含有頭髮健美所必須的營養素...
對頭髮有好處的中藥有哪些，哪些中藥對頭髮有營養
中藥內服 選用肉蓯蓉 菟絲子 生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30 50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心 旱蓮子草 白芷 菊花 旋覆花 巨勝子 蓽澄茄 牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。中藥外敷 選用半夏 沉香 生薑 白芷...