1樓：lzq塞瓦托爾
有很多女**覺自己頭髮比較乾燥，但是又不知道原因是啥，也不好用正確的方法解決，本文就介紹下頭髮枯燥的主要原因。
1.生物損傷。
生物損傷是指頭皮上的損傷，如毛囊炎和皮疹。這不是頭髮飽和的問題。應該注意頭皮健康。
2.身體損傷。
洗得太多，洗掉了用來保護頭髮的油脂。這也是錯誤的！此外，我們還應該考慮到太髒的環境也會影響頭髮質量。
洗還是想洗，一天不要洗一次以上。如果你是乙個女孩，月經期間你5天不能洗頭。沒有油，沒有油膩或乾燥的頭髮是女孩頭髮的最好體現！
然而，梳子也是有原因的。如果梳子太硬或者梳子太硬，不可避免地會損壞頭髮。注意不要在捲髮器上把頭髮拉得太緊。
如果你拉頭髮太頻繁，它會很容易斷裂，並會損害你頭髮的彈性。吹風機、熱捲髮筒等，不要太熱，不要太靠近**。頭髮會失去大量水分，損害角質層。
3.化學損傷。
不管這些產品現在比十年前好多少，它們仍然會傷害你的頭髮。不管是熱的還是染色的，它都會改變頭髮本身的化學成分。為什麼說游泳後應該立即洗頭？
有一種叫氯的物質會與頭髮中的角蛋白發生化學反應。這種化學作用對頭髮也相當有害。首先，應該打破頭髮本身的酸鹼平衡，讓新增的化學物質滲透進來，從而改變頭髮的形狀或顏色。
當然，為了變得漂亮，還是有可能做好燙傷前後的護理和犧牲一點。但是每一分錢都很重要！因此，人們必須能夠識別哪種染髮劑是好的。
2樓：多肉哇
熬夜，蔬菜水果吃的少，營養不均衡，護髮洗髮產品使用不當。
3樓：芸豆
頭髮乾枯的話，可能有多種原因。可能是沒有補充人體所需的一些營養，頭髮沒有吸收到所需的營養。也可能是心情方面的煩躁建議多使用一些護髮素來護理頭髮。
4樓：陶兮
女性頭髮枯燥的原因可能是自身水分補給不夠，或者秋季乾燥，身體缺水。
5樓：匿名使用者
飲食不合理會讓頭髮變黃變乾枯，所以建議平時多吃一些含有維生素b6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等。
6樓：明天你好摩羯
跟洗頭髮頻率次數過多，再就是頭髮缺乏一些營養素了。
7樓：撲咪撲咪吶吶吶
可能是由於長期熬夜或者是挑食。營養不均衡導致的。
8樓：蠟筆小新的微
一般是因為洗頭的方式不得當導致的。或者是定期不做護理。
9樓：
頭髮營養攝取不足，可以選擇髮膜，或者是護髮素，或者直接去理髮店做個護理吧。
10樓：匿名使用者
可能是因為營養不良導致，或者是頭髮長期燙染受到損害，可以塗抹一些護髮精油。
頭髮乾枯毛躁是身體缺少什麼
11樓：真心話啊
頭髮乾枯毛躁主要是缺鋅或者高度營養不良引起的，所以應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
瘦肉、花生、大豆、核桃、雞蛋、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。
頭髮乾枯的原因：
1、人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯；
2、營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；
3、大氣汙染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；
12樓：王小點
頭髮乾枯毛躁建議平時多吃堅果類的食物，比如說，芝麻，花生，核桃等。這樣可以增加體內的脂肪酸含量，有效地給髮質提供更加豐富的營養。
【拓展資料】
一、影響頭髮乾枯毛躁的因素
頭髮乾枯毛躁一般只有幾種因素：體內缺水；內臟功能不協調；皮層油脂分泌不足；以及周圍環境的因素造成。
二、頭髮乾枯毛躁的解決方法
1、停止使用美髮產品
如果你的頭髮受損嚴重，這個時候請暫停各種美髮產品的使用吧，比如說電吹風、電捲棒、捲髮器、直髮棒等，這些東西都會進一步加劇你的頭髮乾枯分叉的問題，讓情況一發不可收拾，必須果斷棄之。
2、買一把潤髮梳子
頭髮乾枯，一般會出現掉發過多，容易斷髮的問題，一定不要使用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這種梳子是對頭髮極好的，齒子最好也要稍微寬一些。
3、夏天注意防曬
頭髮其實也怕曬，在大夏天出門，最好戴乙個太陽帽，或者撐一把太陽傘，一定不要讓紫外線直接照射到頭髮上，這樣會曬傷髮質，最好就是給頭髮做好防曬工作，這也是讓頭髮盡快恢復正常的方法之一。
4、多吃護髮食物
我們在日常生活，要注意調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，多吃一些芝麻、核桃等傳統的護髮的食物，可以用這些食物煮粥，也可以把它們磨成粉，還可以拿過來直接吃，這樣的效果都是很好的。
5、不要經常熬夜
熬夜的人氣血是不充足的，在頭髮上也會有所表現的，頭髮就會變得很細小、容易開叉，經常會掉頭髮。現在我們要及時調整我們的作息習慣，最好不要熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。
【參考資料】
13樓：
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，那麼導致頭髮乾枯毛躁的原因是什麼？
頭髮毛躁的原因一：
缺水造成頭髮乾燥，頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，頭髮就會立刻呈現出種種乾燥的現象，如產生靜電、髮絲飄落、發端分叉。特別是秋天較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落.
頭髮毛躁的原因二：
頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關
1.人體內氣血不足，內臟功能失調，使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯。
2.營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等。
3.某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
頭髮毛躁的原因三：
頭髮皮層下的皮脂腺體**的油性分泌物不足，因為較長的頭髮皮層下的皮脂腺體不能給予頭髮足夠的油性分泌物來滋潤頭髮。
頭髮皮層下的皮脂腺體所提供的油性分泌物是有限的，一旦頭髮的長度過長，髮尾部分因為得不到油性分泌物的滋潤，進而會就會出現乾枯毛躁的現象。
如果能為皮脂腺體提供足夠的油性分泌物營養的話，就能從髮根一直滋潤到髮尾。
頭髮毛躁的原因四：
1、遺傳因素。
2、大氣汙染的侵害。
3、日曬，陽光中紫外線的傷害。
4、化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等。
5、長期睡眠不足和疲勞過度或者是吸菸過多。
頭髮乾枯毛躁的8個頭髮的護理方法：
護髮方法1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
護髮方法2、少染髮
除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
護髮方法3、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者髮膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好，因為吹風機的高溫會損害頭髮。實在要用就選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
護髮方法4、善待你的頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
護髮方法5、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
護髮方法6、驚人的髮油
如果你的頭髮感覺有些乾燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下乾枯的頭髮，這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。
護髮方法7、長捲髮要更加勤護髮
燙完捲髮後，頭髮長度會變短一半，所以想要長捲髮，你的頭髮要留到差不多齊腰的位置。留著長捲髮的女生非常需要勤給頭髮補水，因為她們的髮梢已經是非常老的頭髮了
護髮方法8、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水溫在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害髮質。
14樓：小船聽雨眠
頭髮乾枯毛躁別著急，堅持每天這樣做，頭髮一天比一天順滑
頭髮乾枯是什麼原因造成的,是缺什麼維生素嗎? 30
15樓：菠蘿愛夏天
頭髮乾枯的原因：
1、營養不良、營養失調，比如維生素a的缺乏，蛋白質的缺乏等。
2、遺傳因素，有些人的頭髮乾枯也受遺傳因素影響。
3、大氣汙染的侵害，生活環境惡劣會導致頭髮髮質變得乾枯。
4、長時間的將頭髮暴露在日光下，陽光中紫外線會對頭髮造成傷害。
5、長期睡眠不足和疲勞過度也會導致頭髮乾枯。
6、吸菸過多。
7、某些疾病的傷害，比如貧血、低鉀。
8、燙髮、染髮過於頻繁。
9、常使用電吹風吹頭髮所致。
可能是缺鋅，怎樣來預防呢？看下面：
一、平時飲食中注意合理的營養搭配。多吃一些富含蛋白質和維生素a、維生素b的食物，比如核桃、大棗、芝麻、青椒、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、油菜等，水果中也富含多種維生素，比如橘子、柿子、甜杏等。還要注意補充一些含碘豐富的食物，比如海帶、紫菜等。
二、少吃甜食及油脂性過大的食物。要保持頭髮的清潔，儘量減少大氣汙染對頭髮的損害，切忌使用鹼性過強的洗髮精，洗頭後要挑選適合自己的護髮素使用。
三、避免過勤地燙髮、染髮。一般來講燙髮、染髮一年最多2次。而對於頭髮髮質狀況較差的人來講，就盡量不要去燙髮、染髮了。
洗頭後儘量減少使用電熱吹風吹頭髮，即使使用的話，吹風溫度也要盡量低，吹的時間盡量短。
四、每2個月左右對開叉的髮梢做一次修剪，每天使用梳子將頭髮梳理整齊。
五、切勿使用塑料梳，因為塑料梳和尼龍梳會產生靜電，會對頭髮造成傷害，這點對於頭髮乾枯的人來講尤為重要。注意防曬，防止過多的紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，經常參加體育鍛煉，保證身體健康。
通過這幾點對頭髮養護的方法，可使我們頭髮乾枯的現象有所好轉，頭髮乾枯是頭髮健康程度下降的外在表現。所以，為了讓我們的頭髮更加健康、健美，平時應多注重對頭髮的養護，避免我們的頭髮過於乾枯、毛躁。
16樓：營專盍周
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。
中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。
還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。
也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。
每次洗頭髮都用吹風機吹乾，現在頭髮乾枯捲曲，變黃，不柔順
首先 頭髮不能經常洗 一般1個星期只需要洗2到3此就可以了 經常洗頭髮會導致發至營養以及頭髮的黑色素流失 頭髮也不能再夜裡睡覺的時候洗。還有平時注意。頭髮只能用涼風去吹。熱風會導致髮質的水分被蒸發。導致頭髮枯燥。暗黃 分叉 直至發生營養不良導致頭髮發白 毛囊死亡 通過食療和護髮是可以改善。髮質的 一...
經常洗頭髮會導致脫髮現象嗎，為什麼洗頭的時候會掉頭髮？
璐璐小璐璐 許多人在洗頭髮的時候經常會發現浴室的地漏上面大把大把的頭髮，導致許多人不敢經常的洗頭髮。其實經常洗頭髮並不會引起脫髮的現象發生，我們掉頭髮的因素有很多，不會正確的洗頭髮 壓力大還有頭皮本身有毛病都會導致掉發的情況。經常洗頭不會導致掉發，只是將我們本來掉的頭髮給沖掉了而已。一 脫髮的原因許...
經常洗頭髮會掉發嗎？經常洗頭髮會導致脫髮現象嗎？
天天洗頭髮，是會導致脫髮的。如果生活或工作的原因，從事重體力勞動或者高溫環境工作或者灰塵環境工作，汗液的分泌，加上灰塵的接觸會導致毛髮汙染，需要天天洗澡或者天天洗頭髮，這種情況也是會導致脫髮的，建議簡單沖洗一下就可以。其餘的情況不建議天天洗頭，頻繁地洗頭，不利於頭髮的健康，隨著人體的新陳代謝，頭皮的...